Reframing은 Richard Bendler와 John Grinder가 개발 한 "새로운 프레임에 그림 넣기"의 은유 적 방법입니다. 모든 문제, 상황 또는 위기는 긍정적 인 리소스를 기반으로하며, 재구성은 새로운 상황에서 어떤 일이 일어나고 있는지 다시 생각하고 파악하는 데 도움이됩니다.
재구성이란 무엇입니까?
Reframing은 현대 긍정적 인 심리학, NLP 의 기술 집합으로, 인식, 행동, 사고를 재구성하거나 재고하고 결과적으로 파괴적 (불안, 신경증, 의존적) 행동을 제거합니다. 리플 렉싱 방법은 비즈니스 기술에 광범위하게 사용되어 조직을 새로운 차원의 개발로 이끌어줍니다.
리샘플링 유형
사람의 재구성은 언어 전략의 도움과 단어의 영향으로 이루어지며 사람의 가치 카드를 얻는 것은 그의 자질에 대한 자신의 인식을 변화시킨다. 재구성에는 두 가지 유형이 있습니다.
- 문맥을 재구성합니다 . 예를 들어, 원하지 않는 행동, 습관이 허용되는 곳, 그렇지 않은 경우와 같이 새로운 의미를 부여함으로써 행동, 상황, 품질을 보는 것을 돕는 리셉션. 컨텍스트 변경, 컨텐트 변경 방법.
- 콘텐츠를 다시 채 웁니다 . 문장이나 메시지는 내용의 다른 부분에 초점을 맞춤으로써 다른 의미를 부여받습니다. 이러한 유형의 재구성의 효과는 주장 된 문제를 구체적으로 포함하고있는 것의 이해에 전적으로 의존합니다.
심리학에서 재구성
행동 및 긍정적 인 심리 요법 - 리샘플링은 사람의 인식을 바꾸고 새로운 관점을 형성하는 데 사용됩니다. 심리학자는 자신의 상황에 맞는 사람을 보도록 제안하고, 상황이 다른 프레임에서 프레임으로 볼 수있는 그림이라고 상상해보십시오. 심리적 인 재구성 - 치료 효과 :
- 고객 신원의 활성화;
- 창조적 구성 요소의 개입;
- 감정적 인 스트레스 감소;
- 신경증적인 행동 대신에 행동의 대안적인 형태의 형성.
관리에서 재구성
현대 조직에서 재구성 (reframing)은 기존 프레임의 변화이며, 미래와 아직 개발할 수없는 것입니다. 경영진이 리 프레이밍을 사용할 때의 긍정적 효과 :
- 각기 다른 수준의 지도자가 최고의 경영 관행을 통합 할 수 있도록 지원합니다.
- 최고의 전문가를 유치하십시오.
- 직원들에게 양질의 업무 수행을위한 동기 부여;
- 기업의 잠재력을 공개한다.
- 새로운 비전과 변화하고자하는 욕구, 조직에 대한 충성심을 형성합니다.
매출액 재 매칭
판매에서 재구성되는 것은 모든 성공적인 판매자에게 알려져 있습니다. 동시에 구매자는 판매자에게 이익을 기대합니다. 이는 상품을 다시보고 판매의 새로운 업적에 동기를 부여하는 방법입니다. 다시 채우기 옵션 :
- 혜택에 대한 강조 ( "제품 할인은 없지만 우리 가게에서는이 제품의 최저 가격").
- 대체 질문 - 판매자는 상품, 서비스의 장점 (왜 저렴한 가격과 훌륭한 기능으로 유사한 제품을 구입할 수 있는지, 브랜드에 대해 지불해야하는 이유)에 대해 구매자의 관심을 유도합니다.
리플 렉싱 기술
NLP에서 보편적으로 고려되는 6 단계 리플레 이는 6 단계로 스태킹하여 모든 문제를 해결할 수 있습니다. 단순하고 빈번한 실행의 실습은 무의식 단계에서 수정됩니다. 실천에서 긍정적 인 효과 :
- 새롭고 생산적인 행동을 개발한다.
- 사람은 이전에 허용하지 않은 새로운 기회를보기 시작합니다.
- 사건의 재평가는 불안을 제거하고 낙관적으로 삶을 바라 볼 수있게 해줍니다.
6 단계 리 프레임
6 단계 리플레마, 기술 실행 :
- 문제의 말씨와 점수. 예를 들어, 원치 않는 습관이나 행동을 취하고 문자, 숫자 또는 색상으로 지정할 수 있습니다.
- 습관을 담당하는 사람의 일부 (무의식 상태)와의 접촉을 확립합니다. 당신은 다음과 같이 질문 할 수 있습니다 : "습관을 담당하는 나 자신과 대화하고 싶습니다." 의사 소통의 중요성을 판단하는 것이 중요합니다. 의사 소통의 의미, 의사 소통의 "예"및 "아니오"또는 감각을 결정하는 것이 중요합니다.
- 긍정적 인 의도의 결정. 여기에서는이 부분이 원하지 않는 행동이나 습관을 통해 긍정적 인 결과를 얻고 자하는 것을 발견하는 데 도움이되는지 묻습니다. 대답이 "예"인 경우 계속해서 질문 할 수 있습니다. "의도를 실현하는 데 동등하게 효과적인 다른 방법이 있다면 시도해 보시겠습니까? 대답이 '아니오'인 경우 자신에게 질문하는 것이 중요합니다. "잠재 고객의 마음이 긍정적 인 의도가 있다고 생각합니까? 지금은 저에게 말하고 싶지 않더라도?"
- 창조적 인 부분에 호소하십시오. 원치 않는 행동을 일으킨 부분 외에도 창의적인 부분이 있습니다. 첫 번째 질문에 창의적인 의도를 전달하도록 행동을 제어하는 것이 중요합니다. 대답이 "예"인 경우 사람은 적어도 3 가지 유용한 행동 양식을 새로 작성하고 바람직하지 않은 행동을 관리하도록 요청하는 요청과 함께 광고 소재 파트로 전환합니다.
- 계약 약정. 새로운 양식 중 하나를 활용하기를 원하는지 여부에 상관없이 행동을 제어하도록 부서에 요청하십시오. 대답은 "예"입니다. 무의식이 대안을 택했습니다. "아니오"일 경우, 이전 부분을 사용할 수 있지만 처음에는 새로운 것을 시도하도록 할 수 있습니다.
- 환경 친화 성을 확인하십시오. 새로운 행동 양식에 반대하거나 다른 행동 양식에 참여하고 싶은 다른 부분이 있는지 의식이없는 사람에게 물어보십시오. 침묵은 합의의 표시입니다.
재구성 연습
아래의 연습은 그룹과 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 재구성 - 실제 연습 :
- "또 다른 별명." 3 명에서 4 명 정도의 그룹으로 운동하십시오. 적어도 20 개의 자질 (모험가, 용모, 오만한, 탐욕스러운, 괴물)을 쓴 종이에. 그룹의 목적은 각 품질에 대한 재구성의 측면에서 반대를 찾는 것입니다. 예를 들어, 대식가 - 음식에 맛있는 지식을 먹는 것을 좋아하는 미식가.
- "나는 너무 ...". 운동은 독립적 인 분석에 유용합니다. 종이 조각에 결함이있는 것처럼 보이는 최소한 10 가지 자질을 작성해야합니다. 예를 들어 "나도 게으름 / 신빙성 / 민감성 / 짜증이 있습니다." 각 문장과 반대되는 긍정적 인면을 가진 새로운 문장을 작성하십시오 (다른 문장에 특성을 넣으십시오). 지각에서 무엇이 바뀌 었는지 분석하십시오.
재구성 - 예
다른 상황에있는 사람마다 자신 만의 리 프레이밍을 찾을 수 있습니다. 일부 리서치는 다른 사람들은 집착 할 수 없습니다. 긍정적 리플 렉싱은 이전에 낙담 한 사람, 잠재 고객의 부재라는 인식이 관점을 변화시키고 자신에게 일어나는 모든 일이 의미가 있다는 것을 이해하기 시작한다는 사실을 위해 고안된 것입니다. NLP 전문가의 연습에서 재구성 한 예 :
- 리더는 너무 까다 롭고 까다 롭습니다 (부정적인 맥락). 긍정적 인 맥락 : 모든 것이 분명하고 명료합니다. 무엇을해야하는지 알며, 더 빨리 배우고 칭찬받을 가치가 있습니다.
- 경력 성장의 부족 (부정적인 맥락). 긍정적 인 재구성 : 리더쉽에 대한 책임과보고가 적어지고, 타인에게 의존하지 않으며, 갈등을 해소 할 필요가없고, 문제가 생기고 늦게까지 지내야합니다.
- 매우 시끄럽고 불안한 어린이 (부정적인 맥락). 상황을 긍정적 인 방향으로 재구성하십시오 : 아이들은 어떤 복합물도없이 자유롭고 쾌활하며 자신을 표현합니다 (부모는 악센트를받습니다 - 아이들이 자연스럽고 쾌활하게 행동하는 것이 그들의 장점입니다).
도서 재구성
Bendler Richard "Reframing : Speech Strategies의 도움으로 성격 오리엔테이션"- John Grinder와 공동으로 작성한이 책은 제 1의 교과서로 간주 될 수 있습니다. 지금까지이 주제를 다 써 버리는 많은 문헌이 없지만,
- Richard Bandler의 "Reframing : NLP와 의미의 변형" 원래의 책을 읽지 않으려는 사람들을위한 R. Bendler의 책.
- "위기를 승리로 바꾸거나 상황을 재구성하는 방법"Bulletin NLP № 26. AA. 플리 긴 . 위기 상황을 극복하기위한 유용한 기술.
- "조직을 재구성합니다. 예술가, 선택과 지도력 "Lee D. Bolman, Terrence E. Dil . 이 책은 지도자들이 기업을 질적으로 새로운 차원으로 끌어 올리고 위기를 극복 할 수있는 도구를 제공합니다.
- "NLP- 재구성. 너의 호의로 현실을 바꾸는 방법 . " 유명한 NLP 실무자의 작품을 포함하는 재구성 용 리더.