확실히, 적어도 한 번은 자신의 실습에서 딸꾹질이 무엇인지 경험하지 못한 한 사람도 없습니다. 이 불쾌한 국가는 항상 예기치 않은 순간에 공격합니다. 예를 들어, 방문 중이거나 상사와 함께있는 청중이있을 때 대중 교통을 이용하거나 상점에서 쇼핑하고, 진한 점심 식사를하거나 자신의 남편과 사랑을 나누는 경우에도 마찬가지입니다. 동시에 싫어하는 딸꾹질을 최대한 빨리 없애고 다른 사람들의 눈에는 웃음 거리처럼 보이지 않는 것처럼 내 머리 속에 강박 관념이 생깁니다. 글쎄, 오늘이 다소 섬세한 상황에서 벗어나는 옵션에 대해 이야기 해 보겠습니다.
왜 우리 딸꾹질하니?
그러나 딸꾹질을 없애는 방법에 대해 이야기하기 전에, 당신은 딸꾹질의 원인을 고려해야합니다. 식도로의 과다한 공기 유입으로 인해 대부분의 경우 딸꾹질이 생기면 어른의 딸꾹질의 원인이 훨씬 더 커집니다. 여기 있습니다.
- 과냉각. 사람들이 왜 얼어 붙는다면 어떨까요? 그래서 즉시 설명 할 수 없습니다. 아마도 그 이유는 신체의 일반적인 경련과 다이어프램의 식도 구멍을 통과하는 미주 신경의 자극에 있습니다.
- 과식. 지방질의 음식을 먹고 소다로 마시는 경우 또 다른 강한 단기적인 딸꾹질이 생깁니다. 이것은 위벽이 과도하게 늘어나고 횡경막에 압력이 가해지기 때문입니다. 음식이 혈액에 흡수되면 위장이 정상적인 상태로 돌아오고 딸꾹질 자체가 사라집니다.
- 증후군 "perepil". 성인의 딸꾹질의 다음 원인은 과다한 알코올 섭취 일 수 있습니다. 그것의 영향하에, 위장관과 호흡기를 자극하는 부분을 포함하여 신경계의 정상적인 기능이 손상됩니다.
- 스트레스. 음, 이것은 순전히 심리적 순간입니다. 예를 들어, 사장님은 양탄자의 비서를 부르며, 그녀는 그를 두려워합니다. 또는 학생은 어려운 시험에 합격해야하며, 교수는 불가능할 정도로 엄격합니다. 그것은 신경이고 딸꾹질에 대한 두려움과 흥분을 표현할 수 없습니다.
- 중증의 만성 질환. 예를 들어, 목, 폐, 횡격막 또는 위의 종양, 뇌염, 신장 부전의 영향. 여기, 원칙적으로 며칠 동안 지속될 수있는 강력한 쇠약의 문제에 대해 이야기하고 있습니다.
hiccoughs에 대한 수단
그러나 그 딸꾹질이 얼마나 강한 지와 그 발생 원인이 무엇이든,이 재앙을 없애는 훌륭한 방법이 많이 있습니다.
- 술을 마셔 라. 등 뒤에서 손을 얹고 몸통을 부드럽게 앞으로 구부립니다. 누군가가 물 가까이에 물 한 잔을 들고 물 가까이에 있어야한다고 물으십시오. 목에 스트레칭을하면서 작은 입술을 마 십니다. 이 위치는 다이어프램에서 경련을 제거하고 딸꾹질은 멈출 것입니다.
- 호흡 지연으로 호흡하십시오. "반쯤 자고 - 반쯤 앉아서"긴장을 풀고 그 다음에
위를 깊게 숨 쉬고 3 ~ 5 초 동안 숨을 멈 춥니 다. 그런 다음 천천히 그리고 약간 숨을 내쉬십시오. 이 운동을 5-6 번 반복하십시오. 딸꾹질은 통과해야합니다. - 주의를 전환하십시오. 어떤 긴장이나 긴장감 때문에 딸꾹질을하는 경우, 딸꾹질에 대한 최선의 방법은이 경우 문제를 분산시키는 것입니다. 예를 들어, 인생에서 가장 행복한 날, 가장 큰 행운 또는 꿈을 기억하십시오.
- 여기 의사 만 도움이 될 것입니다. 음, 딸꾹질의 원인이 심각한 질병이라면 의사 만이 도움을 줄 것입니다. 그는 사물의 진실한 그림을 발견하고, 유능한 개인 치료를 처방하고, 구체적으로 귀하의 경우에 장기간 걸린 딸꾹질을 제거하는 방법을 자세히 설명합니다.