출생시 통증의 힘이 너무 커서 견디기가 어렵고 안정적이며 여성들도 당연한 것으로 인식한다는 고정 관념이 사람들 사이에 존재합니다. 그럼에도 불구하고, 그들 중 많은 사람들이 고통스러운 싸움을 두려워하고 제왕 절개에 대해 의사에게 물어보십시오. 그리고 완전하게 헛된 것입니다. 왜냐하면 여자의 힘으로 출생이 최소한의 불쾌한 감각으로 끝나는 그런 식으로 아기와의 만남을 준비 할 것이기 때문입니다. 고통없이 태어나는 방법? - 미래의 어머니를 걱정해야합니다.
출산 중 통증은 무엇입니까?
노동 중 통증이 노동 중에 발생합니다 - 자궁 근육의 경축 수축이없고, 태아를 출구로 이동시키고 인두를 여는 것은 단순히 발생하지 않습니다. 자궁에는 많은 수용체가있어 수축기가 너무 아프다. 그러나 허리, 복막, 인대에서이 기관을 둘러싸고있는 근육에도 통증이 생깁니다. 그것은 근육의 긴장으로 시합에서의 불쾌한 감각을 증가시킵니다. 이 지점에서 특정 위치가없는 통증은 둔하고 아프며 내장이라고 부릅니다. 극심한 고통을 겪을 때, 어린이의 출구에서 세속적 인 방식으로 근육이 뻗어서 고통이 나타납니다. 이 감각은 약간 더 강하고 위치는 가랑이 그 자체, 질, 직장입니다. 이 통증은 신체적 인 문제입니다. 그러나 현재 통증이 주관적인 문제이기 때문에 배달시 통증을 측정 할 단위가 없습니다.
노동 과정에서 고통을 덜어주는 법 : 의식 이완법
여자가 출산에 대한 두려움으로 가득차있는 것으로 알려져 있으면, 그녀는 모두 긴장하고 그녀의 고통스러운 감각이 심해집니다. 통증에 대한 태도를 변화시킬 가치가 있습니다. 자연적 과정의 일부로 받아들이면 고통을 덜어 줄 수 있습니다. 근육 긴장을 풀기 위해, 여성은 편안한 자세로 긴장을 풀어야합니다. 예를 들어, 무릎을 꿇고 펼쳤다면, 베개 나 고무 공 위에 머물러있을 수 있습니다.
노동 중 고통을 줄이는 방법 : 마사지
마사지 기술은 상태를 완화하는 데 도움이됩니다. 당신이 전투를 돕는다면 남편이 될 것입니다.
- 천골에서 허리까지 손가락이나 주먹을 눌러 마사지하는 것이 효과적입니다.
- 허리 통증을 줄이기 위해 두 개의 캠으로 허리를 마사지하면 회전 운동이 도움이됩니다.
- 싸우거나 팔목, 팔, 엉덩이를 양손으로 마사지하는 동안 근육 긴장을 풀어줍니다.
노동 중 고통에 대처하기 : 호흡
적절한 호흡 기술로 통증을 크게 완화 할 수 있습니다.
- 천천히 호흡. 싸움이 시작될 때, 천천히 숨을들이 마셔 숨을 쉬어야하며 입으로 소리내어 숨을 쉬어야합니다. 1 분당 호흡 횟수는 10 회 호기를 초과해서는 안됩니다. 이 순간에 근육을 풀어보십시오.
- 가속 호흡. 싸움의 강도가 강해지면 흡입이 얕고 조용하게 수행되는 호흡과 소음이있는 호기가 사용됩니다. 호흡의 빈도는 초당 1 회입니다.
- 시도 할 때 산과 전문의의 허락을 받아 완전한 호흡과 골반 내 모든 압력을 가하는 것이 필요합니다. 스크럼이 완료되면 느린 호기가 수행됩니다. 회음부의 파열을 피하기 위해 호흡은 "개"에 의해 사용됩니다.
노동 중 통증 완화 용 약물
원하는 경우 분만 아동은 경막 외 마취 또는 약물 투약으로 완화 할 수 있습니다. 첫 번째 방법에서는 마취 약물을 척수 수질에 주입합니다. 수축이오고 있지만 여자는 고통을 느끼지 않습니다. 자궁 경부가 천천히 열리는 첫 번째 기간이 오래 지속되면 약물 투약과 같은 이런 종류의 마취가 사용됩니다. 약 2-3 시간 동안 지속되며, 여성들은 쉬고 힘이 넘칩니다.
어쨌든 출산 중 통증을 두려워해서는 안됩니다. 아기와의 만남이 아주 가깝기 때문에 우리는 긍정적 인 태도가 필요합니다!