블루 스크린을 보면서 당근 1 파운드를 먹도록 강요하면 "밝기, 대비 및 강조"에서 유쾌한 변화를 잡으려고 노력하지만 블루 베리에 대한 선택을해야한다는 것을 알고 있습니다.
네, 이제 헤모글로빈의 모든 힘, 즉 블루 베리에 있습니다. 당신의 두뇌가 시력을위한 비타민의 선택과 관련된 복잡성으로부터 산만 해지는 동안, 우리는 당근과 블루 베리 사이의 관계는 무엇인지, 그 마음이 편안한 마음의 선명도의 부러운 상태에서 그에게 분명하게 설명 할 수있는 기회를 갖습니다. 왜냐하면 "오렌지 카로틴", " 빨간색으로 잘 익었거나 분명히 쓸모가 없다.
눈에는 행복이 무엇이 부족합니까?
비전을 위해 비타민을 선택하는 방법을 이해하고이 선택을 의식적으로하기 위해서는 우리의 눈에서 필요한 것이 무엇인지 명확하게 알 필요가 있습니다.
- 눈은 원뿔과 막대기 (마치 말도 안되는 것처럼)가 100 %의 힘을 발휘했으면합니다. 콘은 황혼을위한 하루 비전, 막대기에 대한 책임이 있습니다. 둘 다 정상이면 밝은 빛으로 눈을 가늘게 보지 말고 어둠을 보지 마십시오.
- 눈도 그들에게 비타민을 먹기를 원합니다. 알코올과 흡연은 각 장기에 맞고, 가장 가치 있고 건전한 음식에 많은 비타민이 들어있을 때, 모든 기관과 시스템을 "공유"한 후에는 눈이 전혀 나타나지 않습니다.
- 글쎄, 눈의 마지막, 빠른 욕망 - 그들은 보습하고 숨을 전체 가슴에 "싶습니다."
비전을위한 최고의 비타민을 함유 한 식품 을 사용한다면이 모든 것이 가능합니다.
레티놀 및 카로티노이드
시력을 향상시키는 비타민 목록에서 첫 번째 장소는 물론 비타민 A와 그 형태와 유사점에 할당됩니다. 레티놀은 백내장 발달을 방해하고 활동적인 활동을 유도합니다.
포함 된 항목 :
- 시금치;
- 당근;
- 살구;
- 버터;
- 대구 간;
- 달걀 노른자.
카로티노이드와 관련해서는 황색 인체의 퇴행을 예방하고 치료하는데 매우 중요한 두 가지 항산화 제인 루틴과 제아잔틴이 있습니다. 노란 몸은 태양 광선이 통과하는 동공 근처의 점입니다. 그녀는 특히 괴로워하고 피곤합니다. 특히 먹이를주지 않으면. 황반 변성의 병 - 흐린 시력, 명확성의 결핍이 있습니다.
이 두 항산화 제는 노화 방지 물질 (이 두 가지 카로티노이드 만이 가능합니다)에 축적되는 자유 라디칼로 고생하고 있으며 그 자리에서 결함과 시력 치료에 종사하고 있습니다.
내용 :
- 복숭아;
- 붉은 포도;
- 피망;
- 콩;
- 노른자;
- 녹색 완두콩.
플라보노이드
플라보노이드는 발암 물질의 축적을 방지하고 눈을 포함한 산화 과정을 방지하며 혈관벽을 강화시킵니다. 즉, 시력 회복을 위해 비타민이라고 부를 수 있습니다. 그들 중 가장 "발견 된"것은 비타민 R입니다. 그것은 같은 제품에서 항상 함께있는 비타민 C의 아형입니다. 실제로 레몬과 후추에서 추출되었습니다. 우리는 블루 베리와 비타민에 대해 블루 베리에 대한 시력에 대해 언급 한 이래로 블루 베리는 비타민 P와 비타민 C 가 모두 포함되어 있다는 점에서 고급 스러울 것입니다 . 그것은 산화 방지제로서 신체의 퇴행성 과정을 예방합니다.
블루 베리 외에도 바이오 플라보노이드는 다음과 같습니다 :
- 장미 엉덩이;
- 바다 buckthorn;
- 로완;
- 마르 멜로;
- 검은 건포도;
- 크랜베리;
- 크랜베리.
Synthetics 소개
광고를 보았을 때, 어떤 비타민이 시력을 향상시키는 지 (비타민, 어느 회사가 더 정확하게 말 하겠는가) 들었 으면, 시력이 우수한 영국인 조종사가 블루 베리 잼을 섭취하는 것을들을 수 있습니다. 그러나 동시에 같은 목소리에 의하면 한 제품으로 매일 필요한 모든 것을 다룰 수는 없으므로 회사의 비타민을 구입해야합니다.
가장 비싼 것들도 포함하는 합성 비타민은 동일한 블루 베리에서 추출한 천연 비타민보다 훨씬 더 많이 소화됩니다. 실험실에서 만들어지고 몸에 외계인이 만들어 졌기 때문입니다. 따라서 게으르지 않고 계절에 열매를, 계절에는 그렇지 않은 당근을 섭취하십시오.
눈을위한 비타민 목록 :
- 루테인 컴플렉스;
- Okuvait Lutein;
- 빌베리 포르테;
- Vitrum Vision;
- 적합 안과;
- 안토니오 포르테
- 누트 로프 합계;
- Myrtikam 시럽;
- 하이드로 코르티손 연고제;
- 고전적인 vizin;
- 레보 마이 세틴 - 아 코스;
- 인공 눈물;
- Vizin 순수한 눈물;
- Vidisik;
- 티 프롬 덤 아이 드랍;
- 에모 시핀;
- 타웁;
- Floxal;
- 루테인과 함께;
- 베타 카로틴이 함유 된 블루 베리;
- 루테인과 샤프;
- 블루 베리 포르테.