얼마나 엄격한식이 요법이든, 맛있는 것이고 완전히 유용하지 않은 것을 먹고 싶은 욕망은 완전히 사라지지 않는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 어떤 식단이라도 인공 첨가물이없는 자연적 기원의 제품에 대해 방종과 행복한 예외를 허락합니다. 여기에는 코코아가 포함됩니다. 좋은 기분을주는 자연스러운 각성제는 항상 훌륭한 맛뿐만 아니라 엄청난 향기로 즐거워하며,이 갈색 분말의 외모만으로 수백만 명의 달콤한 연인을 행복하게 떨게합니다.
그렇다면 코코아와 해를 어떻게 사용합니까? 당신이 규칙 (코코아)을 제외하고 도취되기 전에 알아내는 것이 가치가 있습니다. 우선, 식단을 준수하는 사람들은 코코아가 상당히 고 칼로리 제품이며 100g의 음료에는 최대 400kcal이 함유되어 있음을 기억해야합니다.
코코아에 유용한 것은 무엇입니까?
제품의 사용은 신체의 엔돌핀 호르몬 생성을 자극하고 코코아로 가면과 랩은 피부를 팽팽하게하고 미세한 주름을 부드럽게합니다. 좋은 기분보다식이 요법에서 어떤 것이 더 좋을까요? 따라서식이 요법을 고수하지만 동시에 피트니스와 일상 업무에 종사하는 사람들은 코코아의 사용을 권장합니다. 고혈압 환자의 경우 코코아는 아침에 커피를 대신하여 권장 할 수 있습니다. 결국 마실 때의 효과는 기분을 좋게 할뿐만 아니라 혈압을 낮추는 효과도 있습니다.
코코아 파우더 사용은 "얼굴을 마주 보며"말하는 것과 같이 다음을 포함합니다.
- 식물 기원의 단백질;
- 탄수화물;
- 지방;
- 유기산;
- 식품 섬유;
- 전분;
- 과당;
- 비타민 - 베타 카로틴, B, A, PP, E, 엽산 ;
- 미세 원소 - F, Mg, Mb, Cu, Sn, Fe, S, Cl, P, K, Na, Ca.
한 마디로, 코코아 한 잔을 마시는 아침에, 한 사람이 그의 몸을 유용한 구성 요소들로 가득 채운다. 호의와 코코아 콩 열등하지. 유기농 콩은 원시 형태로 먹는 데 가장 적합합니다. 콩의 핵과 껍질은 몸의 상태를 개선하고, 비타민의 균형을 이루며, 정기적 인 사용으로 심혈관 상태를 최상의 상태로 유지할 수있는 많은 유용한 요소를 포함합니다. 또한 콩을 사용하면 기분이 좋아지며 콩에 들어있는 아드레날린을 사용하면 감정을 경험할 수 있습니다.
코코아 사용에 대한 금기 사항
3 세 미만의 어린이, 당뇨병, 죽상 경화증, 설사와 같은 신경계 및 신체적 스트레스에 쉽게 걸리거나 질병으로 고통받는 사람들의 영양 섭취에 코코아를 사용하는 것은 엄격히 금지됩니다. 또한 카페인 이 포함되어 있기 때문에 과도한 양의 제품을 사용하지 마십시오. 카페인을 함유하고 있기 때문에 카페인 같은 양은 많지 않지만 카페인 같은 어린이 신체에 영향을 미치는 테오브로민이 있으므로 코코아를 사용할 때 금기 사항을 기억하는 것이 좋습니다. 코코아는 다른 제품과 마찬가지로 위험 할 수 있으며 그 사용으로 예기치 않은 결과가 발생할 수 있습니다.
음, 위에서 설명한 위험 그룹에 속하지 않으면 코코아와 그 성분에 알레르기가 없으므로이 신성한 음료를 안전하게 즐길 수 있습니다. 코코아를 준비하는 가장 간단한 방법은 거의 모든 사람이 알고 있지만, 환상과 추가 재료를 추가하면 음료는 매혹적인 생기있는 만병 통치약으로 변할 수 있습니다.
한 잔의 물을 끓여서 끓으면, 물이 끓기 시작하기 전에 코코아 1 작은 술 (물 1 컵에 1 컵)을 터어키에 넣어야합니다. 그리고 물만이 즉시 불을 끓여서 끕니다. 우리는 차가워지기 위해 떠난다. 컵에 부어 크림과 설탕을 넣으십시오. 당신은 우유 또는 아이스크림으로 크림을 대체 할 수 있고 설탕 대신 말린 과일로 꿀을 마시거나 코코아를 마 십니다.