퓨레 (Puree) - 이것은 실제로 아기의 식단에 도입 된 죽을 포함하지 않는 첫 번째 요리입니다. 왜? 그렇습니다, 아이의 몸은 아직 무거운 음식을 먹지 않기 때문에, 퓌레는 보완 식품을위한 이상적인 선택입니다. 아이들을위한 호박 요리 에는 여러 가지 요리법이 있습니다. 야채 퓌레로 1 년까지 아이들의 먹이를 시작하는 것이 좋습니다. 오늘 우리는 당신과 함께 호박에서 아기 퓌레를 만드는 방법을 고려할 것입니다.
호박은 열처리에도 불구하고 많은 양의 비타민과 영양소를 보유하고있는 매우 맛있고 건강한 야채입니다. 호박 퓌레는 매우 섬세하고 달콤한 맛이 있으며 아이들은 그것을 즐겁게 먹습니다. 호박을 가진 아이를 알아내는 것은 5 달에서 어딘가에서 최상이다, 그러나 알레르기를 가진 아이들을 위해 8 달까지 기다리는 것이 최상이다. 이러한 퓨레는 과일, 시리얼, 고기와 완벽하게 결합되어 있으므로 호박을 첨가 한 이유식은 매우 넓고 다양합니다.
으깬 감자의 조리법
성분 :
- 호박 - 200g;
- 우유 혼합물 또는 모유 - 40 ml;
- 올리브 오일 - 찻 숱가락 1 개;
- 닭고기 노른자 - 원한다면.
준비
호박 퓌레를 만드는 쉬운 방법을 살펴 봅시다. 호박은 씻어서 껍질과 씨앗에서 조심스럽게 벗겨 내고 작은 입방체로 자릅니다. 그 후, 우리는 호박을 정제 된 끓는 물에 넣고 약 30 분 동안 요리합니다. 물은 있어야한다.
귀하의 아기의 식단은 우리의 조리법에 의해 아기 를 위한 고기 퓌레를 준비함으로써 다양해질 수 있습니다.