사회에 올바르게 적응하고 심리적 압박을 견디기 위해서는 자신의 관점을 지키기 위해 매우 중요한 능력이 필요합니다. 당신이 다른 사람들을 존중하기 위해서, 당신은 당신의 의견을 가지고 자신있게 제시해야합니다. 당신이 타협을 찾아내는 방법을 알고있는 충돌하지 않는 사람이라면 - 아주 좋습니다! 그러나 말하기를 두려워하기 때문에 강요당하는 것에 동의하면 원치 않는 결과가 초래됩니다. 예를 들어, 침묵을 지키고, 분노를 품고, 심리적 인 문제가있을 수 있습니다.
격리의 주된 이유를 이해해야합니다. 아마도 어린 시절의 불행한 경험은 당신의 성격 형성에 부정적인 영향을 미쳤을 것입니다. 그리고이 순간, 그리고 인생에서 당신의 행동에 영향을줍니다.
심리적 압박과 저항
제발 제발!
- 자신을 의심하지 마십시오.
- 모든 사람은 개인적인 의견을 가질 권리가 있음을 기억하십시오.
- 자신있게 그리고 침착하게 목소리를냅니다.
- 평온은 무적의 첫 번째 규칙입니다.
- 개인적인 모욕을 당하지 마십시오. 사건에 대해 이야기하십시오.
- 개인적인 공간을 소홀히하지 마십시오. 거리를 더 편안하게 유지할 수 있습니다.
- 대담하게 듣는 대담 자. 그리고 일반적으로 듣는 법을 알아야합니다.
- 논증을하십시오.
- 감정이 아닌 상식에 따라 안내하십시오.
심리적 압박감
최고의 수비가 공격이라는 잘 확립 된 의견이 있습니다. 많은 사람들이 이에 동의하지 않습니다. 공격하지 않는 것이 훨씬 효과적 일 것이지만, 서로를 존중하면서 양쪽 모두에 어울리지 않는 것을 발견하는 것이 훨씬 더 효과적 일 것입니다. 어쩌면 당신은 서로를 이해하지 못할 수도 있습니다. 그리고 모든 사람이 자신의 견해를 변호합니다.
심리적 압박감
먼저, 조작자의 진정한 목적을 인식하십시오. 그리고 당신의 "상대방"이 그의 계획을 이행하지 않는다는 사실에서부터 진행되는 모순에 의해 행동하십시오. 실질적으로 그 반대. 그러나 조심하십시오, 적을 분노하지 않도록 그것을 과장하지 마십시오.
심리적 압박을 제거하는 방법? 다른 사람을 은밀하게 통제 할 권리가 자신의 이익만을 방어 할 것이라고 결정한 사람. 그는 이렇게 할 수 있습니다.
- 제안. 당신은 상대방이 국경을 넘어서서 자신에게 편리한 것을 공개적으로 부과한다는 것을 이해합니다. 이것이 자신에게 적합하지 않다면 자신있게 이것을 진술하십시오. 귀하의 조건이 일치하지 않을 경우 타협하십시오. 당신이 당신을 만나러 가기를 거절 당하면 대화에서 벗어나십시오.
- 집착. 대부분의 경우, "공격자"는 이미 목표를 설정했다면 손을 너무 빨리 떨어 뜨리지 않을 것입니다. 불행하게도, 그는 당신을 잠재적 희생자로 본다. 그리고 당신은 승리해야합니다!
- 지속성. 그 조건에 동의하지 않고 포기하지 마십시오. "아니오"라고 말하고 대화의 제목을 변경하십시오. 공평한 타협이 아니라면 오래된 주제로 돌아 가지 마십시오.
- 위협. 선반에 생각을 담아 위험의 실제 위협을 깨닫게하십시오. 대부분 매니퓰레이터가 과장합니다. 이걸 이해할 수있게!
이러한 상황에서 사람들은 수시로 모든 유능함을 보여주고 유머 감각을 충분히 나타내기를 원합니다. 이것은 다른 사람들보다 우월하다는 것을 보여주기 위해서입니다. 그러나 여기에서는 사전에 공격을 준비하고 가능한 질문에 대한 답변을 생각해 볼 수 있습니다. 너무 심각하게 생각하지 마십시오. 아프다는 것을 보여주지 마십시오. 하자
심리적 부담을 피하는 법?
심리적 압박은 입증 된 한 가지 방법으로 만 피할 수 있습니다. 즉, 관계의 맨 처음에, 강점에 자신을 보여줄 가치있는 상대로서. 당신의 적과 생각에서 당신이 그의 속임수에 굴복 한 것이 아니라는 것을. 심리적 압력, 게임 같은 것.
무시하고 거절하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 당신이 당신을 조작하지 못하도록 모든 노력을 기울여야합니다. 간단히 말해서이 "산업"에서 흥미롭지 마십시오.