과소 평가되고 자부심이 낮다는 문제는 항상 심리학자들에게 관심의 대상이었으며 효과적인 방법을 만들기위한 시도가 주기적으로 이루어졌습니다. 모두가 실패했다고 말할 수는 없지만 정확한 진단 방법은 아직 없습니다. 가장 잘 알려진 자체 평가 방법 중 하나는 Dembo-Rubinstein 진단 방법입니다. 제작자를 기리기 위해 선정 된 Tamara Dembo는 기술을 개발했으며 Susanna Rubinstein은 자존심 연구를 위해이 기술을 수정했습니다.
Dembo-Rubinstein의 자부심을 연구하는 방법론
외부 적으로,이 기법은 매우 간단합니다. 시험을 치루라는 과목을 듣고 그 결과는 심리학자에 의해 해석됩니다. Dembo-Rubinstein 자기 평가 방법론의 형태는 다음과 같습니다 : 건강, 마음 (능력), 자신의 손, 외모, 성격, 동등한 권위, 자신감으로 무언가를 할 수있는 능력을 가리키는 7 개의 수직선 (비늘)이 종이 시트에 있습니다. 각 라인은 시작과 끝의 명확한 경계를 가지며 중간은 거의 눈에 띄지 않는 스트로크로 표시됩니다. 상한선은 더 높은 품질 (가장 행복한 사람)의 발달을 나타내며, 아래쪽은 품질의 부족 (가장 불행한 사람)을 나타냅니다. 피사체로부터 순간적으로 각 화질의 발전 정도를 각 라인에 표시 (-)해야합니다. Circle (O)은 자신의 자부심을 느끼게하는 자질의 발전 수준에 주목해야합니다. 다음으로, 객관적으로 능력을 평가하고 십자 표시 (x)로 달성 할 수있는 레벨 (x)을 표시해야합니다.
계산의 단순화를 위해 각 눈금의 높이를 100mm로하고 1mm 눈금을 1 점으로 간주해야합니다 (그림은 그림에 나와 있습니다). 검사는 10-12 분 동안 실시됩니다. 자신의 자부심을 평가하려는 경우 먼저 테스트를 통과 한 다음 해석을 읽으십시오. 그렇지 않으면, 그녀의 이해가 시험 결과에 영향을 줄 것이다.
Dembo-Rubinstein 절차의 해석
Dembo-Rubinstein 방법을 사용하여 자체 평가를 결정하려면 높이, 안정성 및 사실감과 같은 세 가지 매개 변수를 결정해야합니다. 첫 번째 "건강"척도는 평가라고 불리는 평가에 참여하지 않으며 나머지 척도는 평가해야합니다.
자존감의 높이. 점수가 45 점으로 올라가면 자기 존중감이 낮아지고, 45 점에서 74 점으로 평균 자존감을 나타내고, 최고점은 75 점에서 100 점에 해당합니다. 과소 평가 된 자부심은 개인적인 미숙, 자신의 업무 결과를 정확하게 평가할 능력이 없음, 다른 사람들과 자신을 비교할 수 없다는 것에 대해 이야기 할 수 있습니다. 또한 너무 높은 자부심은 사람 형성에 왜곡을 나타낼 수 있습니다. 경험에 대한 폐쇄성, 자기 자신의 실수를 깨닫지 못하는 것입니다. 낮은 자부심은 무능력에 대한 인식이 무의미한 행동을 숨길 때 진정한 자기 의심이나 보호 반응을 나타냅니다.
현실적인 자기 존중감. 정상적인 수준은 60에서 89 점의 점수로 특징 지어지며, 75-89 점의 최적 점수는 능력의 가장 현실적인 생각을 반영합니다. 90 점 이상의 결과는 자신의 능력에 대한 비현실적인 시각을 나타냅니다. 그 결과는 인간의 주장이 과소 평가 된 수준 인 60 미만을 나타내는 지표이며,
자부심의 지속 가능성. 이 사실은 눈금에 배치 된 아이콘 간의 관계로 나타냅니다. 십자 기호는 "-"와 "O"사이에 놓아야합니다. 0과 십자가 사이의 거리는 접근 할 수없는 간격보다 적습니다. 십자가까지의 거리가 클수록 낙천주의의 수준이 높아집니다. 머그잔은 맨 위 표시보다 약간 아래에 있어야합니다. 사람은 이상형이 필요 없다는 것을 이해해야합니다. 자기 존중감이 고르지 않으면 다른 척도의 지표가 "건너 뛰기"때문에 감정 불안정의 증거가됩니다.
이 기술을 자존심 연구에 적용하면 상당히 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 아마추어가 아주 중요한 작은 것들에 관심을 기울이지 않기 때문에 가장 정확한 분석은 전문가 만이 할 수 있다고 생각할 가치가 있습니다.