발 뒤꿈치 발바닥 - 발바닥 근막 염의 증상, 원인 및 치료

40-45 년 후에 많은 여성들이 다리에 작은 하중을가하거나 걷는 경우에도 발의 급성 통증을 경험합니다. 불쾌한 감각은 종골 부위에 국한되어 끊임없이 증폭됩니다. 시간이 지남에 따라 통증 증후군은 매우 강렬 해지고 이동성을 제한하며 심지어는 장애를 유발합니다.

발 뒤꿈치가 박차를가합니다.

의학에서 고려중인 병리학은 발바닥 근막염이라고합니다. 이 질병은 종골의 발 뒤꿈치에있는 뼈의 성장입니다. 이것은 아킬레스 건 접합 구역이나 발바닥쪽에 위치 할 수 있습니다. 자제는 척추 또는 쐐기의 형태로 이루어지기 때문에 질병은 여전히 종골 발판으로 알려져 있습니다. 이것은 정기적 인 치료가 필요한 만성적 인 문제입니다. 그렇지 않으면 빨리 진행되어 합병증을 일으 킵니다.

뒤꿈치 박차 - 원인

뼈 성장의 형성은 병리학의 이차적 인 징후이다. 발바닥 근막염이 발생하는 몇 단계가 있는데 발 뒤꿈치의 성장 이유는 다음과 같은 연속적인 과정에 의해 설명됩니다.

직물의 마이크로 녹음. 발의 세로 아치를 유지하기 위해 특별한 인대 - 근막. 신체의 수직 위치에서 그들은 심각한 스트레스를받으며, 사람의 전체 질량의 약 절반을 차지합니다. 이 때문에 여러 개의 미세한 파열이 발생할 수 있습니다.
염증. 근막의 완전성이 회복되지 않으면, 손상된 부위가 부어 오르고 피가 흘립니다. 무균 염증 과정이 시작됩니다.
뼈의 자라 난다. 몸은 주변 구조물을 보호하려고합니다. 염증에 대한 반응으로서, 종골 스펄이 형성된다. 그것은 손상된 근막과 건강한 조직 사이의 격리 역할을합니다.

발바닥 근막 염 - 염증의 원인

질병 발병 메커니즘을 촉발시키는 주요 요인은 관절의 유지 관절에 미세한 파열이 형성되는 것입니다. 발바닥 근막염은 다음과 같은 이유로 시작됩니다.

당뇨병;
과체중;
발 뒤꿈치 또는 발에 대한 외상;
관절염 ;
통풍 ;
하이힐을 신고 신발을 자주 낀다.
골막염;
골관절염;
베 흐테 레병 ;
종 방향 평발;
류마티즘;
활액낭염 ;
피부 아래의 지방 패드의 엷게하는 것과 관련된 신체의 연령 관련 변화.

뒤꿈치 발굽 - 증상

이 질병의 임상 적 그림이 발음되고 쉽게 진단됩니다. 발바닥 근막염 증상은 다음과 같습니다 :

신체 운동으로 종골 부위에 급성, 불타는 통증;
걸음 걸이를 바꾸고, 발 앞쪽을 지탱하십시오;
각성 직후 통증 증후군의 발병;
횡 평발;
이동성 제한, 보행 스틱 또는 기타 보행 보조기구의 필요성;
고통의 강화와 지속, 일하는 능력의 상실.

발 뒤꿈치가 나타남에 따라 X 선에서만 고려할 수 있습니다. 설명 된 병리학의 외부 징후는 없습니다. 극히 드문 경우로, 종골에서 약간의 부종 및 피부 감각이 현저합니다. 박차를 진단하는 것은 여러 가지 기준으로 쉽습니다.

인간 불평;
통증의 국소화, 강도 및 발생 시간;
발 이동성의 제한;
발 뒤꿈치와 그 옆 부분의 밑면에 압력이 가해지는 통증;
X 선 이미지 (확인).

뒤꿈치 박차 치료

발바닥 근막염의 치료는 인간 상태의 완화, 통증 증후군의 감소 또는 제거 및 발 이동성의 회복만을 가정합니다. 완전한 제거를 가능하게하는 종골 발치의 근본적인 치료법은 아직 개발되지 않았습니다. 뼈의 성장은 제거 할 수 없지만 효과적인 치료법을 사용할 때는 그와 함께 살기가 아주 편합니다.

발바닥 근막 염 - 어느 의사에게 연락해야합니까?

외과 의사가 올바른 진단을 내리는 데 도움이됩니다. 대부분의 경우, 의사는 검사 중에도 질병을 판단합니다. 복잡한 상황에서 또는 관절염, 평발 및 근골격계의 다른 병리를 진단 할 필요가있는 경우 인접한 전문가의 상담과 엑스레이 사진을 지정합니다. 발 뒤꿈치를 치유하는 방법, 정형 외과 의사에게 말하십시오. 이 의사는 골관절염 질환을 전문적으로 취급합니다.

발바닥 근막 염 - 의약품 치료

보수 치료는 항 염증 및 진통 효과가있는 지역 약제의 적용으로 축소됩니다. 2 ~ 3 주 동안 하루에 5 번까지 적용됩니다. 첫째, 의사는 발 뒤꿈치에서 젤, 크림 또는 연고를 가져옵니다.

케톨;
Voltaren;
인도 메타 신;
디클로페낙;
부타 디온;
이부프로펜;
Piroxicam;
디멕 시드;
Olfen과 아날로그.

나열된 의약품 덕분에 발 뒤꿈치가 심한 통증을 덜 일으키고 발의 이동성과 민감도가 향상됩니다. 또한 후추 또는 야채 패치를 사용할 수 있습니다. 자극을 유발하고 산만 해지는 효과를 나타내며 붓기를 줄이고 통증 증후군을 예방합니다. 국부적 인 처리가 예상 한 충격을주지 않는 경우에, 봉쇄의 모양으로 주입 치료는 사용된다. 고전 변종 - 근막의 분야에서 Novokaina를 주사, 그들은 하루에 2 번 이상 병리 악화 중에 만 수행됩니다.

집중적 인 염증이있는 경우 글루코 코르티코 스테로이드 호르몬 (1-3 가지 절차)으로 막히는 것이 필요합니다.

플라스 테론;
Diprospan ;
Kenalog.

발바닥 근막염 환자

신축성이 인간의 피부와 최대한 일치하는 특수 패치를 부착하여 발과 인대 근육의 하중을 완화하고 이완 시키며 새로운 미세 파열을 방지하고 염증을 예방합니다. 확실한 결과를 얻으려면 운동 요법 치료를 위해 최소 4 주가 소요되어야합니다. 심한 정도의 족저 근막 염은 2 개월까지 장기간 치료가 필요합니다. 패치를 적용하기위한 옵션은 아래 사진에 나와 있습니다.

발바닥 근막 염을위한 정형 안창

고려 된 장치는 치료 또는 유지 관리 요법의 보조 방법으로 질병의 재발을 예방합니다. 발 뒤꿈치가있는 둔부는 병리학의 초기 단계에서만 효과적입니다. 그들은 발 뒤쪽을 들어 올려 발에 가해지는 부하를 줄입니다. 또한 이러한 액세서리는 걷기위한 충격 흡수 장치 역할을하며 발이 덜 아프다.

진행성 발 뒤꿈치 박차는 본격적인 정형 외과 insoles의 사용을 포함한다. 그들은 올바른 생체 역학에 기여하고 발에 걸리는 부하를 재분배하며 관절의 근막의 정확한 위치를 유지합니다. 안창은 걷는 동안 피로감을 줄이고 다리 순환을 개선하며 통증을 멈 춥니 다. 이러한 적응은 개별적으로 만 선택되며 특별 주문으로 이루어진다.

족저 근막이있는 운동

인대 장치의 탄력성을 높이고 미세한 파열을 방지하려면 치료 운동이 필요합니다. 족저 근막 염을 지닌 체조는 가능한 한 간단하며 집에서 수행 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 염증이있는 박차가 진단되면 수행 할 수 없습니다. 운동은 안심이 풀린 후에 만 처방됩니다 :

가장자리가 둔한 작은 물체의 바닥에 펼쳐지십시오. 넓은 그릇이나 접시에 발가락을 모아서 수집하십시오.
지지대가 발가락에 떨어지고 뒤꿈치가 내려 지도록 올려 진 비행기 (두꺼운 책, 계단)에 발을 대십시오. 다리를 들어 올리고 내리고, 발목에서 굴곡 시켜서 견딜 수있는 통증이 나타날 때까지 올리십시오.
의자에 앉으십시오. 볼트 (병, 롤링 핀) 위에 원통형 물체를 올려 놓습니다. 발바닥으로 발바닥을 쓸어 넘기.

쇼크 웨이브 치료를 이용한 종골 박동 치료

이 방법은 질병을 퇴치하는 가장 효과적이고 현대적인 방법으로 간주됩니다. 발바닥 근막 염을 촉진하기 위해 90 %의 환자를 돕는 치료법은 다음과 같은 효과가 있습니다.

통증 수용체의 감수성 감소;
붓기의 제거;
석회화의 완화 (뼈의 성장);
신진 대사 과정의 가속화;
인대 장치의 탄성을 증가시키는 단계;
관절 운동성의 정상화.

종아리 박동의 충격파 치료는 조작 과정으로 구성됩니다. 총 5-8 절차가 필요합니다. 각 세션은 10-30 분 동안 지속됩니다. 충격 음파는 고통스런 감각을 일으킬 수 있지만 의사를 방문 할 때마다 강도가 감소합니다. 병변의 중증도에 따라 조작 간 휴식 시간은 3 일에서 20 일이어야합니다.

힐 스퍼스 - 민간 요법 치료

대체 의학의 대안은 족저 근막 염의 퇴치에 효과적이지 않습니다. 발 뒤꿈치를 치료하는 것과 같은 방법은 부수적 인 효과로 사용될 수 있지만 보수 치료와 함께 사용해야합니다. 민간 요리법을 사용하기 전에 의사 또는 정형 외과의에게 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 선택한 방법을 승인해야합니다.

뒤꿈치 박차 - 집에서 팅크로 치료

성분 :

우엉 뿌리 - 2 큰술. 숟가락;
잔디 celandine - 2 tbsp. 숟가락;
보드카 - 0.5 리터.

준비, 신청

건조한 식물성 원료를 섞는다.
깨끗한 반 리터 항아리에 약초를 놓습니다.
보드카로 붓다.
항아리를 닫고 서늘한 곳에 두십시오.
주장은 6-7 일을 의미합니다.
솔루션을 스트레인.
매일 저녁에 자고 갈 때 발 뒤꿈치를 짚고 환자를 씻으십시오.
시술 후 따뜻한 양말을 착용하십시오.

연고와 함께 집에서 재채기를 신속하게 치료합니다.