우선, 귀리는 자연 흡수제로서 가치가 있으며, 이는 신체에서 각종 슬래그와 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 그의 국물이 중독에 널리 사용되는 것은 당연하지 않으며, 오트밀 죽은 심각한 식중독 및 위장 장애가있는 경우에도 먹는 것이 좋습니다.
집에서 귀리로 몸을 정화합니다.
일반적으로 국물과 주입의 형태로 귀리로 몸을 정화하는 것은 다음과 같습니다 :
- 식중독 치료시.
- 일반 중독의 치료;
- 각종 병인의 소화 장애 치료;
- 독소와 독소의 몸을 정화하여 콜레스테롤을 낮추는 예방제로서;
- 체중 감량을 위해.
귀리에는 특별한 금기 사항이 없으며 알레르기 반응은 거의 없습니다. 그러나, 그것은 완하제 성질을 가지고 있으며 대량으로 귀리 국물의 장기간 사용은 장의 흥분을 일으킬 수 있습니다. 또한주의해서 담낭과 간과 신장의 심각한 질병에 돌을 채취해야합니다.
귀리로 몸을 정화하는 요리법
귀리의 몸을 정화하는 준비를하기 위해, 귀리가없는 귀리를 취하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 많은 양의 유용한 물질이 곡물뿐만 아니라 껍질에도 포함되어 있기 때문입니다. 귀리는 요리하기 전에 철저히 씻어야합니다 (5-7 회).
바디 클렌징을위한 귀리 국물
성분 :
- 귀리 - 200g;
- 물 - 1 리터.
준비와 사용
귀리는 뚜껑으로 덮여 약 2 시간 동안 약한 열을 유지하면서 바닥이 두꺼운 스튜 냄판에 놓습니다. 귀리는 너무 찌지 말아야합니다. 곡물이 부드러워지면 냄비를 불에서 떼어 내고 국물을 식힌 후 식힌 후 차가운 상태로 반 컵을 비우고 1 주일 간 술을 마신다.
몸을 정화하기위한 귀리의 주입
성분 :
- 귀리 - 1 잔;
- 물 - 2 잔.
준비와 사용
귀리를 끓인 물로 차게 붓고 뚜껑을 덮고 하루 동안 방치 한 후 필터를하십시오. 30 분에서 40 분 동안 하루 3 번 반 컵을 식사 전에 섭취하십시오. 내장을 정화하려면 1 일 3-4 회 14 ml 400 ml를 주입하는 것이 좋습니다.
보온병에 귀리의 주입
성분 :
- 귀리 - 1 잔;
- 물 - 1 리터.
준비와 사용
귀리를 보온병에 넣고 끓는 물을 부은 다음 12-16 시간 동안 그대로두고 곡물을 조심스럽게 짜내십시오. 하루 동안 같은 양의 마실 준비가되어 있습니다. 보온병에서 조리 한 귀리의 주입 특성에 따라 국물과 다르지 않지만 쉽게 만들 수 있으므로 많은 사람들이 신체의 정화를 위해 그것을 선호합니다.
간을 청소하기위한 귀리의 주입
성분 :
- 귀리;
- 물.
준비와 사용
귀리는 1시 10 분의 비율로 물에 부어 하루 동안 주장합니다. 각 식사 전에 반 컵을 마셔야 마실 준비가되었습니다. 이 처방은 주로 choleretic 효과가 있습니다.
오트밀
성분 :
- 껍질을 벗긴 귀리 또는 오트밀 - 300 g;
- kefir - 반 컵;
- 사우어 크림 - 1 큰술;
- 물 - 2 리터.
준비와 사용
재료를 혼합하고 유리 용기에 넣고 상온에서 2 ~ 3 일 동안 그대로 둡니다. 은행은 폐쇄 할 필요가 없으며 거즈 나 냅킨으로 만 덮을 수 있습니다. 발효 된 혼합물을 여과하고, 끓게 한 다음 냉각시키고 냉장고에 보관한다. 식사 전에 젤리 또는 반 컵을 가져 가거나 하루 종일 소량 섭취하십시오. 1 일 복용량은 1 잔입니다.
귀리 정제를위한이 제조법은 전체 유기체에 사용할 수 있지만 간 을 청소하는 데 가장 효과적입니다.