스트레스와의 싸움에서 소셜 네트워크

현대 여성은 자신의 집을 편안하게 만들고 항상 신선한 구운 음식과 향기로운 borsch 냄새를 맡을뿐 아니라 그녀는 경력을 쌓고 남성의 경의를 만끽할 수있는 피트니스 클럽 및 뷰티 살롱을 방문 할 시간이 있음을 염려 할 필요가 없습니다. 물론 그러한 삶의 리듬은 많은 것을 성취 할 수는 있지만 우울증 , 만성 피로 및 지속적인 스트레스로 인한 다른 문제가 있습니다. 누구나 자신의 방식으로이 문제에 대처할 수 있으며 경우에 따라 이러한 상황에서 도움이되는 다양한 도구를 갖춘 전문가에게 문의하십시오. 그리고 최근에는 스트레스에 대한 투쟁의 또 하나의 방법이 발견되었습니다. 이전에는 부정적인 요소로 불렸던 소셜 네트워크였습니다.

스트레스에 대처하기 위해 소셜 네트워크가 어떻게 도움이됩니까?

러시아와 우크라이나의 통계에 따르면 사람들은 소셜 네트워크에서 매월 11.3 시간과 11 시간을 소비합니다. 그리고이 지표를 통해 세계에서 처음으로 아르헨티나와 터키가 뒤 따릅니다. 특히 소셜 네트워크에 소비 된 시간이 꾸준히 증가하는 것은 흥미 롭습니다. 최근 몇 년 동안이 수치는 3 배가되었습니다. 심리학자들은이 순간에 관심을 갖게되어 호기심 많은 결론에 도달했습니다. 소셜 네트워크 는 외로움을 극복하고 스트레스를 해결하는 데 도움이됩니다. 그리고 이러한 문제는 실제보다 더 심각합니다. 현대의 대도시에서는 거주자의 절반 이상이 끊임없이 업무 과부하를 경험하고, 외로움을 겪고 결과적으로 스트레스를받습니다. TV 스크린 전에 휴식을 취하던 사람들이 이제는 소셜 네트워킹에서 그렇게합니다.

이 접근법을 사용하면 다양한 문제에 대처할 수 있습니다. 예를 들어 다른 사람들과 의사 소통하기 어려운 사람들을 도울 수 있습니다. 대담자를 보지 않는 인터넷에서 의사 소통이 더 쉬워 지므로 소셜 네트워크는 활발한 삶의 시작을 향한 첫 걸음이 될 수 있습니다. 여기에서 당신은 당신의 관심사와 일치하는 사람들을 찾고, 그룹에 가입하고, 정보와 좋은 분위기를 공유 할 수 있습니다. 또한 네트워크를 통해 사용자가 좋아요 및 댓글을 사용하여 표현한 승인 및 승인을 느낄 수 있도록 자신의 콘텐츠를 게시 할 수 있습니다. 소셜 네트워크의 추가적인 편리 성은 상대적 익명 성이며, 아바타와 닉네임 뒤에 숨어있다. 확신 할 수없는 사람은 자신의 관점을 방어 할 수 있으며 가상 공간 밖에서 결정될 가능성은 거의 없다.

가장 소중한 것은 소셜 네트워크에서 얻은 성공이 실제 생활을 방해하지 않는다는 것입니다. 네트워크에서 긍정적 인 감정을 표현하면 사람들은 종종 네트워크 외부의 삶에 자신감을 갖기 시작하고 많은 사람들이 창의력에 대한 강력한 인센티브를 얻습니다. 또한 소셜 네트워크에 구축 된 링크는 종종 재미있는 작업을 찾고 창의력을 실현하는 데 도움이됩니다.

소셜 네트워크는 또한 젊은 엄마를 도울 수 있습니다. 심각한 과부하를 경험하십시오. 사실, 아이를 낳으면 여자는 이전과 같이 친구와 대화 할 기회를 잃고, 많은 오래된 관계는 모두 찢어졌습니다. 첫 번째 치아를 가진 기저귀는 모두에게 흥미롭지 않습니다. 소셜 네트워크를 통해 그러한 어머니를 찾고, 빵 부스러기의 사진을 함께 만들고, 경험 많은 부모로부터 조언을 구할 수 있습니다. 즉, 인터넷은 젊은 어머니가 다른 나라와 분리되어 있다는 느낌없이 코스에 머무르는 데 도움이됩니다.

물론 소셜 네트워크에있는 이러한 쾌적한 보너스는 계량 된 애플리케이션에서만 제공 될 수 있습니다. 그곳에 영구히 앉아 있으면 현실 세계에서 완전히 벗어나 주변 세계를 지목 할 수 있습니다.