의심 할 여지없이, 수유 중에 산모들은 필요한 비타민과 미량 원소를 함유 한 많은 채소와 과일을 섭취해야합니다. 그러나 당신은이 음식에 선택적이어야합니다.
예를 들어, 사과, 당근, 감자, 사탕무가 선호됩니다. 그러나 무, 오이, 양배추, 완두콩을 먹으면 조심해야합니다. 왜냐하면 그들은 당신과 아기에게 과도한 가스 형성을 유발할 수 있기 때문입니다.
모유 수유용 포도
포도에도 똑같이 적용됩니다. 다이어트에 그것을 소개하는 것은 극도로 신중해야하며 아기 출생 후 불과 3 개월입니다. 젖 분비가있는 포도는 모체의 혈액 구성에 변화를 줄 수 있으며 아기와 함께 우유에 전달 될 수 있습니다.
포도에 많은 유용한 것들이 있다는 사실에도 불구하고, 그들은 버려지지 않아야합니다. 포도 껍질은 위장에서 오랫동안 소화되지 않아 발효가 일어나고 가스 형성이 증가합니다. 이것은 아이에게 피할 수없는 복통을 유발합니다.
또한 포도에는 많은 양의 설탕이 포함되어있어 소화하기가 쉽습니다. 그리고 첫 3 개월 동안 수유부는 과자를 피하고 엄격한 식사를해야합니다. 이것은 아기의 위장관의 정상적인 작동과 정상적인 밤의 잠과 같이 인체 모형에는 그리 필요하지 않습니다.
간호 어머니를위한 포도에 찬성하여 "그러나"
아직 실험을하고 포도를 먹기로 결정했다면, 몸의 반응을 따르십시오. 팽창 및 기타 불쾌한 증상이 없으면이 제품은 아기에게 아무런 영향을주지 않습니다.
간장이 강한 간호 모친은 포도뿐 아니라 거의 모든 음식을 먹을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 - 조치를 아는 것, 즉 모든 것을 조금만 먹는 동시에 아기의 반응을 면밀히 모니터링하는 것입니다.