매주 월요일, 우리는 새로운 삶을 시작할 것을 약속합니다. 누군가는 스포츠, 누군가를 위해 - 식단에 가기 위해, 그리고 자기 개선을 위해 누군가를 가기로 결정합니다. 월요일이 지나면 우리는 모든 장대 한 계획을 실행하지 못하게하는 수많은 이유를 발견합니다. 우리는 화요일에 새로운 삶을 시작하지 않기 위해 다음 월요일을 기다려야합니다. 그 동안 우리는 새 주간의 시작과 혼란에 빠지기를 기다리고 있습니다. 아침에 일어나서 우리가 밤새 때려 눕힌 것처럼, 왜 하루 종일하고 싶지 않은데 왜 모든 계획이 예기치 않은 상황을 위반합니까?
이 질문에 대한 대답은 간단합니다. 우리 삶에는 명확한 질서가 없습니다. 우리는 종종 우리가 필요로하는 것과 잘못된 시간에하지 않습니다. 월요일을 기다릴 필요가없는 새로운 삶을 시작하려면 지금 당장 행동해야합니다. 건강한 생활 방식과 일상 생활은 모든 여성의 삶에서 매우 중요합니다. 그러므로 모든 일을 그렸기 때문에 시간을 정리할뿐만 아니라 더 건강하고 아름답고 성공할 수 있습니다.
새로운 삶이 기획부터 시작됩니다. 계획 시간은 우리 삶에서 매우 중요합니다. 우리가 다람쥐처럼 바퀴를 돌고 결과가 제로가되는 일이 종종 있습니다. 시간 낭비에 대처하기 위해서는 매일 일상을 만드는 방법을 알아야합니다. 모든 사업과 활동을 그렸으면 불필요한 소란과 비 조립을 없앨 수 있고 잊어 버린 것을 스스로에게 물어 보지도 않고 할 것도 없었습니다. 하루가 더 생산적이고 풍성해질 것입니다.
매일의 일상은 무엇이되어야합니까?
순서는 균형을 이루고 포화 상태에 적합해야합니다. 계획하고있는 모든 것을 정확하게 기록하십시오. 계획에 스포츠 훈련을하는 것을 잊지 마십시오. 그들은 건강한 일상에 필수적입니다. 당신에게 정말로 중요한 것을 적어보고 능력 이상으로 계획하지 마십시오. 매일 시간별 조깅을 계획하고 그것에 대처하지 않으면, 당신이 그들을 완전히 포기할 기회가 있습니다. 스포츠 및 레크리에이션 절차 외에도 모든 여성의 일상에는 신체, 머리 및 피부 관리가 포함되어야합니다. 의사를 정기적으로 방문하는 것을 잊지 마십시오.
일일 일정 작성 방법
행동 계획을 수립 할 때 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다. 가장 기본적인 규칙은 개별적인 접근 방식입니다. 우리 각자는 수면, 휴식, 직장을위한 특정 시간이 필요합니다. 모든 것이 고려됩니다 : 가족, 직장, 공부의 존재.
그 사람의 일상은 매일 저녁해야하고 그 다음날은 그 안에 칠해야합니다. 내일을 계획 할 때 작업에 특별한주의를 기울이십시오. 그것은 단지 직무 수행에 관한 것이 아닙니다. 모든 작업 포함 : 청소, 보육, 요리. 계획을 세운 후에는 나머지를 잊어 버리십시오. 우리는 모두 다른 방식으로 휴식하고, 어떤 사람들은 자신이 좋아하는 것을 보았습니다.
중요성에 초점을 맞추어 모든 업무를 분류하십시오. 기본 작업은 특정 색상으로 선택할 수 있습니다. 예를 들어 가장 중요하고 긴급한 작업은 빨간색으로, 약간 중요도는 적습니다 (주황색, 수행 할 수없는 작업 - 노란색).
주말 계획을 세우십시오. 일주일에 적어도 일주일을 선택하고, 좋아하는 것을 가지고 오늘 하루를 바쁘게 보내십시오 : 친구를 만나고, 부모님을 방문하고, 동물원에 아이들과 함께 가십시오.
가족과 친구들에게 익숙해지면 이제는 분명히 계획을 세우고 비상 사태시에만 휴식을 취할 수 있습니다.