자동 항의의 힘은 고대부터 사람들에게 알려져 왔으며 영적 기술과 명상의 많은 원칙이 세워졌습니다. 그러나 오늘은 게으른 사람 만이 생각과 사건 사이의 직접적인 관계에 대해 이야기하지 않습니다.
자동 검색은 어떻게 작동합니까?
과학적으로 입증 된 기본 아이디어는 분명합니다. 각 사람의 외부 세계는 내부 상태를 반영합니다. 항상 우리가이 관계를 이해하는 것은 가능하지는 않지만, 우리가 계획하는 것을 얻습니다. 자동 제안의 효과는 우리가 제어하는지 여부에 관계없이 존재합니다. 즉, 자동 제안은 임의적 (의식적)이거나 통제되지 않을 수 있습니다. 간단히 말해서 : 우리는이 법을 이해하지 못하고 그것을 받아들이지 않지만, 이것이 효과가 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
자동 항복의 부정적인 영향의 전형적인 예가 질병입니다. 분명히 당신과 함께 당신이 가장 부적절한 순간에 아팠던 일이 일어났습니다. 그리고 나서, 그들이 일어나는 것을 막기 위해 최선을 다했을 때. 심지어 응급 처치를 긴급히 취하기 위해 질병의 첫 징후가 어딘가에서 태어났는 지 여부까지 들었습니다. 그리고, 대부분 아픈 것 같아서, 당신의 생각이 막연하게도 이것에서 중요한 역할을했다고 짐작하게됩니다.
self-hypnosis는 잠재 의식과의 대화이며, 물속에 숨어있는 빙산의 그 부분과 비교 될 수 있기 때문에, 자기 방어의 목적이있는 기법의 도움으로, 우리는 삶의 모든 영역에서 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 잠재 의식은 우리의 내면의 자식이며, 의식은 성인입니다. 그리고 마지막 낱말이있는 아이를 위해이다.
대부분 우리는 치료 방법으로 자동 제안에 관심이 있습니다. 악명 높은 플라시보 효과는 우리 자신의 자원을 활성화시키는 성실한 신앙 일뿐입니다. 이 경우 치유는 자동 제안으로 인한 것이며, 그런데 많은 화장품 회사가이를 사용하여 시각화 기술을 도입합니다.
물론, 동전의 단점이 있습니다 - 심리학은 종종 다양한 신경증의 치료에서 자동 제안의 결과에 부딪칩니다. 세심한 사람들은 거의 모든 것을 가지고 스스로에게 영감을 불어 넣어 질병 및 일상적인 문제를 낳을 수 있습니다. 두려움이 신경과 우울증으로 발전하는 순간에 "자동 항문 다루는 법"이라는 질문이 그들에게 나타납니다. 레코드와 같이 매일 스크롤되는 잘못된 설정은 비참한 결과를 초래할 수 있습니다. 그래서 우리 자신의 생각을 조심해야합니다.
자동 검색을 제거하는 방법은 무엇입니까?
자동 완성 기능을 완전히 제거하는 것은 효과가 없지만 의미가 없습니다. 왜냐하면 우리의 생각은 충분하고 활기찬 삶을 창조하는 훌륭한 도구이기 때문입니다. 그러나 강박 관념은 통제 될 필요가있다. 이 작업을 수행하는 방법을 알아 보겠습니다.
- 너가 생각하는 것을 들어라. 처음에는 다소 어렵지만 프로세스를 게임으로 바꾸십시오. 하나 또는 다른 부정적인 생각에 자신을 캐치, 특별 노트북에 "전리품"을 적어;
- 2 ~ 3 일 후에 생각을 분석하고 주요 부정적인 태도를 강조하십시오.
- 이제이 설정을 긍정적 인 것으로 변경하십시오. "검은 색"을 "흰색"이라고 부르지 말고 외교적이라고하십시오. 그리고 가장 중요하게는 자신과 인생을 신뢰하는 법을 배우십시오.
- 때마다 이전의 부정적인 태도를 알아 차리고 새로운 긍정적 인 것으로 바꾸십시오.
- 감사를 배웁니다. 우리는 종종 나쁜 점에 초점을 맞 춥니 다. 이것이 영원한 법입니다.
불의. 그러나 선량은 신속하고 잊혀져 적절하고 일시적인 예외로 인식됩니다. 자신과 주위의 세계에 감사하십시오 - 이것은 심장의 에너지를 확장시킵니다.
처음에는 부정적인 자기 최면에 대처하는 것이 매우 어렵지만 그 이유는 간단합니다. 우리의 잠재 의식은 항상 변화에주의해야합니다. 그것은 새로운 것을 무서워하는 유 전적으로 기초합니다. 끈기있게 행동하고 마음에 사소한 고민을하지 마십시오. 빙산의 수중 부분을 기억하면서 장난스럽게 삽니다! 왜냐하면이 아이는 놀기를 좋아하기 때문입니다!