키위는 19 세기 뉴질랜드 육종가에 의해 자랐습니다. 이 과일의 원조는 극동 악마 다. 이 기는 식물의 열매가 유용하다는 사실 외에도, 식물 자체도 매우 예술적으로 기쁘다. 중간 차선에 집을 감싸는 라이나를 보는 것보다 더 아름다운 것은 아무것도 없다.
물론 다른 과일과 마찬가지로 키위에서는 체중 감량에 도움이되는 것에 관심이 있습니다.
음, 어떤 종류의 과일의 다른 칼로리 함량에 대해 쓰는 것이 무엇이든간에, 우리는 그들 각각이 조화를 추구하는데 유용 할 수 있다고 굳게 믿습니다. 이것은 더 이상 체중 감량을 원하지 않을 때 다이어트가 시작되었을 때 열정과 이전 야심을 재개하기 위해 키위 과일 한 개만 먹어야합니다.
그것이 나오면, 라인업을보십시오.
키위 성분
체중 감량을 위해 키위의 유용한 특성은 그 구성에 의해 정당화됩니다.
- 비타민 C;
- 비타민 B9, B6, B2, B1;
- 비타민 PP;
- 비타민 E;
- 카로틴;
- 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 칼륨 , 인, 염소, 황, 요오드, 구리, 불소 등
이 모든 것은 매우 낮은 칼로리 함량으로 - 100 g 당 47 kcal입니다.
키위의 장점
체중 감량 과정에서 여성에게 유용한 키위 이상 :
- 소화 과정을 수립한다.
- 신장 결석의 형성으로 싸운다;
- 면역력을 증가시킨다.
- 중추 신경계와의 긴장 완화에 도움이됩니다.
- 작품 zhiroszhigayusche;
- 항 종양 효과가있다.
키위에는 이뇨 작용과 완하 효과가 있으므로 손질하기에이 과일을 사용하는 것이 좋습니다. 하루에 최대 1.5kg의 키위를 마셔야하며 약 2 리터의 물을 마셔야합니다. 따라서 부종을 없애 여러 가지면에서 약 2kg의 체중을 줄일 수 있습니다. 체중 감량을 위해 키위가 유용 할 지에 대해 논쟁하는 것은 완전히 쓸모가 없습니다. 왜냐하면이 모든 과일에 대해서만 이야기하기 때문입니다 - 저 칼로리와 비타민 의 포화 상태.
또한, 금식 일 없이도 소화를 활성화 할 수 있습니다. 주된 식사 전에 오직 1 개의 과일 만 먹고 식사 후에는 친숙하지 않을 것입니다.
화장품 속성
또한, 그 키위는 체중 감량에 유용합니다,이 과일이 외부에서 우리에게 도움이 될 것입니다 물어 불필요하지 않습니다. 예를 들어, 키위는 얼굴 근육에서 긴장을 완화시키는 데 사용됩니다. 이렇게하려면 코이 링의 눈을 짚고 몇 분 동안 누워 있어야합니다. 이 열매의 펄프에서 활력을 되 찾는 마스크를 만들 수도 있습니다.
체중 감량을하지 않더라도 키위 선반을지나 가지 마십시오.이 이국적인 과일은 항상 기분과 사기를 높이는 데 도움이됩니다.