몸을 모니터하기 위해 값 비싼 스파 살롱을 방문 할 필요가 없으며 집에서 모든 값 비싼 절차를 수행 할 수 있습니다. 이러한 경제적 인 옵션은 모든 여성에게 적합합니다. 절차의 재료는 문자 그대로 매장에서 찾을 수 있습니다.
휴식하는 방법 배우기
모든 스파 절차는 외부 상태를 개선하는 것뿐만 아니라 다양한 문제와 스트레스에서 벗어나 휴식을 취할 수 있도록 가르치고 있습니다. 집에서 따뜻한 목욕을 편안하게하는 데 도움이됩니다. 몇 개의 촛불을 켜고 가벼운 음악을 켜고 바다 소금과 거품을 물에 담아 일반적으로 가장 편안한 분위기를 조성하십시오. 최소 15 분 정도 걸립니다.
필링
죽은 세포와 흙의 피부를 정화하는 것이 매우 중요하며, 이것이 벗겨지기에 이상적입니다. 스크럽은 가게에서 구입할 수 있지만 직접하는 것이 가장 좋습니다.
- 일반 샤워 젤과 자연 빻은 커피를 섞으십시오. 결과물을 전체 몸에 적용하고 팔꿈치와 무릎에 특별한주의를 기울이십시오. 따뜻한 물로 문질러 씻어 내야합니다.
- 이 변형에서, 분쇄 한 커피와 꿀을 혼합 할 필요가 있습니다. 시체를 닦은 후 문제 부위를 마사지하십시오. 이러한 마사지는 혈액 순환을 증가시키고 피부 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 동일한 갈아서 만든 커피와 크림 같은 크림으로 준비된 스크럽의 또 다른 옵션은 피부에 수분을 공급하는 데 도움이됩니다. 스크럽을 한 후에는 몸을 가볍게 마사지하고 따뜻한 물로 헹굽니다.
이제 피부는 깨끗하고 더 많은 절차를 준비합니다.
포장
이 절차는 피부 상태를 개선하고, 셀룰 라이트 및 스트레치 마크의 외관을 감소시키고, 또한 혈액 순환 및 신진 대사를 촉진시킵니다. 여러 번 치료하면 피부가 탄력 있고 유연 해집니다. 조리법은 많이 감싸고, 가장 인기있는 요리법은 다음과 같습니다.
- 자기야. 3 tbsp 가져 가라. 꿀의 숟가락과 증기 목욕에 가열, 꿀에 레몬과 오렌지 에센셜 오일 몇 방울을 추가합니다.
- 카페인은 지방 축적을 소화하는데 큰 도움이됩니다. 3 tbsp 가져 가라. 껍질을 숟가락으로 썰어서 죽을 때까지 따뜻한 우유에 섞어 라.
- 가장 맛있는 옵션은 초콜릿 포장입니다. 코코아 200g과 물 반 리터를 섞는다.
선택한 컴포지션은 신체의 문제 영역에 적용되고 식품 필름으로 포장되어야합니다. 위에서 따뜻한 옷을 입으십시오. 시술 기간은 40-80 분입니다. 이 때 담요 밑에 소파에 누워 있거나 가사 일을 할 수 있습니다.
마사지
이렇게하려면 좋은 결과를 얻는 데 도움이되는 핸드 마사지 기계를 구입하는 것이 가장 좋습니다. 몸에 마사지 오일이나 안티 셀룰 라이트 크림을 바르고 마사지 기계로 걷는 것이 필요합니다. 적절한 마사지의 주된 조건은 혈류가 흐르는 동안, 즉 심장에 그것을하는 것입니다. 절차 기간은 10 분입니다.
피부 보습
이러한 절차를 마치려면 가습해야합니다. 이렇게하려면 모든 모이스처 라이저를 사용할 수 있습니다. 크림이 완전히 흡수 될 때까지 기다린 다음 옷을 입으십시오.
얼굴 관리
얼굴을 열려면 모공에 카모마일 차 위에 스팀을 바르고 피부를 닦고 보습 크림을 바르십시오.
핸드 케어
눈을 감 으려면 눈꺼풀을 오이 조각에 올려 놓으십시오.
손을위한 마스크를 만드십시오.이를 위해 두꺼운 영양 크림을 바르십시오. 그런 다음 특별한 장갑을 착용하십시오.
풋 케어
발 욕조에서 설탕과 올리브유 몇 숟가락을 넣으십시오. 발에 걸린 후에 크림을 바르십시오. 여기 경제적 인 절차의 복잡성으로 값 비싼 스파 살롱을 사용하지 않고 신체 관리에 도움이 될 것입니다.