시각화는 심리학에서 알려진 기술로, 원하는 것을 당신의 삶에 끌어들이는 것을 가능하게합니다. 마술 지팡이의 획기처럼 모든 욕망과 열망이 실현되면 얼마나 아름다운 삶이 될지 상상해보십시오. 즉, 시각화 기술은 사고의 구체화라고 할 수 있습니다. 이것을 가르치는 사람들과 그들의 삶에서 시각화 방법을 반복적으로 사용한 사람들은 놀랍습니다. 수천 명의 사람들이 매일 읽으며,이 방법에 대한 리뷰를 작성하고 적용하며, 자신의 욕구를 충족시킵니다.
실제 시각화가 어떻게되는지 직접 확인할 수 있습니다.
이 기사를 읽으면서, 단순히 당신이 전형적인 소비에트 교육을 받았기 때문에, 당신이 원하는 것을하는 방법을 비판하지 마십시오. 어쨌든, 이것에는 아무런 해가 없으며, 그것은 당신의 마음에 정상적인 혐의입니다.
시각화 방법을 처음 사용하는 경우에는 자신의 욕망을 선택해야합니다. 이는 자신에게 완전히 비현실적인 것처럼 보이지는 않을 것이며, 구현하는 데는 오랜 시간이 걸릴 것입니다. 예를 들어, 당신은 항상 꿈꿔 왔던 오랫동안 기다려온 가전 제품을 구매할 수 있습니다. 그러나 어떤 이유로 든 얻을 수는 없습니다.
시각화하는 방법?
소중한 소망을 이미 선택한 경우, 성공적인 실행을 위해 올바르게 공식화해야합니다. 예를 들어, 디마가 너에게 돌아 오길 원한다면 욕망은 이렇게 들려야한다. "내 가족은 다시 사랑으로 가득차있어서 나는 행복하다. 나는 그것에 대해 감사한다."
시각화 연습
이론에서 실용적인 조언에 이르기까지 꿈에 더 가까이 다가 가는데 도움이 될 것입니다.
- 무료로 10-15 분을 찾고, 원하는 시간에 도착한 후 일어날 이벤트의 모든 세부 사항을 생각하고 상상해보십시오. 미래의 가상 상황을 산책하고 꿈이 이루어 지도록하십시오. 상상은 단지 움직이는 그림이되어서는 안되며, 환상처럼 가득 찬 영화처럼 보일 것입니다.
- 귀하의 영화는 반드시 첫 번째 사람이 나왔어야합니다. 자신을 상상하지 마십시오, 당신은 배우가 아닙니다. 당신이 실제 삶에서 이것을하고 있기 때문에, 당신 주변의 상상의 세계를보십시오. 당신의 환상 속에서, 당신이 당신이 아니라, 당신이 옆에서 존경하는 다른 누군가를 잊지 마세요.
- 모든 감각을 연결하십시오. 앞서 언급했듯이, 프레젠테이션은 최대한 밝고 포화되어야합니다. 당신의 환영에서 태양 광선의 향기, 촉감 및 밝기를 느껴보십시오.
- 프레임 잠금. 가장 좋아하는 이미지를 앵커로 사용하십시오. 긍정적 인 태도를 회복하고 필요할 때 부정적인 감정이나 슬픔을 제거하는 데 도움이됩니다. 좌절감을 느끼는 순간 "앵커"를 사용하여 생각을 네거티브에서 포지티브로 전환하고 영화를 반복하여 다시 꿈에 대해 스크롤하십시오.
- 많은 문학적 근원은 당신이 당신의 욕망을 버리거나 그것을 단순히 잊어 버리고 다시 당신에게 돌아갈 필요가 있다고 주장합니다. 이것은 아무것도 원하지 않는 게으른 사람들을위한 방법입니다.
의도 한 목표를 달성하기 위해 노력하십시오. 어떠한 결과도 발생하지 않으므로 노력이 필요하므로 빈번하게 시각화해야합니다. 실제로 습관이되어야합니다. 그러나 수업 전엔 기대의 신선함을 느낄 필요가 있다는 것을 잊지 마십시오. 아침에 시각화 방법을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
동시에 시각화 방법은 소파에 누워서 아무것도하지 않으면 당신의 욕망이 충족되는 것을 보장하지 않는다는 것을 기억하십시오. 행동, 잉태의 실현 방법을 알아 내면 모든 욕망을 실현할 수있는 기회가 생깁니다.