닭 스테이크는 야채와 함께 아주 맛있습니다. 간단하지만 맛있게 맛있습니다. 사실, 심지어 간단한 남학생도이 순간을 요리 할 수 있습니다. 닭 스테이크에 대한 몇 가지 요리법을 살펴 보겠습니다.
야채와 치킨 스테이크
성분 :
- 치킨 필렛 - 500 g;
- 당근 - 1 조각;
- 전구 - 1 조각;
- 불가리아어 달콤한 고추 - 0.5 조각;
- 호박 - 100 g;
- 현 콩 - 100 g;
- 체리 토마토 - 5 개;
- 단단한 품종의 치즈 -150g;
- 마늘 - 정향 2 개;
- 소금, 땅 후추 - 꼬집음.
준비
닭 스테이크를 만드는 방법을 간단하게 생각해보십시오. 먼저, 오븐을 켜고 220도까지 설정하십시오. 다음으로 우리는 닭고기 스테이크를 요리합니다. 이렇게하려면 고기를 가지고 조심스럽게 씻어서 날카로운 칼로 4 개의 동일한 조각으로 자르십시오. 각 조각은 부엌 망치, 소금과 후추를 사용하여 모든면에서 맛을 보면서 조심스럽게 낙담했습니다.
다음으로 닭고기 필레 스테이크를 눌러 마늘을 짜내고 오일로 기름을 바른 베이킹 접시에 넣으십시오. 이제 우리는 야채를 준비하고 있습니다. 따라서 당근은 중간 크기로 닦고 문질러줍니다.
끈이 달린 콩 을 넣고 닭고기 필레 위에 야채 덩어리를 소금으로 짠다. 강판 치즈를 미리 뿌려 고기 주위를 약간 물로 헹구어 육즙이 육즙이되게하십시오. 이제 요리를 오븐에 넣고 정확히 40 분을 기록하십시오. 그게 전부예요, 놀랍도록 부드럽고 향긋한 닭고기 스테이크와 야채가 준비되었습니다. 그릴에서 고기를 따로 간단히 볶고 신선한 야채와 닭고기 소스를 제공 할 수 있습니다.