현대 사회에서 건강에 해로운 음식은 인기가있어 위장관, 치아, 간 및 기타 기관에 문제가있는 사람들의 수가 증가합니다. 우리는 피해야하는 5 가지 가장 해로운 음식에주의를 기울입니다.
유해한 제품의 등급
물론, 5 가지 유해한 제품 - 이것은 등급의 최상위에 불과하며 사실 더 많은 것이 있습니다. 그러나 이것을 식단에서 제외해도 많은 질병을 피할 수 있습니다.
- 칩과 프렌치 프라이 . 이 제품들은 간, 위, 췌장 및 비만의 질병을 유발하는 유해한 싼 지방을 사용합니다.
- 어떤 햄버거 . 패스트 푸드 레스토랑에서 구입할 수있는 모든 샌드위치는 매우 유해합니다. 실용적인 섬유가없는 흰 밀가루로 만든 롤은 유용하지 못하며 커틀릿에는 숨겨진 트랜스 지방이 있습니다. 더욱이, 맛을 향상시키는 물질을 지방 소스에 첨가 할 수있어 쓰레기를 좋아하게 만듭니다. 전형적인 햄버거의 칼로리 함량은 약 600 kcal이며, 이는 여성의 일일 가치의 거의 절반입니다. 그래서 모든 패스트 푸드 팬들은 시간이 지남에 따라 과도한 체중 문제에 직면하게됩니다.
- 달콤한 소다 . 한 잔의 달콤한 소다에 대해 이해할 수있는 동급으로 설명하면 7-8 조각의 설탕으로 정제 된 설탕이 나옵니다. 너는 그런 차를 마실 수 있니? 거의. 이것은 버릇 없게 손상된 치아와 충치에 대한 직선 경로입니다. 더욱이, 많은 유형에는 정욕을 목욕에서 탁월하게 멀리 먹는 orthophosphoric acid가 포함되어 있으며 위약 및 위궤양의 발생에 덜 효과적으로 기여합니다.
- 소세지 및 소시지 . 소시지는 거의 모든 사람의 집에 있으며, 간식, 아침 식사, 간식, 다른 요리에 대한 보충으로 먹을 수 있습니다. 샐러드와 잡담으로 무너집니다. 그러나이 제품이 고기의 작은 비율에 불과하다는 사실은 모든 사람에게 알려져 있습니다. 다른 모든 것들은 보충제, 안정제, 향미 증진제, 콩 및 기타 값싼 단백질 대체물입니다. 놀랍게도 소시지와 소시지의 품질과 비용 사이에는 아무런 관련이 없습니다. 품질이 낮은 제품은 비용이들 수 있습니다
싸고 비싸다. 소시지를 사용하면 사람의 자연스런 맛을 잃고 숨겨진 지방이 많이 포함되어 있기 때문에 간뿐만 아니라 위장과 전체 소화 기관의 건강한 활동을 방해합니다. - 달콤한 바 . 많은 사람들이 그들을 빨리 간식을위한 수단으로 인식하는 데 사용하지만, 설탕과 설탕이 너무 많아서 남용하면 치아와 위장의 건강이 저하 될 수 있습니다. 또한 당뇨병의 원인이되는 해로운 식품 중 하나입니다.
지방을 얻으려는 5 가지 유해한 제품이 이미 언급 한 목록과 일치한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그들 모두에는 너무 많은 뚱뚱한 빈 탄수화물과 설탕이 함유되어있어 몸의 건강을 위협 할뿐만 아니라 체중이 급격히 증가합니다.