마그네슘 물질

마그네슘은 신체에 가장 필요한 미세 요소 중 하나입니다. 몸에서 매일 350-450 mg에서 와야한다. 마그네슘이 함유 된 음식 을 먹거나 약국에 가서 마그네슘 준비 용품을 구입할 수 있습니다.

마그네슘은 무엇을 위해 사용됩니까?

1. 세포에 긍정적 인 영향을 미치고 성장을 촉진하며 유전 정보의 전달에 참여합니다.
2. 뼈 조직 형성에 참여하십시오.
3. 중추 신경계에 영향을 주어 다양한 스트레스에 덜 민감합니다.
4. 신체의 모든 대사 과정에 참여하십시오.
5. 아미노산의 효과를 활성화합니다.
6. 그것은 다른 미량 원소와 상호 작용하고 칼슘과 같이 더 잘 흡수되도록 도와줍니다.
7. 심장의 일에 영향을 주어 심장 박동과 혈압을 안정시킵니다.
8. 경련과 경련의 출현을 방지합니다.

마그네슘 함유 제제는 심각한 질병의 발생을 예방합니다. 오늘날 약리학에서이 약물의 결핍이 큰 문제로 이어질 수 있기 때문에 그러한 약물에 많은주의를 기울입니다. 최고의 마그네슘 제제는 인체의 많은 과정에 참여하고 마그네슘 자체의 흡수 속도를 향상시키는 성분 인 비타민 B6를 함유하고 있습니다. 반면에 마그네슘은 간에서 B6의 작용을 활성화 시키며, 일반적으로 서로 긍정적 인 영향을 미친다. 심장 치료를 위해 마그네슘과 비타민 B6가 함유 된 약물이 널리 사용됩니다. 그것은 그러한 질병의 치료에 도움이됩니다 : 동맥 고혈압, 부정맥, 협심증 및 심부전.

마그네슘 결핍증

몸에이 미세 요소가 없다면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 피로감과 불면증 ;
• 너는 과민하다, 너는 아무 이유없이 울 수도 있고 우울해 할 수도있다.
• 당신은 종종 두통과 어지러움으로 고통받을 수 있습니다.
• 깨지기 쉬운 손톱과 머리카락이 있습니다.

최고의 마그네슘 제제

1. 황산 마그네슘 . 그것은 경련, 고혈압 위기를 완화하고 혈압을 낮추기 위해 그것을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 가루로 구입할 수 있으며 구두로, 또는 근육 주사를위한 앰플로 구입할 수 있습니다. 부작용은 호흡을 위반하는 것일 수 있습니다.
2. 산화 마그네슘 . 위액의 산성도를 줄이기 위해 사용되므로 위장염과 궤양뿐만 아니라 완하제에도 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 파우더 형태와 정제 형태로 구입할 수 있습니다. 두 번째 옵션을 선택한 경우 사용하기 전에 태블릿을 부수는 것이 가장 좋습니다.
3. 마그네 B6 . 이 약물은 마그네슘 결핍이있을 때 섭취해야합니다. 신장 질환뿐만 아니라 알레르기에도 사용하지 않는 것이 좋습니다. 태블릿 형태로 구입할 수 있습니다. 이 마그네슘 준비는 어린이에게 권장됩니다. 이러한 약물은 어린이와 그의 수면의 관심을 향상시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 훨씬 더 차분하게 행동하기 시작할 것입니다. 아이를 해치지 않기 위해 과용하지 마십시오.

어떤 약물 마그네슘이 당신을 위해 더 잘 의사를 결정하는 것이 더 낫습니다. 마그네슘 함량과 비타민 B6의 존재에 대한 몇 가지 약물을 고려하십시오.

마침내 임신 중에 사용하기에 권장되는 마그네슘의 제조를 고려해보십시오. 그러나 이상하게도 마그네슘 B6가 가장 좋습니다. 이 위치에서 필요한 추적 요소의 양을 3 번 늘려야합니다. 마그네슘을 함유 한 약을 선택하기 전에 의사와 상담하십시오.