뇌에 똑똑하게 운동하는 법

지적 능력의 발달은 사람이 삶에서 더 나아지고 더 많이 성취하도록 도와줍니다. 여러 분야의 교사, 심리학자 및 전문가가 똑똑 해지는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다. 정기적 인 훈련과 자신에 대한 작업은 앞으로 나아갈 것입니다.

스마트 심리학이되는 법

여러 사람들의 능력을 분석하고 수많은 실험을 통해 심리학 전문가들은 지적 능력 을 향상시킬 수있는 몇 가지 팁을 발견했습니다.

  1. 자신을 위해 목표를 정의하고, 개발하고 더 똑똑해질 수 있도록 달성하는 것이 중요합니다.
  2. 많은 심리학자들이 지성인이되는 법에 관한 질문에 대답 할 때 책을 읽는 것을 권유하며, 문학을 선택하는 것은 특정 개인에게 흥미 롭습니다.
  3. 새로운 정보를 얻으려면 주저하지 말고 질문하십시오. 사람과 인터넷에 모두 주소를 지정할 수 있습니다. 이것이 사고 활동의 징후이기 때문에 답을 찾으려는 질문을하는 것이 중요합니다.
  4. 똑똑 해지는 방법을 찾아 내면 다른 유용한 조언을 지적해볼 가치가 있습니다 - 특정 업무에만 집중하고주의를 분산시키지 마십시오. 이를 위해 수많은 심리적 기법과 영적 관행이 있습니다.
  5. 사람이 정보를 말하면주의가 흐트러지지 않으며 더 생산적으로 생각한다는 것이 입증되기 때문에 주저하지 마십시오.

스마트 팁이되는 법

정신 발달을 위해, 특별한 코스에 가지 않고, 책 을 읽고 문제를 해결할 필요가 없으며, 몇 가지 간단한 권고 사항을 따르는 것이 좋습니다.

  1. 가사 노동, 왼손잡이 사용 (왼손잡이 - 오른쪽 작업), 주기적으로 다른 일을하는 등의 습관을 정기적으로 파괴하십시오. 덕분에 뉴런 사이의 새로운 연결 고리가 뇌에 만들어집니다.
  2. 지능형 소녀가되는 법을 알아 내면 일기를 유지하면서 효과적인 조언을해볼 가치가 있지만 일일이 목록을 작성하지 않고 이벤트를 평가하고 정보를 분석하며 자신의 감정을 표현할 수 있습니다.
  3. 규칙적으로 어휘를 다시 채우십시오. 어떤 언어로도 중요하지 않습니다. 이 문제에 특히 귀중한 것은 희귀 한 단어와 흥미로운 전환점이 많은 고전 문학입니다.
  4. 당신이 개발하고 더 똑똑 해지는 방법에 관심이 있다면 신체 활동이 효과적으로 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이된다는 것이 오랫동안 입증되어 왔기 때문에 정기적으로 운동하는 것이 좋습니다. 이는 훈련 중 그는 적극적으로 산소가 공급되기 때문입니다.

더 똑똑 해지는 법 - 뇌를위한 운동

능력을 개발할 수있는 많은 연습 문제가 있습니다.

  1. 주의. TV를 켜고 시계를 앞에 놓습니다. 작업 - 초침을 보며 화면에 무엇이 산만하지는 않는지 확인하십시오. 3-4 분 동안 시계에만 집중할 수 있으면 작업을 복잡하게 만들 수 있고 화살표를 따라갈 필요가 없으며 1에서 9 사이의 홀수의 숫자로 게임을해야합니다.
  2. 더 똑똑 해지고 기억을 발전시키기 위해,이 운동을하는 것이 좋습니다. 우선 명심하게 될 명사 10 개를 적어 두십시오. 잠깐 동안 그들의 순서를 기억하고, 시트를 뒤집어 그것을 재현하려고 노력하십시오. 시간이 지남에 따라 작업이 복잡해질 수 있습니다.

똑똑 해지기 위해 어떤 게임을해야할까요?

지적 능력을 개발하는 것은 가능하고 게임 형태입니다. 당신이 매우 지적인 사람이되는 방법에 관심이 있다면, 레저 용으로 그러한 엔터테인먼트를 사용하십시오 :

  1. 많은 사람들이 놀랄 것입니다. 그러나 고전적인 퍼즐 게임은 1990 년대의 가장 좋아하는 게임입니다 - "테트리스"또는 퍼즐. 세부 사항을 편집하는 동안 기억력이 향상되고 비판적 사고가 발생하며 많은 양의 정보를 동화시킬 수 있습니다.
  2. 체커, 체스, "독점"등등. 이 모든 게임들은 사람이 앞서 생각하고, 가능한 움직임을 계산하고, 정보를 기억하고 사고력을 키워줍니다.
  3. 더 스마트하게 될 수있는 방법을 설명하면 이미 인기있는 십자말 풀이를 10 년 이상 기억할 수 없습니다. 단어를 풀고, 사람이 개발하고, 새로운 정보를 기억하며, 기억을 적극적으로 작동시킵니다.

당신이 더 똑똑해질 수 있도록 도와주는 책

다른 문학을 읽는 것이 가장 접근하기 쉽고 지적 능력을 향상시킬 수있는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 다음 책을 읽어보다 똑똑 해 지도록 권장합니다.

  1. D. Colins의 "Good to Great" . 저자가 제안한 팁은 일반 정보에서 가장 가치있는 정보를 올바르게 식별하는 방법, 비즈니스 프로세스를 이해하고 목표를 향해 신속하게 이동하는 방법을 가르칩니다.
  2. "자신감"E. 뮤어 . 이 책은 영리 해지고 강점을 인식하며 다양한 삶의 어려움과 어려움에 저항 할 수있는 방법에 대한 팁을 설명합니다.
  3. D. Goleman의 "감성 지능" 심리학 전문가는 자신의 경력과 개인 생활에서 쉽게 성공할 수 있도록 감정과 감정을 적절하게 억제하는 방법에 대한 실용적인 조언을 제공합니다.

더 똑똑해질 수있는기도

버진 "Add Mind" 라는 특별한 아이콘이 있습니다. 그 전에는 인생에서 올바른 길을 선택하고 공부에서 성공할 수 있기를기도합니다. 당신은 생각의 깨달음이 필요한 상황에서 올바른 해결책을 선택하는 데 도움이되는 상황에서 하나님의 어머니에게 연설 할 수 있습니다. 아이콘 앞에기도하면 학대 문제가있는 자녀들에 대해 부모에게 허락됩니다. Higher Powers의 도움을 받아 지혜로운 여성이되는 방법에 관심이 있다면, Virgin의 이미지를 얻고 매일 그녀 앞에서기도하십시오.

최면은 똑똑해진다.

정신 능력을 높이고 배우기위한 동기 부여를하는 가장 새로운 방법 중 하나는 최면입니다. 이 방법은 정보와 기술을 배우는 과정을 가속화하고 집중력을 높이며 기억을 향상시키는 점에 유의해야합니다. 당신이 최면과 함께 현명하게 성장하는 방법에 관심이 있다면, 당신은 필요한 상태에 자신을 소개하는 것은 매우 어렵고 때로는 불가능하기 때문에 전문가에게 도움을 청해야합니다.

똑똑하게되기 - 마술

지적 능력을 향상시키기위한 많은 의식이 있습니다. 제시된 영리한 마법은 빨리 재료를 배우고 시험 전에 경험을 없애려는 학생들이 사용할 수 있습니다. 도움을 받으면 정보를 빠르고 정확하게 인식하고 분석 할 수 있습니다. 의식을 위해서, 어떤 책을 가지고 그것을 세 번 건너고 줄거리를 말해라.