치료와 약용 식물 - 향기로운 나무 딸기를 부를 수 있습니다. 그녀의 달콤한 열매는 비타민과 다른 영양소의 진정한 창고입니다. 나무 딸기는 체중 감소를위한 가장 유용한 장과의 한개이라고 여겨진다.
체중 감소를위한 나무 딸기의 재산 그리고 이득
이 열매를 정기적으로 사용하면 몸의 신진 대사 과정을 개선하는 데 도움이됩니다. 라즈베리는 직접적인 지방 연소 효과가 없지만 다른 식물성 제품과 마찬가지로 인체의 생화학 적 과정이 매우 부진한 많은 비타민, 무기질 및 기타 화합물을 함유하고 있습니다. 정기적으로 라스베리를 즐기며 영양소를 얻을 수 있습니다. 그러면 신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다. 즉, 지방질을 태우는 과정에 간접적 인 영향을줍니다. 그러나, 당신이 좋아하는 모든 딸기의 혜택은 거기서 끝나지 않습니다 :
- 그들은 펙틴과 섬유의 원천이며, 따라서 장에서 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 또한, 라스베리는 여러 가지 중요한 비타민 (아스코르브 산, B 비타민, 레티놀)을 함유하고 있습니다.
- 또한 열매는 광물이 풍부하여 철, 칼륨, 구리, 마그네슘 및 아연을 많이 찾을 수 있습니다.
- 라스베리와 유기산을 빼앗기지 않으며, 심지어 거기에는 혈액의 점도를 정상화시키는 화합물 인 안토시아닌이 있습니다.
몸에서 여분의 액체를 제거하기 위해 이러한 향기로운 열매가 하나 더 있습니다. 라즈베리는 이뇨 작용이 쉽기 때문에 때로는 체중 감소를 위해 라즈베리 잎을 추출하고 차로 결과물을 마시는 것이 좋습니다. 그건 그렇고, 나뭇잎이 모든 유용한 화합물을 박탈되지 않습니다. 라스베리 다이어트는 변비 문제를 겪은 사람들에게 유용합니다. 왜냐하면 섬유질과 펙틴이 존재하기 때문에 소화 시스템을 정화하는 데 도움이되기 때문입니다.
사실, 작은 제한이 있습니다. 이 베리의 달콤한 맛은 포도당과 과당에 의해 주어 지는데, "빠른"설탕은 지질의 형태로 놓여 있습니다. 따라서 라스베리를 남용하는 데 체중 감량을하는 것은 가치가 없습니다.