체조는 신체 건강을 향상시킬뿐만 아니라 감정적 인 상태를 향상시키는 훌륭한 스포츠 입니다. 체조의 주요 유형 : 스포츠, 건강 및 적용. 오늘 우리는 대회가 개최되는 첫 번째 방향에 관심이 있습니다.
체조의 종류
체조는 꽤 복잡한 요소가 포함되어 있기 때문에 일정량의 준비와 체력이 필요한 운동 시스템입니다. 그것은 가장 오래된 스포츠 중 하나입니다. 올림픽 게임의 프로그램 목록에서 1896 년에 입력 한. 현재까지,이 스포츠는 매우 인기가 있습니다. 스포츠 종목에는 곡예, 예술, 스포츠 및 팀 체조가 있습니다.
체조 경기의 각 스포츠를 생각해 봅시다.
- 곡예 . 균형 유지 및 회전 수행을 기반으로하는 특정 운동의 구현을 암시합니다. 일반적으로, 3 가지 그룹의 연습이 있습니다 : 점프, 쌍으로 연습 및 그룹.
- 예술적 . 운동 선수는 음악을위한 다양한 운동을합니다. 테이프, 볼, 후프 등과 같은 것들을 사용할 수 있습니다. 이러한 종류의 체조는 우수한 유연성, 조정력을 개발하고 모든 근육의 상태를 개선합니다.
- 스포츠 . 선수는 자유로운 운동과 지원 점프뿐만 아니라 특정 껍질에서 경쟁합니다. 체조 포병의 종류 : 바닥 연습, 말, 반지, 점프, 바, 크로스바 및 로그 지원.
- 명령 . 대회는 여성, 남성 및 6 명에서 12 명으로 구성된 혼합 팀에서 개최됩니다. 이 방향의 원주민은 스칸디나비아 다.
대회는 일정한 규칙에 따라 진행되며, 반드시 따라야하는 심사 위원의 요구가 많습니다. 그들은 운동 의 올바른 실행과 운동 선수의 출현에 모두 관련됩니다.