우리 주변 세계에 관한 대부분의 정보는 어린 시절에, 즉 6 세까지의 나이에받습니다. 출생 이후 처음 몇 년 동안, 아이의 가장 심한 정신적, 정서적, 육체적 발달이 발생합니다. 그리고 거의 모든 능력을 개발할 수있는 것은이 시대에 어린이에게서 이루어진 것으로 알려져 있습니다.
미래에 조화로운 인격을 형성하려면 어린 시절의 형성에 필요한주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 따라서 대부분의 학부모는 자녀를 서클이나 섹션에 기부하기로 결정합니다. 아이의 지적이고 창의적인 능력을 개발하기위한 노력의 일환으로 불행히도 많은 엄마와 아빠는 아기에게 신체 활동이 얼마나 중요한지 잊어 버립니다.
최근에는 어린이의 건강 상태 가 매우 유명 해지고 있습니다 . 거의 모든 주요 휘트니스 클럽에서는 유아용 수업을 제공합니다. 대도시에서는 어린이 휘트니스 클럽을 찾을 수 있으며, 사립 유치원도 있으며, 종종 피트니스 강습을 실시합니다. 이것은 어린이에게 상당히 새로운 유형의 활동이기 때문에 많은 부모들이 아동 운동 프로그램을 만드는 방법과 그 장점에 관심이 있습니다. 자녀를 위해 스포츠 경력을 꿈꾸지 않는 부모님, 그 사실을 아는 것이 유용 할 것입니다 :
- 프로 스포츠와는 달리 어린이의 체력은 시간을 많이 들이지 않고 아이를 낳지 않습니다.
- 아동의 체력 단련은 그룹에서 더 좋거나 나쁨이 없도록 설계되었습니다.
- 아동의 체력 향상 방법은 그룹의 각 어린이에 대한 개별적인 접근 방식에 기반합니다.
- 어린이 휘트니스 클럽에서 수업은 어린이의 육체적 발달에 기여할뿐만 아니라 동료들과 의사 소통을하도록 가르치는 쾌활한 형태로 개최됩니다.
- 유치원 교육 기관에 다니지 않고 필요한 육체 노동을받지 못하는 아동에게 최상의 선택입니다.
- 아동의 운동은 아동의 이동성, 융통성 및 우수한 조정에서 발달합니다.
많은 유치원이 주정부의 기금 부족으로 어려움을 겪고 있다는 사실은 비밀이 아닙니다. 이와 관련하여 유치원 교사들은 학생들에게 필요한 신체 활동을 항상 제공 할 수는 없습니다. 이는 장비가 부족하고 직원이 부족하기 때문입니다. 또한 유치원과 초등학교에서는 종종 어린이에게 개별적인 접근법이 부족한 것으로 알려져 있습니다. 교사는 각 아기의 심리적 특성을 고려하지 않으며 모든 어린이에게 동일한 운동을 제공합니다. 아동의 체력 계열은 이러한 모든 문제를 해결할 수 있습니다. 수업 중 아이들은 놀고, 춤추고, 노래하며, 어려운 신체 운동을 쉽게 수행합니다.
특별한주의는 어린이의 건강을 위해 선택된 음악입니다. 일반적으로 어린이는 클래식 음악이나 만화의 노래를 사용합니다.
지금까지, 어린이 휘트니스에는 다음과 같은 몇 가지 영역이 있습니다.
- 로고 에어로빅. 아이들은 신체 운동을하고 동시에시 또는 특정 비 운율 어구를 발합니다. 이런 종류의 어린이 적합성은 아기의 말과 그 조정을 발전시킵니다.
- 단계별. 아이들은 부드럽게 걷고, 운동 능력과 균형을 개발하는 법을 배웁니다.
- 베이비 탑. 평평한 다리가있는 어린이를위한 수업. 음악에 발을 강화하기 위해 연습이 수행됩니다.
- 맞는 볼. 공을 사용하는 수업. 어린이의 운동기구의 탁월한 개발.
- 어린이 요가. 신체 운동 이외에,이 유형의 아동의 체력은 아동의 감정 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 과잉 행동 어린이에게 특히 권장됩니다.
- 수영장에서의 어린이 휘트니스. 아쿠아 에어로빅의 요소는 어린이 운동의 형태로 사용됩니다.
어린이의 건강을위한 코스가 있으며, 모든 어린이들을위한 탁월한 오락 거리입니다. 아기를위한 직업을 결정하지 않은 부모는 자녀의 체력 이 최선의 해결책 중 하나라는 것을 알아야합니다.