오늘날 과잉 체중을 제거하는 데 도움이되는 다양한 종류의 음료를 찾을 수 있습니다. 매우 맛있기도하지만 매우 유용하기 때문에 벌꿀과 계피 로 만든 뚱뚱한 음료입니다.
어떻게 작동합니까?
꿀 애인에게 꿀은 훌륭한 대안이며, 소량으로도 그 그림을 해치지 않습니다. 이 제품은 체내에서 탄수화물 대사를 조절할 수있는 능력뿐만 아니라 그것을 구성하는 물질이 체중 감소를 촉진시키는 세정 시스템의 작업을 향상시킵니다.
계피에는 신체에 유용한 물질이 많이 있습니다. 이 향신료는 설탕 대사를 개선하여 지방으로의 변형을 막을 수 있습니다. 체중 감량을위한 꿀과 계피의 음료 덕분에 장내 미생물과 GIT를 전반적으로 개선하는 데 도움이됩니다. 또한, 슬래그 및 분해 생성물로부터 창자를 정화하여 초과 중량을 제거하는 데 도움을줍니다. 계피는 또한 몸에서 신진 대사 과정의 속도를 증가시킵니다. 과학자들은 그러한 음료가 굶주림을 매우 덜어주고 달콤한 것을 먹고 자하는 욕구를 감소 시킨다는 것을 증명했습니다.
벌꿀과 계피로 만든 뚱뚱한 음료를 만들기위한 조리법
성분 :
- 계피 - 1 티스푼;
- 꿀 - 2 tsp;
- 끓는 물 - 200 ml.
준비
계피로 시작하려면 끓는 물을 부어서 30 분 동안 주장하십시오. 그 후, 음료에 꿀을 첨가하고 완전히 용해되도록 혼합합니다. 다량을 요리하는 경우에, 꿀과 계피의 비율이 1 : 2이어야 한 ㄴ다는 것을 기억하십시오. 어떤 사람들에게는 결과물의 음료가 너무 달콤 해 보일 수 있는데,이 경우에는 꿀을 덜 넣을 수 있습니다. 비율에 따라 계피의 양을 줄이려면이 경우를 잊지 마세요.
아침에는 빈 뱃속에서 꿀과 계피를 마셔야하지만 모든 것이 아니라 반 컵 정도를 사용해야합니다. 나머지는 취침 전에 마셔야합니다. 일주일 후 첫 번째 결과가 표시됩니다.
계피, 꿀, 레몬을 기본으로 한 음료는 같은 방법으로 준비됩니다. 사용하기 바로 전에 레몬 주스 1 티스푼 또는 감귤 2 슬라이스를 넣으십시오. 레몬 덕분에 음료의 맛이 향상되고 체중 감소가 촉진됩니다.
생강, 계피 및 꿀을 기본으로 한 음료 제조법
생강은 체중 감량을위한 훌륭한 치료법으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 향신료는 신체에서 독소를 제거하고 신진 대사를 향상시키는 데 도움이됩니다.
성분 :
- 계피 - 1 티스푼;
- 짓 눌린 생강 - 1 시간 침대;
- 꿀 - 1 티스푼;
- 레몬 - 1 개;
- 끓는 물 - 100 ML.
준비
먼저 계피와 생강을 끓는 물에 부어 잠시 담가 두어야합니다. 주입이 식었 으면 레몬과 꿀이 들어갑니다. 매일이 음료 한 잔을 마시면 충분합니다.
유용한 팁
원하는 효과를 얻으려면 몇 가지 중요한 권장 사항을 따라야합니다.
- 음료에 사용되는 꿀은 많은 유용한 물질을 포함하고 있기 때문에 저온 살균만을 선택해야합니다. 또한 반드시 신선한 것이어야합니다. 즉, 1 년 이상이어야합니다. 그렇지 않으면 아니오
준비된 음료에서 체중 감량의 이점은 없습니다. - 꿀을 추가하려면 모든 필요한 구성 요소를 저장하기 위해 냉각 된 음료에서만 필요합니다.
- 사용하지 않은 음료는 냉장고에만 보관해야합니다. 사용하기 전에 가열 할 필요가 없습니다.
- 기회가 있다면, 분쇄하지 말고 계피를 사용하는 것이 낫습니다. 이 경우, 향신료는 가장 많은 양의 영양분을 보유합니다.
금기 사항
임신과 모유 수유 여성, 열, 고혈압, 편두통은 물론 꿀과 계피로 만든 뚱뚱한 음료는 권장하지 않습니다.