선수 경력이 끝나면 피트니스, 보디 빌딩 및 기타 스포츠에서 코치 또는 강사의 분야를 마스터 할 때 상황에 대한 질문을 제기하지 않습니다. 그들의 장점, 레 갈리아 및상은 그러한 사람들이 다른 사람들에게 많은 것을 가르치고 새로운 차원의 자기 개선을 가져올 수 있다는 것을 의심하지 않습니다. 그러나 처음부터 피트니스 코치가되는 법을 알지 못하는 사람들을 위해해야 할 일은 스포츠와는 아주 먼 관계입니다.이 내용은이 기사에서 논의 될 것입니다.
교육 :
피트니스 강사가되기 위해 필요한 사항에 대한 답을 찾으면서 적절한 교육을 받아야합니다. 계획에 어지러운 경력이 있고 대회를 위해 프로 운동 선수를 준비하는 경우 "피트니스"전문 고등 교육 기관을 선택하고 5 년간의 풀 타임 교육을 수익으로 지출하는 것이 좋습니다. 이미 고등 교육을받은 사람들은 체육 교육이나 의학 등의 추가 교육을 재교육받을 수 있습니다. 삶의 계획이 너무 웅장하지 않고 건강한 라이프 스타일을 즐기는 평범한 사람들 만 훈련하고 싶다면 세미나, 마스터 클래스 또는 코스가 적합합니다.
대형 피트니스 센터에서는 이러한 서비스가 제공되며 이미 근무중인 전문가로부터 가장 좋아하는 비즈니스를 배울 수 있습니다. 그러나, 고등 교육을받지 않고 피트니스 트레이너가되는 법을 이해하기 전에, 어떤 학위가 수여되는지 잘 알아야합니다. 주에서는 피트니스 클럽에서 일자리를 찾을 수 있지만 자신의 작품에 대한 문서는 영수증을 발급 한 장소와 교사가 부과 한 프로그램 하에서 만 일할 권리를 부여합니다.
그 밖에 무엇을 알아야하고 할 수 있어야합니까?
소녀를위한, 그리고 남자를위한 피트니스 트레이너가되는 방법에 관심이 있다면 어떤 종류의 운동이 효과가 있고 어떻게 작동하는지 이해하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 작업에는 다음과 관련된 지식과 기술이 필요합니다.
- 생화학, 생리학, 해부학, 영양학 및 보디 빌딩;
- 남성과 여성, 질병이있는 연령대의 사람들을위한 교육 기능을 갖추고 있습니다.
- 근육 질량의 초과 및 부족을 가진 사람들을위한 다이어트 편집;
- 훈련 프로그램의 작성, 연습 선택, 대회 준비;
- 응급 처치.
무엇보다도, 당신은 따라야 할 모범이되어야합니다. 그리고 이것은 인물이 단단하고가 must픈 것을 의미합니다. 고객이 결함이있는 코치에게 어떻게 자신을 맡길 수 있습니까? 매력적이고 카리스마가 넘치며 의사 소통이되고 사람들과 일하기를 원합니다. 많은 사람들이 피트니스 클럽에 가셔서 자신의 모습을 모델로 만들뿐만 아니라 휴식을 취하고 채팅하고 좋은 기분 을 선사합니다. 피트니스 강사는이를 이해하고 고객의 희망을 만족시킬 준비가되어 있어야합니다.
전문적인 피트니스 트레이너가되는 법을 알고 싶다면,