집에서 진공 마사지는 몸을 모니터하는 간단하고 경제적 인 방법입니다. 사기 캔 또는 심지어 특별한 진공 마사지 기계는 분명히 500 달러 미만의 비용을 지불하게 될 것입니다. 이것이 바로 살롱에서 유사한 절차가 진행되는 과정입니다. 또한, 충만, 셀룰 라이트 또는 기타 사용 징후가있는 경우 마사지 과정은 6 개월마다 실시해야합니다.
집에서 안티 셀룰 마사지를하는 방법?
셀룰 라이트는 여성 만이 친숙한 피하 조직의 변화입니다. 사실 다리, 팔, 복부에 인류의 아름다운 부분의 피하 조직의 구조가 벌집 모양과 같은 방식으로 배열되어 있으며 대사 과정에서의 가장 사소한 실패는 추악한 "오렌지 필"의 형성을 초래합니다. 집에서하는 안티 셀룰 라이트 마사지는 모든 여성이 이용할 수있는 매우 간단한 조치이며 이러한 불완전 함을 다루는 상당히 효과적인 방법입니다.
하나의 단일 절차에 대해서는 이러한 문제를 제거하는 것이 절대적으로 불가능하다는 것을 이해하는 것이 필요합니다. 집에서 진공 마사지 절차의 전체 과정을 수행해야합니다.
미용 학자들은 지방을 연소시키고 과량의 세포 간 액을 제거하는 통합 된 방식으로 작업 할 필요가 있다고 말합니다. 가정에서 캔을 이용한 마사지는 어느 정도까지 이러한 문제를 해결하는데 도움이됩니다. 액체는 원하는 압력 수준에서 제거되고 포착 된 조직은 진공으로 인해 밖으로 압착되어 과도한 양을 방출합니다. 이 효과는 매일 10 분에서 15 분 사이에 10 분씩 규칙적으로 개최 될 때마다 달성 할 수 있습니다.
집에서 진공 마사지를하기 전에 샤워를하고 부드럽고 비 알레르기 성 오일을 사용하여 손으로 문제 부위를 마사지해야합니다. 감귤류 변종이 이러한 문제를 해결하는 데 가장 효과적이라는 사실에도 불구하고 사용해서는 안됩니다. 집에서 진공 마사지의 총 효과와 함께 자극을 유발할 수 있습니다. 진공 마사지기 또는 은행은 임의의 서지에서 느린 원 운동을 할 필요가 있습니다.
집에서 안티 셀룰 라이트 마사지를하는 것은 아주 쉽기 때문에 특별한 시간에 특별한 목욕을하거나 사우나를 방문 할 때 다른 절차를 수행 할 수 있습니다. 마사지 과정 적용 효과를 높일 수 있습니다.
체중 감소를위한 홈 마사지
진공 마사지는 또한 체중 감량을 위해 사용될 수 있습니다. 이것은 당신이 여분 파운드로 빨리 분해 할 수있는 효과적인 병용입니다.
일반적으로 5 킬로그램 이상을 제거하고자하는 사람들을 사용하는 것이 좋습니다. 이 방법의 효과는 간단합니다. 진공은 혈액 순환을 효과적으로 자극하므로 무거운 운동 후에 근육의 회복을 가속화하고 지방 세포의 분해 생성물을 제거하는 데 도움이됩니다. 피부를 조일 때 쉽게 느낄 수 있고 즐거운 효과를 볼 수 있습니다. 특히 매우 빠른 속도로 체중을 줄이는 경우에는 매우 중요합니다.
지방을 태우는 과정에서 마사지 가정의 자급 자족은 적절하지 않으며 적절한 영양 섭취와 운동과는 별도로 적용하는 것이 의미가 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
최적의 효과를 얻으려면 10-15 개의 절차로 구성된 코스를 택해야합니다. 매일 10 분 15 분이 걸리며 각 문제 영역에 약 10 분이 걸립니다. 소금물 욕조 나 콘트라스트 샤워와 같은 다른 추가 조치로 절차를 대체하는 것이 중요합니다. 이러한 통합 된 접근 방식은 가장 놀라운 결과를 제공합니다.