많은 사람들은 실패의 이유는 평범한 게으름이라고 이해하지만 종종 자신이 무언가를하도록 강요하는 방법을 모르기 때문에이 문제를 해결할 수 없습니다. 그러나이 상황에서 탈출구가있을 수 있습니다. 조금만 생각하면 게으름이 무너집니다.
자신에게 무언가를하도록 강요하는 방법?
첫째,이 문제에 대해 주저하는 이유가 무엇인지 결정해야합니다. 일반적으로 이러한 행동의 요인은 다음과 같습니다.
- 실패에 대한 두려움과 행동 수행의 무의미. 어떤 사람은 무언가를하면 쓸모가 없다고 생각합니다. 어쨌든 원하는 결과로 이어지지 않기 때문입니다.
- 프로세스 자체가 마음에 들지 않습니다. 예를 들어, 사람은 달리기를 원하지 않습니다. 왜냐하면 그는이 종류의 스포츠에 질려 있기 때문 입니다 .
- 피로감.
원인을 생각하고 결정한 다음, 그 답을 바탕으로 문제를 해결하고 자신이 일을 수행하는 방법을 이해할 수 있습니다.
이제 우리는 당신이 속한 사람들의 유형에 따라 다음을 이해하려고 노력해야합니다. 때로는 쉬는 시간을주지 않고 (한 번에 "마라톤"이라고 함) 한 번에 모든 것을하는 것이 더 쉽습니다. 당신이 그런 유형의 사람인지 결정하기 란 간단합니다. 휴식 시간 때문에 얼마나 자주 그만두고 그것을 끝내기를 원하지 않았는지 기억하십시오. 어떤 사람들은 오랫동안 똑같은 것을 다룰 수없는 두 번째 유형의 사람들 ( "단거리")을 지칭하며 반대로 방해를 줄이면 그 결과를 얻지 못합니다.
결정 되었습니까? 좋아! 예를 들어 자신과 다른 유형의 사람들이 모두 원하지 않는 일을하는 법을 봅시다.
따라서 아파트에 물건을 넣어야하지만이 과정은 연기됩니다. 첫째, 우리는 왜 그가 그것을하는지 분석합니다. 그 이유는 예를 들어 3 가지가 될 수 있습니다.
- 두려움과 무의미 함 - 혼자 사는 친구는 친구에게 가지 않으므로 어쨌든 더럽거나 깨끗합니다. 이 경우 우리는 삶의 질이 우리 자신에 달려 있다는 것을 인정해야하며, 사람이 존엄성을 가지고 살기를 원한다면 다른 사람을 위해서가 아니라 자신과 자존심을 깨끗이해야합니다.
- 불쾌한 과정 - 더러운 넝마, 먼지 및 기타 "불쾌한"것들은 현대적이고 아름다운 청소 수단으로 대체 될 수 있으므로 불쾌한 직업이 게임이됩니다.
- 피로 회복은 올바른 휴식을 취하는 한 가지 방법으로 만 극복 할 수 있습니다.
"Marathoners"에 속해 있다면, 청소를 강요하는 방법을 고려하십시오.
사람이 "단거리 선수"인 경우, 매일 작은 "일상적인 업적"을 수행하여 청결을 유지하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 예를 들어, 월요일에 싱크대를 씻어서 화요일에 카펫 청소를하고 수요일에는 먼지를 닦아줍니다.