약초는 가장 자연스런 슬리밍 제품 중 하나입니다. 식물이 생태 학적으로 소외된 지역에서 자라지 않고 독성이 없으면 일부 사람에게는 증상이 나타나고 유용하다고 말하는 것은 안전합니다. 부주의로 그것을 과장하지 말고 자신을 phytotherapy의 감정가로 생각하지 않는 것이 중요합니다. 빠른 체중 감량을 위해 약초를 사용하기로 결정한 경우, 친숙한 식물 만 사용하면 알레르기와 예기치 않은 반응을 방지 할 수 있습니다.
우리는 분류를 분류하고 있습니다.
허브가 체중 감량에 기여하는 방식에 따라 여러 가지 범주로 나뉩니다.
부작용과 상호 압도적 인 효과를 피하기 위해 허브의 모든 그룹을 번갈아 사용할 수 있지만 체중 감량을 위해 하나의 레서피에 여러 유형의 허브를 혼합하지 마십시오. 매주 변경하는 것이 좋습니다.
- 첫번째 주 - 이뇨제 나물;
- 두 번째 주 - 증가하는 에너지 지출;
- 세 번째주는 완하제입니다.
등등.
조리법
약국에서 체중 감량을위한 기성품의 허브를 구입하거나 자신 만의 고유 한 컬렉션을 직접 만들 수 있습니다. 그것은 모두 당신이 일반 의학 개념을 이해하는 정도에 달려 있습니다. 우리는 당신에게 체중 감소를위한 약초에서 몇 가지 간단한 조리법을 제공합니다 :
국물 № 1
50 그램의 아니스 열매와 감초 뿌리를 알맞게 섞어서 100 그램의 수염 비늘 모양의 수염을 만듭니다. 이 수집에서 우리는 2 개 큰 스푼을 가지고 간다. 끓는 물 400 ml를 부어 넣는다. 우리는 30 분의 달인을 주장하며, 우리는 3 가지 방법으로 하루 동안 얻은 결과를 마 십니다.
국물 № 2
우리는 민들레의 뿌리, 파슬리, 회향, 페퍼민트의 열매를 15 그램 씩, 40 그램의 벅 소른 껍질을 넣고 모든 것을 섞어서 2 큰술을 붓습니다. 400 ml의 끓는 물. 우리는 빈속에 아침에 한 번에 전체 국물을 마시는 30 분 주장.
약초 치료 과정은 한 달입니다. 그런 다음 몇 주 후에 계속할 수 있습니다.