생강은 오랫동안 단호하게 우리의 삶에 들어 섰습니다. 우리는 그것을 일본 요리에 더해서 보는 것에 익숙합니다. 와인, 차, 다양한 요리에 추가됩니다. 이것은 신진 대사를 분산시킬 수있는 매우 특이한 제품이며, 그 맛은 다른 것과 혼동하기 어렵습니다. 가장 즐거운 점은이 제품이 조화를 이루기 위해 쉽게 사용할 수 있다는 것입니다. 큰 비용이나 긴 준비가 필요하지 않습니다. 그리고 가장 간단한 것은 생강으로 칵테일을 마시는 것입니다.
슬리밍 칵테일을 만드는 방법?
체중 감량을위한 가정 칵테일을 준비하는 것은 5 살짜리 아이도 할 수 있습니다. 간단하고 쉽습니다. 가장 중요한 것은 최종 제품의 맛은 분명 당신을 기쁘게 할 것입니다. 체중 감량을위한 간단하고 효과적인 칵테일의 제조법을 고려하십시오.
준비 : 생강의 뿌리, 순수한 식수, 레몬, 꿀. 장비 중에서는 보온병 만 있으면됩니다. 요리는 매우 간단합니다.
- 생강의 뿌리를 깨끗이 닦아내십시오 (전부가 아니라 3 ~ 5cm의 조각).
- 스튜 냄비에 넣고, 1 리터의 물을 부어서 섞는다.
- 혼합물에 반 레몬 주스를 첨가하고, 약동하십시오;
- 혼합물에서 꿀을 첨가하고, 종기에 가져오고 격판 덮개에서 제거하십시오;
- 칵테일을 보온병에 붓고 몇 시간 동안 그대로두면 맛이 좋아집니다.
- 첫 번째 부분은 준비 직후에 마실 수 있습니다.
그런 칵테일을 먹는 것은 각 식사 전에 30 분 동안 반 유리를 권장합니다. 평소 저녁을 먹는 대신 1-2 잔을 권장합니다.
생강과 차로 칵테일을 슬리밍
그런 간단한 칵테일에서 저녁 식사를 훌륭하게 대체 할 수 있습니다. 여기 모든 것은 간단합니다 : 이전의 조리법에서와 같이 강판 생강은 뜨거운 녹차 1 리터를 부어서
블렌더로 슬리밍 칵테일
또 다른 위대한 조리법은 생강을 사용한 스무디 입니다. 껍질과 뼈에서 사과 몇 껍질을 벗기고, 물 한 컵과 계피의 꼬챙이 및 땅콩 생강 (부서 용 향료로 판매 됨)을 넣으십시오. 믹서기에서 모든 것을 자르고 - 스무디가 준비되었습니다! 원하는 경우 물 대신 사과 주스를 사용하거나 그 양을 변경할 수 있습니다.
여름에는 비슷한 칵테일을 준비 할 수 있지만 두 번째 사과 대신 수박이 많은 수박이나 멜론 펄프를 넣으십시오. 이러한 칵테일은 모든 식사를 대신 할 수 있지만 저녁 식사에서 식사를 거부하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 단 2 주 만에 더 얇아 질 수 있습니다. 이 방법은 무해하며 한 번에 몇 달 동안 그와 같은 무게를 잃을 수 있습니다.