이 베리는 술주, 블루 베리, gonobob, durnitsa 및 물과 같은 많은 이름을 가지고 있습니다. 블루 베리 관목은 많은 지역에서 발견 될 수 있으며, 모래와 Chernozem 토양에서 자랍니다. 베리 블루 베리는 많은 유용한 특성을 가지고 있으며, 열처리 후 원시 형태로 소비됩니다.
블루 베리의 장점은 무엇입니까?
이 열매는 저칼로리 식품을 말하며, 비만으로 고통받는 사람들을 먹거나 몇 파운드 만 잃고 싶을 때 권장합니다. 물론, 저 칼로리 섭취가 블루 베리의 유일한 이점이 아니라, 우리 몸에 필요한 많은 비타민을 찾을 수 있습니다. 열매에는 비타민 B , A, PP 및 아스 코르 빈산이 포함되어있어 사람이 아프거나 다쳤을 때 면역 체계와 혈관벽의 상태, 대사 과정에 유익한 효과가 있으며 치유 과정을 가속화합니다. 비둘기의 유용한 특성은 또한 인과 철분을 함유하고 있다는 사실에 있습니다. 첫 번째 물질은 신경 조직 섬유의 정상적인 전도성에 필수적이며, 두 번째 물질은 혈액 내의 헤모글로빈 수준을 증가시키는 데 도움이되므로 빈혈증과 같은 질병의 위험을 감소시킵니다.
비둘기의 장점은 우리 조부모에게 잘 알려져 있었고, 편도염, 인플루엔자 및 급성 호흡기 감염과 같은 질병으로부터 자금을 마련하기위한 재료로 사용되었습니다. 이 베리의 높은 함량의 비타민 C 는 염증 과정의 신속한 제거에 기여하며, 요즘에는 블루 베리에서 추출한 홍차를 신속하게 섭취 하는 것이 좋습니다.
이 숲의 섬세함의 또 다른 확실한 이점은 그것이 소화 과정에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 설사 나 가스 생성 증가로 고통을 겪는 사람은 신선한 블루 베리를 먹거나 잼을하는 것이 좋습니다. 물론, 처리되지 않은 베리는 훨씬 더 유용 할 것이지만, 심지어 잼에는 섬유질과 펙틴이 많이 들어 있으며, 몸에서 독소를 제거하고 내장을 조절하는 데 도움이됩니다. 이 식물의 잎에서 나오는 달팽이는 연동 운동을 향상시키는 물질을 포함하고 있기 때문에 변비 치료제로 사용하는 것이 좋습니다. gonobob의 잎과 과일의 달이기는 또한 해로운 산업에서 일하는 사람들에게 먹는 것이 좋습니다. 식물은 몸에서 중금속과 방사성 물질을 제거하는데 도움을줍니다. 이것이 바로 좋은 베리와 비둘기를 만듭니다. 신선한 블루 베리를 먹을 수있는 방법이 없다면 적어도 잼이있는 차를 마시는 것이 좋습니다. 또한이 특성을 가질 것입니다.
금기와 해악
물론, 각 제품은 이점뿐만 아니라 단점도 있지만이 베리도 예외는 아닙니다. 비둘기는 알레르기 반응의 발병을 유발할 수 있기 때문에 이익과 해를 동시에 가져올 수 있습니다. 비타민 C의 함량이 높으면 gonobob이 가장 강한 알레르기 항원이되므로 동일한 감귤류를 먹은 후 두드러기 또는 다른 유사한 증상을 앓고있는 사람들은 사용할 수 없습니다.
조심스럽게이 열매와 당뇨병 진단을받은 사람들의 식단에 들어가야합니다. 그들은 정확하게 블루 베리의 사용에있는 구멍을 결정하고 얼마나 많은 열매와 얼마나 자주 먹을 수 있는지 말할 수있는 의사와 상담해야합니다.
위염으로 고통받는 사람들도 의사와 상담해야하며, 블루 베리는 위장에 통증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 이것은 발생하지 않지만 건강 농담은 나쁘다. 따라서 몸의 모든 특성을 고려해야하는 전문가의 의견을 배우는 것을 게으르지 마십시오.