모유 수유의 품질과 합리적인 영양 - 아기의 건강과 어머니의 건강을 약속합니다. 수유부를위한 말린 과일은 다양한 종류의 비타민과 미량 원소를 섭취 할 수있는 기회이며 어린 엄마에게서 종종 발견되는 창자와 대변의 문제를 예방할 수있는 기회입니다. 그러나 많은 사람들은 다음과 같은 질문에 대해 걱정하고 있습니다. 말린 과일을 수유부모 에게 먹일 수있는 것은 아기의 음식에 부정적인 반응을 일으키지 않도록 수유부를 위한 식단 을 따라야하기 때문입니다. 의사는 HS와 함께 말린 과일을 허용하지만 기억해야 할 많은 특징이 있습니다.
간호 인 어머니는 말린 과일을 얼마나 먹을 수 있습니까?
말린 과일은식이 섬유뿐 아니라 소화 과정을 크게 개선시키는 중요한 영양소입니다. 거의 모든 말린 과일은 알레르기가 있거나 개인적인 편협성이있는 사람을 제외하고 수양 어머니에게 허용됩니다. 그러나이 경우에는 출산 후 2 ~ 3 주 이내에 작은 부분에서 권장되는 간호를 위해 말린 과일을 먹기 시작하십시오. 일부 말린 과일은 위장에서 발효를 일으킬 수 있으며 따라서 산통이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 아기 전날 먹은 말린 과일이 불안감을 유발한다고 생각한다면식이 요법에 대한 소개를 연기하고 산통 이나 알레르기 가있는 수유중인 엄마 의 식사 를 관찰하는 것이 좋습니다.
간호 엄마의 말린 과일의 Compote
설탕에 절인 과일의 형태로 말린 과일은 간호 어머니가 충분한 양의 액체뿐만 아니라 비타민, 미네랄 및 미량 원소를 얻는 최적의 방법입니다. GV와 말린 과일 Compote는 말린 과일 전체에서 독립적으로 가장 잘 준비되어 있으며, 특별한 혼합물은 아니며 철저히 씻어냅니다. 설탕에 절인 과일에 소량의 설탕을 넣을 수 있습니다. 원할 경우, 그리고 알레르기, 계피 및 바닐라가없는 경우. 젖 분비 중 말린 과일을 끓일 때 우유 생산량이 증가합니다.
모유로 기르는 말린 과일은 당신의 식단을 다양 화하는 좋은 방법입니다. 중요한 것은 오직 품질의 말린 과일을 선택하고 서서히 먹기 시작하는 것입니다. 그래서 간호 용 말린 과일이 긍정적인지 여부에 대한 질문에 대답하는 것이 가능합니다.