훈련을위한 리듬 음악

수업을 다양 화하고 교육에 필요한 시간을 확보 할 수있는 기회를 얻으려면 리듬 음악이 필요합니다. 트레이닝의 유형을 고려해야 할 트랙을 적절히 선택하려면.

음악을 선택할 때, 레슨은 워밍업 , 주요 부분 및 장애로 구성되어야한다고 생각하십시오. 워밍업하는 것은 적당한 속도로 진행되어야하며 더 차분하고 차분하게해야합니다. 음악 교육을 통해 피로에 대해 생각할 수 없으므로 교훈이 더 효과적입니다.

아름다운 리듬 음악의 예 :

  1. 블랙 아이드 피스 - 파티를 그만 두지 마십시오.
  2. Yeah Yeah Yeahs - 헤드 윌 롤;
  3. DJ Gollum 대. Empyre One - 나쁜 터치;
  4. DJ Magnit & DJ 슬라이더 - Slam Radioshow;
  5. Playmen feat. Demy - Fallin (레코드 믹스);
  6. Amelia Lily - 당신은 기쁨을 가져옵니다.
  7. 라 크리스 - 더티 걸 (Original Mix Edit);
  8. David Guetta feat. Nicki Minaj와 FloRida - 어디에서 그 소녀들;
  9. 대니 수코 & 데니 크레인 feat. 토미 클린트 - 바닥에 그것을 죽여라;
  10. 데이비드 Guetta & 크리스 윌리스 대. Tocadisco - Tomorrow Can not Wait;
  11. 브리트니 스피어스 - Work Bitch (DJ KIIL Juice는 Good Mix 임).

에어로빅을 위한 리듬 음악은 특별한 인서트와 음악 광장이 있어야하기 때문에 평소와 다릅니다. 에어로빅의 경우 올바른 음악을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 훈련 없이는 매우 지루하고 단조롭기 때문입니다. 트랙을 선택할 때 취향을 고려하십시오.

피트니스를위한 리듬 음악은 휴식과 휴식을 위해보다 편안한 트랙과 번갈아 가야합니다. 많은 강사들은 음악을 올바르게 집어 올리면 약 1.5 시간 정도 길게 학습 할 수 있다고 주장합니다. 스포츠를위한 리듬 음악은 일시 정지가 없어야합니다. 심장 리듬과 대략 일치하도록 페이스를 선택하십시오. 그렇지 않으면 이탈하게됩니다.