현대의 삶의 리듬은 우리에게 정확하게 시간을 할당하는 법을 배우도록 강요합니다. 많은 사람들이 모든 문제에 대처할 수있는 충분한 시간을 갖지 못한다고 불평합니다. 결과적으로 모든 것이 눈덩이처럼 떨어지고 그걸 극복하기가 어렵습니다. 그렇기 때문에 시간을 정리하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 시간 관리 전문가 및 심리학자는 배우고 적절한 시간을 할당하는 데 도움이되는 효과적인 권장 사항을 제공합니다.
게으르지 않고 계속 지내는 방법?
불행히도, 그러나 많은 사람들의 문제는 시간의 부족이 아니라 게으름에 있습니다. 어떤 사람들은 소파에서 일어나서 무언가를하기 시작하는 데 많은 시간을 할애합니다. 이 경우에는 효과적인 해결책이 있습니다. 즉, 자신을 자극하는 것입니다. 즉, 사람은 그가하는 일,이 행동 또는 그 행동에 대해 무엇을 받게 될지 알아야합니다.
시간을 계획하고 유지하는 방법에 대한 팁 :
- 도우미를 찾을 수 있기 때문에 어깨에 모든 것을 넣을 필요가 없습니다. 예를 들어, 가족 관계는 배우자들 사이에서 나누어 져야합니다. 남편이 가게 안으로 들어가고, 아내가 아파트를 정리합니다. 자녀가있는 경우, 가사 일을 그들에게 줄 수 있습니다. 직장에서, 영웅을 플레이하지 않고 모든 종류의 과제를 수행하지 마십시오. 물론, 그들이 돈을 잘받지 못한다면.
- 현대 헬퍼를 사용하십시오. 오늘날 수많은 가제트와 프로그램을 통해 삶을 크게 단순화하고 많은 시간을 절약 할 수 있습니다. 예를 들어 컴퓨터 나 전화를 통해 구매와 다양한 지불을 할 수 있습니다.
- 개발 계획을 다른 방식으로 처리 할 수 없으므로 성공을위한 또 다른 중요한 요소는 규율입니다. 첫 번째이자 매우 중요한 단계는 오늘의 정권입니다. 즉, 아침 7시에 일어나야하는 경우, 또 다른 10 분 동안 거짓말 할 변명의 여지가 없습니다. 해서는 안됩니다. 충분한 수면을 취할 이번에는, 그러나 당신은 씻고, 칫솔질하고 커피를 마실 시간이있을 것입니다. 점심 시간에는 휴식을 취할 필요가 있습니다. 직장에 막힘이 있더라도 반드시 쉬고 힘을 회복 할 시간이 있어야합니다. 전문가는 하루 동안 모든 사례를 적어두고 다른 표기법을 사용하여 일기를 작성하는 것이 좋습니다. 예를 들어 "먼저 해보기", "급히 시작하지 말 것"등의 일을하십시오.
- 집을 정시에 두는 것이 중요합니다. 즉, 불완전한 경우를 늦추지 않아야합니다. 머리카락을위한 충분한 시간이 없다면, 오늘은 그냥 꼬리입니다. 하루 종일 옷을 골라 두지 않으려면 저녁에 할 가치가 있습니다.
- 엄마를위한 중요한 충고는 두 자녀와 함께 모든 것을 관리하는 방법입니다. 각 과목마다 장소가 있기 때문에 자신의 삶을 올바르게 준비하는 법을 배웁니다. 수 많은 장난감 중에서 종종 수 시간 동안 시계를 검색 할 수 있으므로 주문을 유지해야합니다. 중요한 문서의 경우 별도의 연대가 있어야하며, 불필요한 부분은 배치 할 수 없습니다.
- 예를 들어, 소셜 네트워크 로 이동하여 뉴스를보고, 전화로 이야기하는 등 다양한 불필요한 일에 많은 여유 시간이 소요됩니다. 시간은 언제입니까
자신을 사회와 격리시키고 계획의 성취에 초점을 맞추는 것이 가장 좋습니다. - 또 다른 효과적인 권장 사항, 관리 할 시간과 방법 등 복잡한 작업을 여러 단계로 나눕니다. 예를 들어 직장에서 어려운 업무를 수행하고 당황하지 마십시오. 목표를 달성하기위한 단계를 명확하게 설명하고 시간표를 개발해야합니다. 각 단계를 구현해야합니다.
적절히 계획된 하루 덕택에 가까운 사람들과 보내는 많은 자유 시간이있을 것이며 음식을 아직 사지 않았거나 저녁 식사를 조리했다고 생각하지 않을 것입니다.