피부 결을 눈에 띄지 않게 만들고 피부가 더 희미 해 지므로 아름다운 황갈색조차도 많은 여성의 꿈입니다. 여름 방학 동안, 특히 연못 근처의 도시 바깥에서 휴식을 취할 기회가있는 경우, 유모차에 더 쉽게 접근 할 수 있습니다.
불행히도, 모든 사람이 아니라 항상 피부에 해를 끼치 지 않고 매혹적인 청동 색 황갈색을 얻기에 충분한 시간을 가진 것은 아닙니다. 그러나 태양을 일광욕하는 빠른 방법이 존재합니다. 따라서 값 비싼 크림 액티베이터를 사용할 필요는 없지만 여러 가지 간단한 권장 사항을 준수하고 사용 가능한 수단을 적용하는 데만 사용하십시오. 어떻게 민속 요법을 사용하여 크림없이 태양에 아주 빨리 그리고 아름답게 햇볕에 담 그릴 수 있습니까?
어떻게 햇빛을 적당하고 빠르게 일광욕합니까?
알려진 바와 같이 햇빛의 영향으로 색소 멜라닌 생성을 활성화시킴으로써 피부의 황금색 선탠을 얻을 수 있습니다. 멜라닌 생성에는 시간이 걸리므로 하루에 햇볕에 타기가 불가능하며이 색소가 충분히 개발되지 않으면 햇볕에 걸릴 위험이 높아집니다. 합성 과정에 관여하는 특정 아미노산, 효소 및 비타민을 함유 한 식품을 섭취함으로써 멜라닌 생성을 촉진합니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.
- 당근;
- 살구;
- 복숭아;
- 토마토;
- 바나나;
- 수박;
- 간;
- 견과류;
- 저지방 물고기와 해산물;
- 녹차 등
그러므로 피부를 빨리 태울 수 있도록 위의 제품을 더 많이 첨가하여 미리 식단을 조정해야합니다. 동시에 멜라닌 수준을 낮추는 제품을 거부해야합니다.
- 초콜릿;
- 강한 커피;
- 감귤류;
- 훈제 식품;
- 산 세척;
- 알콜 음료.
아름답고 빠른 황갈색을 얻기위한 중요한 순간은 피부를 준비하는 것입니다. 즉, 자외선의 침투를 방해하는 오염 물질 및 각질 세포를 철저히 세척해야합니다. 이렇게하려면 일광욕을하기 2-3 일 전에 껍질을 벗기는 것이 좋습니다.이 경우 빻은 커피, 설탕, 소금, 살구 커널 등을 바탕으로 한 가정용 스크럽 조리법을 사용할 수 있습니다. 스크럽을 바르면 피부에 크림을 적셔야합니다.
아름다운 선탠을 0으로 만들려는 의도를 줄이려면 휴식 첫날에 햇볕 아래에서 머무르는 길이를 조절해야합니다. 시작하려면 10-20 분만 일광욕을하며 다음 날에는 해변에서 보내는 시간을 점차 늘리십시오. 당신이 움직이는 경우에, 황갈색에 가장 좋은 방법은 "누워있다"는 점에 유의해야한다. 그래서 해변 배구를 빠르고 균등하게 조율하려는 사람들에게 매우 유용하다. 다음 규칙을 준수하는 것도 중요합니다.
- 해변에서 화장품 사용을 거부하십시오.
- 11 시부 터 16 시까 지 햇빛에 노출시키지 마십시오.
- 해변에서 많은 양의 액체를 소비합니다 (순수한 정수보다 낫습니다).
해변에 머물러있을 때마다 차가운 샤워를하고 피부에 모이스처 라이저를 바르십시오.
그리고 마지막으로, 우리는 고급스러운 황갈색을 신속하게 찾을 수있는 몇 가지 민간 요법을 인용 할 것입니다.
- 강한 냉장 커피 - 하루에 두 번 큰 면봉으로 피부를 닦아야합니다.
- 요오드가 함유 된 올리브 오일 (오일 100ml에 요오드 5 방울을 추가 함) - 해변에 가기 전에 피부에이 혼합물을 바릅니다.
- 당근 주스 와 소량의 올리브 오일을 섞어서 -이 제품은 자외선 차단제의 강도를 높이기 위해 취침 전에 피부에 균일하게 바르십시오.