과량의 설탕 섭취가 우리의 건강을 해친다는 것을 압니다. 글쎄요, 다른 음식물을 "단 독"또는 "백인 죽음"이라고 부르는 것은 무엇입니까? 우리는 심혈 관계 질환, 대사성 질환, 당뇨병 및 비만 유형을 언급하지 않았습니다!
따라서 세계 보건기구 (WHO)는 설탕의 일일 섭취량을 총 칼로리 소비량의 약 5 % (약 30 그램 또는 6 티스푼)로 제한 할 것을 권장했으나 차에 넣은 숟가락과 모든 식품의 설탕은 필요하지 않습니다 . 그리고 스페인의 사진 작가 Antonio Estrada는이 문제에 관해 우리를 도우려고했습니다. 사진 프로젝트 SinAzucar.org에서 그는 평소의 설탕, 음료, 과자 및 기타 유미의 설탕을 "시각화"했습니다.
일반적으로 그는 실제로 우리가 먹는 설탕 큐브의 수를 보여주었습니다. 아무 것도 의심하지 않았습니다. 이것을 볼 준비가 되셨습니까?
1. 코카콜라 한 잔에 설탕 13 개, 5 큐브 ... 우리는 그것을 추측했지만!
2. 단지 화성의 바에서 9 큐브 ???
3. 와우, 요구르트도 유용하다고!
4. 마카롱에서 더 많이 당신은 감탄하지 않을 것입니다!
5. 그러나 이것은 전혀 뉴스가 아닙니다!
6. 다이어트 쿠키 3 개 입방체?
7. 아기 요구르트 1 인당 4 개, 5 큐브!
8. 살라미 소시지에 설탕이 있습니까?
9. 그러나 이것은 거의 범죄입니다!
10. 모든 것, 더 이상 모금하지 마라!
11. 이제 어떻게 초콜릿 도너츠를 포기할 수 있습니까?
12. 좋아하는 사탕도 실망합니다 ...
13. 이제 구입하기 전에 세 번 생각할 것입니다!
14. 음, 여기 다시 - "유용한 제품"으로 ...
15. 와우, 치즈 버거에 설탕이 너무 많습니까?
16. 그리고 카푸치노에서 모든 것의 거의 절반!
17. 케찹 한 잔에 설탕 3 큐브가 있습니까?
18. 그러나 아이는 휴일에 훨씬 더 있습니다!
19. 쿠키 "Oreo"는 너무 달콤하지 않았습니다 ...
20. 이제 아침 시리얼을 대체해야합니다 ...
21. 그러나 우리는 그런 차례를 기대하지 않았다!
22. 단지 뇌 폭발 일뿐입니다!
23. 갈레트 비스킷도식이로 간주되었다.
24. 당신의 눈을 믿지 않습니까? 그런 다음 모든 큐브를 직접 계산하십시오!
25. 초밥을 포기할 준비가 되셨습니까?
26. 아니, 치즈 케이크 만!
27. 이제 네스크 빅은 어떻게 마십니까?
28. 영양이없는 삶은 동일하지 않습니다 ...
29. 피자에 설탕이 너무 많습니까?
30. 내일부터 설탕없는 커피 만!