스포츠 곡예는 재미 있고 아름답고 극한의 스포츠는 아니며 다양한 곡예 운동을하는 대회를 대표합니다. 이러한 운동은 균형을 유지하는 것과 몸을 회전 시키거나지지하지 않고 균형을 잡는 것과 관련이 있습니다. 확실히 당신은 스포츠 곡예에서의 대회를 보았습니다. 그것은 정신을 포착하는 광경입니다.
스포츠 곡예 : 약간의 역사
1932 년 제 10 회 올림픽에서 곡예는 공식적으로 올림픽 스포츠로 인정 받았다. 그 순간부터 대회는 인기를 얻었으며 영국, 미국 및 기타 국가에서 모든 곳에서 시행되기 시작했습니다.
소련에서, 스포츠 곡예는 1939 년 스포츠 곡예에서 최초의 올 - 유니언 챔피언십에 의해 표시되었던 1930 년대 후반에야 독립적 인 스포츠의 형태를 취했습니다. 1 년 후, 여성 대회가 1951 년에 개최되기 시작했다.
수년에 걸쳐 다음과 같은 유형의 스포츠 곡예가 형성되었습니다.
- 점프 (트랙 길이 30 미터, 플라스크, 론다 드, 공중제비에서의 곡예 점프 포함);
- 스팀 룸 (이것은 두 명의 청년이 한 쌍에있을 때, 두 명의 여아로 구성된 한 쌍의 젊은 남자와 한 여자와 한 쌍의 여성이되는 힘의 곡예를 포함한다);
- 그룹 (두 가지 옵션, 또는 세 소녀의 곡예에서 여성 단체, 또는 네 소년의 남성 그룹).
어떤 경우에는 다양한 종류의 대회가 결합 된 특별 대회가 열렸습니다.
스포츠 곡예 : 운동
대회에서 선수는 한 번에 하나씩 수행 할뿐만 아니라 2, 3 또는 4도 수행합니다. 곡예 프로그램과 관계없이 그룹의 모든 파트너는 엄격하게 일반 연령 카테고리에 속해야하며 최대 11 년, 12-14 세, 15-16 세, 17 세 이상입니다.
스포츠 곡예는 다음과 같은 유형의 연습을 포함합니다.
- 여성과 남성의 곡예 비행;
- 여성, 혼합 및 남성 부부의 연습;
- 여성 그룹 운동 (삼인조);
- 그룹 운동 (남자 4 명).
어떤 프로그램이 지정 되든, 선수들은 강제로 2 번 및 2 번 무작위로 연습합니다. 예에는 여러 유형의 뒤집기가 포함 된 점프가 포함됩니다. 배심원 단의 공연은 일반적으로 스포츠에서 허용되는 시스템에 의해 판단되며 모든 곡예 규칙 준수를 고려합니다.
곡예에서의 훈련
곡예의 요소를 배우고 대회에 참여할 기회를 가지며, 신체가 특히 쉽게 신축성 있고 유연하며 플라스틱 인 경우에 더 나은 수업을 시작하고 심리적 인 두려움과 장벽은 최소화됩니다.
스포츠 곡예는 탄탄한 외상과 고통이라는 의견이 있습니다. 그러나 이것은 정확한 견해가 아닙니다. 직업 스포츠, 더 정확하게는 체스를 제외하고는 어떤 종류의 선수 든 부상을 입을 수 있지만 운동 선수의 잘못으로 인해 종종 강사의 말을 듣지 않거나 적절한 예열없이 연습하기 시작했습니다. 일반적으로 곡예는 자동 운동에 효과적이며 오류는 다른 스포츠보다 빈번하지 않습니다.
그러나 어린 시절에 곡예사와 전혀 연결되지 않았지만 인상적인 결과를 얻은 사례가 있습니다. 그러므로 이런 식의 유일한 장애물은 여러분의 편견과 두려움입니다. 그리고이 문제에서 완벽을 성취하고자하는 진정한 열망이 있다면 아무 것도 방해가되지 않을 것입니다.