수영은 인체의 모든 근육을 동시에 사용하는 몇 안되는 스포츠 중 하나입니다. 특히 근골격계, 척추 및 관절의 다양한 질병을 가진 사람들을 위해 수영장을 방문하는 것이 유용합니다. 그러나 염소 처리 된 물은 피부, 특히 건식에 해로운 영향을 미친다.
수영장 뒤에서 피부가 마르지 않는 이유는 무엇입니까?
수영장이 공공 장소이기 때문에 물과 주변 표면을 모두 살균해야합니다. 이를 위해 다양한 종류의 세정 용액이 사용되며, 대부분이 고농도의 염소를 함유합니다. 수영장의 물이 자외선이나 초음파로 오염 제거 되더라도 이온화, 불소, 오존, 염화물 화합물이 박테리아 제어에 가장 효과적이므로 여전히 첨가됩니다. 액체 분자와 상호 작용할 때, 이러한 성분은 피부에 악영향을 미치는 산을 형성합니다. 또한 순수한 형태의 염소는 모공에 의해 분비되는 보호 지방층을 용해시켜 피부의 건조, 자극 및 피부 박리를 유발합니다.
염소에서 피부를 보호하는 방법?
상황은 수영장에서 수영하기 전에 개인 위생이 필수라는 사실에 의해 더욱 악화됩니다. 따라서, 피부는 "이중 타격"을 얻습니다 : 샤워 중에 염소 처리 된 물과 수영 동안 더 농축 된 용액.
염화물 화합물과의 접촉으로 인한 부정적인 영향으로부터 자신의 얼굴을 보호하려면 다음이 필요합니다.
- 수영장의 물과의 상호 작용이 알레르기를 일으킬 수 있기 때문에 모든 장식용 화장품을 피부에서 제거하십시오.
- 수영하기 전에 얼굴에 크림을 바르지 마십시오.
- 점막의 자극을 피하기 위해 특수 안경을 사용해야합니다. 또한 코 클램프를 사용하는 것이 좋습니다.
- 샤워 후 마지막 헹굼 후 보습 크림 또는 우유를 바릅니다.
또한 몸을 돌봐야합니다.
- 수영장에 오르기 전에 약 1.5-2 시간 동안 피부에 영양 성분이 포함 된 가벼운 보습 크림 을 바르십시오.
- 세척하는 동안 수영하기 직전 ph 값이 중립 인 위생 제품을 사용하십시오.
- 수업을 마치고 샤워를 할 때 집중적으로 보습 크림 또는 우유뿐만 아니라 비타민 A 및 E가 함유 된 시어 (카 라이트 (karite) 또는 호호바 (jojoba))와 같은 영양 오일을 몸에 윤활시키는 것이 필수적입니다.
- 상처, 찰과상 또는 상처가 있으면 방수 석고로 밀봉해야합니다.
입 뒤에는 물과 닿으므로 수영장 뒤에서 입술의 피부를 관리하는 것이 중요합니다. 당신은 항상 비타민 A, B (판테놀) 및 E.를 가진 영양 밤, 위생 립스틱 이 있어야한다.
염소 처리 된 물에서 두피를 보호하는 방법은 무엇입니까?
수영장을 방문하는 것은 머리카락을 잊어서는 안됩니다. 특히 신체의 건성 피부 소유자가 머리에있는 피부에 유사한 문제를 겪고 있기 때문입니다. 해결책은 몇 가지 규칙을 준수하는 것입니다.
- 수영을 할 때는 모자 (실리콘 또는 고무)를 착용 할 필요가 있으며 가능하면 중요합니다
조밀하게 머리에 인접 해있다. - 수영 한 후에는 보습 성분과 영양 오일이 함유 된 염료와 파라벤이없는 부드러운 샴푸로 머리카락을 씻으십시오.
- 씻을 수없는 로션이나 크림을 사용하는 것이 바람직합니다.
- 수영장이나 헤어 드라이기로 건조한 직후에는 다리미 또는 헤어 아이언을 세우지 마십시오.
- 일주일에 두세 번, 두피의 식물성 화장품 오일 (우엉, 올리브)을 문지르고 가면을 바르십시오.