심한 질병이나 장기간의 치료 후에 의사는 종종 환자에게 액체의 일관성을 처방합니다. 이것은 주어진 순간에 견딜 수없는 부하에서 소화관을 완화하기 위해 이루어 지지만 그럼에도 불구하고 영양소가 부족한 유기체를 채우기 위해 수행됩니다. 아마도 액체 영양을지지하는 사람들은 병원 메뉴에서 그 예를 들었을 것입니다. 의사가 권장하면 유용합니다. 그리고 질병 후 유용한 것은 적용되고 건강해질 수 있습니다.
액체 음식을 소비하는 것은 종종 Fruitorianism의 일부이거나 원시 음식에서 pranaydeniyu 로의 전환입니다. 그러나 많은 사람들이 이러한 전환 과정에서 "쉽고 맛있는"주스와 스무디에 머물러 있습니다. 하지만 안전합니까?
액체 영양 다이어트
그래서 액체 음식의 개념은 다음의 음식과 음료를 포함합니다 :
- 국물 (물론 야채 만) - 액체 영양을지지하는 사람들은 제품, 복합 국물, 요리 할 때 모든 유용한 요소를 제공한다고 믿습니다. 원칙적으로 영양 학자들은 이렇게 말합니다. 감자를 요리 할 때 칼륨은 모두 국물에 남아 있습니다. 양배추를 요리 할 때 - 비타민 C가 물에 용해되는 식입니다. 즉, 국물에있는 제품 자체가 비게됩니다. 그렇기 때문에이 영양 체계는 장내에서 부패의 과정으로 이어질 수 있기 때문에 그들을 제거하는 것이 좋습니다.
- 모스 (Morse) - 비타민과 미량 영양소를 보존하는 물과 주스의 혼합물로 물의 산도를 더 좋게 변화시킵니다.
- 크 바스 - 소금, 설탕, 효모없이 준비된 것들. 액체 음식 팬의 관점에서 볼 때, kvas는 원래의 재료, 즉 조리 된 채소와 과일 만 풍부하게합니다.
- 유제품 도이 시스템의 식단에 포함됩니다.
- 주스와 스무디 - 이것은 영양의 기초이며, 유동식을 선택하는 사람들입니다. 이 형태에서 모든 비타민, 마이크로 및 매크로 성분이 신체에 의해 가장 효과적으로 흡수된다고 믿어집니다.
- 물 - 어떤 방식으로도, 특히이 식품 시스템의 틀 내에서. 액체 음식은 물만을 기준으로합니다. 이것은 먹이 프라 먹기의 초기 단계입니다.
그러나 주스와 국물이 얼마나 유용한 영양인지, 당신은 시체를 말합니다. 질병, 힘의 감소 및 면역 저하, 피부 벗겨짐과 같은 단순한 탈모는 피할 수 없으며 주스를 짜낼 수없는 음식에 함유 된 비타민 이 부족합니다.