우리는 일반적으로 신체의 어느 부분에서 우리가 체중을 줄이기 위해 "어디에서"라는 질문에 자신있게 정확하게 대답 할 수 있습니다. 허리, 엉덩이, 엉덩이, 하복부에 대한 불만이 가장 많습니다. 우리는 지방을 축적하는 "사랑"과 떠나기를 "좋아하지 않는"문제 영역이라고 부릅니다. 그러나 지금 우리는 우리 몸이 둥근 순서에 대해 이야기하지 않을 것이고, 처음부터 몸무게를 잃어 버리고있는 문제를 후방에서 다루는 것이 낫습니다.
"문제"및 "문제없는"영역
무게를 잃는 것이 더 쉬운 신체 부위가 있다는 의견이 있습니다. 그러나 사실,이 단순성은 우리가이 장소에서 무게를 잃고 싶지 않다는 사실에 반영됩니다. 우리가 바닥에서 위로 몸무게를 늘리고 위에서 아래로 잃어버린다고 가정하는 것이 옳습니다. 결과적으로, 우선, 얼굴이 얇아지고 - 광대뼈가 그려지며 이전에는 볼 수 없었던 수많은 보조개와 안도감이 생깁니다. 사실, 침몰 한 볼을 가지고 걷는 것은 재미 있지 않습니다. 다음에 어깨와 목, 가슴, 브러쉬를 가져옵니다. 이 모든 것 중에서 가장 공격적인 것은 유방이 체중을 잃는 순간입니다. 슬프게도, 여성 유선은 각각 지방으로 구성되어 가슴이 처음으로 얇게 자라는 것의 목록에 떨어지면 볼륨이 하나 이상의 크기를 잃을 수 있습니다.
벌써 후에 (새로운 모습으로 화해 한 사람들 - 가라 앉은 뺨과 평평한 가슴), 위 가 몸무게를 잃기 시작합니다. 그리고 다른 모든 것은 더 낮습니다 ...
왜 우리는 위에서 아래로 가늘게 자랍니다?
실제로, 우리는 얇게 고르게 성장합니다. 신체는 신체의 모든 부위에서 동일한 양의 지방을 보유합니다. 그러나 가장 두드러진 것은 지방이 특히 강력하게 축적되는 장소, 즉 얼굴, 가슴, 어깨 등에 익숙하지 않은 곳입니다. 그러므로 지방이 모든 곳에서 고르게 타는 사실에도 불구하고, 우리는 그곳에있는 효과가 가장 적다는 것을 알게됩니다.
그러나 처음에 근육을 잃을 때 체중을 줄이면 체중을 잘못 잃을 수 있습니다. 근육 조직이 아닌 지방을 태우려면 기아가 아니라 훈련에 체중 감량 을해야합니다.