그것이 정말로 유용하다는 것을 확인하기 위해,이 베리의 성분에 익숙해지고 비타민이 라스베리에 함유되어 있는지 알아야합니다.
어떤 비타민이 라스베리에서 발견됩니까?
이제는 라스베리에 얼마나 많은 비타민이 있는지 알아볼 때입니다. 성분 분석 결과 인체 건강에 중요한 열매 고유의 특성 형성에 직접 영향을 미치는 8 가지 주요 비타민이 밝혀졌습니다. 동시에, 그들의 성공적인 조합은 유 별나게 맛있을뿐만 아니라 매우 유용하며 또한 다양한 질병을 치료하는 데 필수적인 도구입니다.
- 비타민 A는 정상적인 신진 대사 를 촉진하고 피부, 머리카락, 시력의 상태에 영향을 미칩니다. 그것은 신체의 노화 과정을 늦추고, 뼈를 강화시키는 데 중요한 역할을하며, 신체의 지방 축적에도 영향을 미칩니다.
- 비타민 E는 우리 몸의 진정한 보호자입니다. 그는 자유 라디칼과 싸우며 혈액 상태를 악화시키고 신진 대사를 방해합니다.
- 비타민 C는 몸을 감염으로부터 보호하고 면역 체계를 강화하며 회복을 촉진합니다.
- 라즈베리는 B1, B2, B5, B6 및 B9 비타민을 함유하고 있으며 실험실 테스트 및 실습을 통해 반복적으로 확인되었습니다. 그들은 지방과 탄수화물 신진 대사, 헤모글로빈 합성에 직접적인 영향을 미치고, 상처 치유를 촉진하고, 적극적으로 혈액 생성에 참여합니다.
베리는 살리실산이 존재하기 때문에 해열 효과가 뛰어나고 강화제이기도합니다. 이러한 특성은 산림 나무 딸기에 의해 가장 분명하게 나타나며,이 베리가 함유하고있는 비타민이 무엇인지 알려지기 때문에 짧은 시간 안에도 그 적용이 가장 중요합니다. 우리 대부분은이 베리의 가든 다양성에 더 익숙합니다. 일부 품종은 크기보다 3 배 크지 만 설탕은 적습니다. 일반적으로, 그것은 유용한 속성에있는 숲 자매보다 약간 열등합니다.
나무 딸기는 그것의 구성에서 비타민뿐만 아니라 혜택이 확립되어 있습니다. 또한 지혈, 수렴 및 살균 특성을 갖는 탄닌을 함유하고 있습니다.
장기간의 실험을 통해 다양한 유형의 염증과 적극적으로 대처할 수있을뿐만 아니라 상처의 신속한 치유와 화상 흉터를 촉진 할 수있는 특수 기능이 확인되었습니다.
베리는 가장 강력한 항산화 제이며 노화 방지를 위해 적극적으로 싸우는 제품 중 하나입니다. 저칼로리 나무 딸기는 훌륭한식이 제품입니다.
미네랄 불꽃 놀이!
이 베리의 유용성은 비타민뿐만 아니라 그 이익을 증가시키는 미네랄도 포함하는 성분에 의해 결정됩니다. 합계로, 라스베리에는 12의 무기물이 있고, 가장 큰 양은 다음을 포함합니다 :
- 칼륨과 인은 심장과 신경계의 작용에 긍정적 인 영향을 미친다.
- 칼슘, 적극적으로 뼈 조직을 강화하기 위해 노력;
- 마그네슘, 소화관의 활동을 자극, 근육 강화 및 발작, 심장 혈관 시스템의 활동에 유익한 효과의 발생을 방지;
- 염소와 나트륨 , 인체의 물 균형을 조절;
- 유황은 단백질 대사에 영향을 미칩니다.
또한 열매에는 붕소, 망간, 아연과 같은 귀중한 미량 원소가 들어있어 비타민과 미네랄과 함께 뼈와 혈관을 강화하고 모든 신체 기관의 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다.