탈장 된 추간 판의 증상은 크기, 위치 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. 척수 신경에 대한 압력이 최소한이라면 증상은 허리 통증이거나 통증 일 수 있습니다.
척수 신경이 탈장의 압력을 느끼는 경우 팔다리와 약간의 마비가있을 수 있습니다.
요추 부위에 추간판 추간판이 형성되면 좌골 신경이 압박됩니다. 이 경우 요추 부분의 추간 판 탈장에서 오는 통증이 둔부 근육에서 발까지 이어집니다.
허리의 허리 디스크는 척추 윗부분에서 발생할 수 있습니다. 이 경우 환자는 허벅지의 내면에 심한 통증이 있습니다. 디스크의 탈출이 경추에 발생하면 통증이 어깨, 팔, 가슴 앞 벽과 충돌합니다.
또한 척추 추간판 탈출증이나 중심 탈출증은 척수 뿌리뿐만 아니라 척수 자체가 압박된다는 사실과 관련이 있습니다.
추간 판의 탈출의 원인
탈장의 주요 원인은 척추의 과부하입니다. 일회성 또는 영구적 일 수 있습니다. 빈번한 것은 인간에서 중추의 기울기에서 체계적으로 발생한 추간판 탈장의 모습 일 수 있습니다. 또는이 무게가 사람의 모든 허용 기준을 초과 할 때
원판의 중앙 탈장은 피곤한 사람이나 평범한 직장인과 같이 등 근육이 지쳐서 오랜 시간 앉아서 일하는 결과 일 수 있습니다.
운전자가 종종 겪게되는 일정한 움직임과 진동은 또한 디스크 손실에 기여할 수 있습니다. 같은 운전자는 잘못된 자세를 취하는 경우가 많으며, 이는 두 번 더 위험합니다.
이 병이 심각하게 진행되지 않고 점진적으로 진행되면 (즉, 섬유질 반지가 "부서지며"완전히 파열 될 때까지 서서히 커짐) 환자는 초기에주기적인 "요통"으로 허리 통증을 느꼈다. 그러나 잠시 후, 모든 증상이 악화되고, 삶의 질은 감소에 직접적으로 비례합니다. 우선 질병 만 있고, 치료는 더 이상 연기 할 수 없습니다.
탈장 된 추간판의 예방
허리 통증과 추간판 탈장의 출현을 방지하려면, 처음에는 체중을 정상 상태로 유지해야합니다. 이렇게하면 척추와 운동 중에, 그리고 앉아서 작업하는 동안의 부하를 최소화 할 수 있습니다. 그런데 신체 운동, 아침 운동 및 활동적인 라이프 스타일을 잊지 마십시오. 유용한 체조, 수영, 축구, 테니스 및 등의 근육을 늘리고 강화시키는 데 도움이되는 스포츠.
부상을 입을 수있는 디스크는 지속적으로 흡연을합니다. 니코틴을 매일 복용하면 척추가 혈액에서 영양분을 흡수하지 않습니다.
H 작업 중, 보행 중 또는 잠자는 동안에도 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 척추에 해를 끼치 지 않기 위해서, 등을 대면 무릎이나 작은 베개 밑에 굴러 진 수건을 놓으십시오.
식이 요법에서 육류 제품, 채소, 시리얼을 선호하십시오. 척추에 대한 더 많은 위험은 음식을 자주 먹는 사람이 통조림 식품, 커피, 설탕, 소금 및 매운 음식을 먹는 경우에 발생합니다.
희생해야 할 마지막 일은 담배를 피우고 술을 마시는 습관입니다. 혈관을 좁히면 추간판에 적절한 영양분을 제공하지 못합니다.