블루 베리와 블루 베리는 시베리아의 숲에서 자라는 열매이지만이 식물을 재배하는 특별한 농장도 있습니다. 많은 사람들이이 딸기가 어떻게 자라는지를 보지 못했기 때문에 블루 베리와 블루 베리가 하나의 문화의 이름이라고 확신합니다. 사실, 이것들은 모양이 다를뿐만 아니라 구성이 다른 다른 과일입니다. 우리는 블루 베리 나 블루 베리보다 나은 점과 그 열매가 어떻게 다른지 이해하는 것을 제안합니다. 신선한 형태로 먹을뿐만 아니라 다양한 디저트를 요리하기 위해 조리에 널리 사용된다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
우리가 이해하기 전에, 블루 베리와 블루 베리의 유익한 특성에서, 딸기의 외부 차이를 고려해 봅시다. 무엇보다 먼저 콘센트를 살펴 봅니다. 블루 베리에서는 불규칙한 모양을, 블루 베리에서는 반대로 균등하고 둥근 모양입니다. 블루 베리 열매는 크고 가벼우 며 그 안에는 녹색의 색이납니다. 블루 베리는 조금 작고 실용적인 검은 색이며 검은 색 살입니다. 많은 사람들이 블루 베리 나 블루 베리보다 맛이 좋은 것에 관심이 있지만 모든 사람들이 자신의 취향을 가지고 있으므로이 질문에 모호하지 않은 대답을하는 것은 불가능합니다. 블루 베리는 더 생생하고 달콤한 맛을 지니지 만, 블루 베리는 약간의 신맛으로 더 신선하다고 여겨집니다.
블루 베리 나 블루 베리가 무엇보다 유용한가요?
딸기에는 많은 수의 비타민, 무기질, 산, 거친 섬유 및 신체에 많은 유익한 작용을 일으키는 다른 물질이 포함되어 있습니다. 블루 베리는 안드로시아닌이 풍부합니다 - 로돕신의 시각적 색소 생성 속도를 증가시키는 물질. 당신이 적어도 1 tbsp를 먹으면 그것은 증명된다. 블루 베리, 사람은 더 잘 보 기 시작하고 예를 들어 컴퓨터에서 작업 할 때 눈의 긴 부하를 견딜 수 있습니다. 또한 시력과 관련된 질병을 발병 할 위험이 감소합니다. 월 귤 나무속에는 혈관 강화를 목표로하는 많은 플라보노이드가 있습니다. 딸기는 죽상 동맥 경화증과 다양한 순환기 질환에 권장됩니다. 빌베리는 천연 항산화 물질 인 안토시 아니 딘 (anthocyanidins)을 많이 함유하고있어 활성 산소와 적극적으로 싸우고 있습니다.
우리가 말한 빌베리에 관해서, 이제 우리는 무엇이 유용하고 블루 베리인지 이해하게 될 것입니다. 그래서 호르몬에는 호르몬 인 resverotrol이 포함되어 있습니다. 또 다른 블루 베리는 심장 혈관계에 유용합니다. 이 숲 딸기에는 신진 대사를 조절하고 hemopoiesis를 승진시키는 무기물이 포함됩니다. 블루 베리는 해로운 물질을 묶어서 몸에서 제거하는 펙틴 (pectins)의 존재로 열매 중 챔피언이라고합니다. 베리는 폴리 페놀이 풍부하여 혈관을 확장시키고 지방 세포의 수를 줄입니다.
블루 베리와 블루 베리의 구성에는 펙틴이 포함되어 있기 때문에 딸기는 위장관 문제가있는 경우 우수한 자연 치료제로 간주됩니다. 그들은 신진 대사를 정상화하고 대변을 회복하며 장의 기능을 향상시키는 데 도움을줍니다. 블루 베리와 블루 베리가 풍부하게 함유되어있어 면역 기능을 강화하고 신체의 보호 기능을 향상시키는 데 유용합니다.
블루 베리와 블루 베리가 유익하다는 사실에도 불구하고 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 많은 양의 열매가있는 경우 산소가 근육 조직으로 흐르지 않도록하는 많은 항산화 물질을 포함하고 있기 때문에 근육의 작용을 방해 할 수 있습니다. 장과를 대량으로 흡수하더라도 메스꺼움, 구토 및 두통이 발생할 수 있습니다. 블루 베리와 블루 베리를 사용하면, 그러한 열매를 싫어하는 사람들이 있다는 것을 기억해야합니다. 블루 베리는 췌장과 십이지장의 질병이있는 경우 금기입니다.