각 집에는 밀가루가 포장되어 있지만, 불행히도 메밀 가루는 익숙하지 않은 사람들이 많습니다. 메밀 가루가 얼마나 유용한 지, 왜 메밀 가루를 섭취해야하는지 알려드립니다.
메밀 가루의 이득과 해악
매우 유용한 메밀 가루는 그 성분을 구성하는 다양한 화합물을 만듭니다.
- 이 제품은 B 비타민 이 풍부하며 신체의 기본 대사 반응을 조절하고 적혈구 생성 과정에 참여하며 신경계 및 면역 작용을 정상화시키는 것으로 알려져 있습니다.
- 메밀 가루에서 추출한 가루는 비타민 E의 원천입니다. 자연 산화 방지제 인이 물질은 자유 라디칼에 의한 세포 손상을 막아 노화 과정을 지연시킵니다.
- 메밀 가루에서도 철, 칼륨, 마그네슘, 인 등의 무기 물질이 포함되어 있습니다.
- 밀과 달리 메밀 가루는 장의 기능을 향상시키고 유익한 미생물을위한 영양 배지이며 포만감을주는 섬유를 포함하기 때문에 유용합니다.
- 메밀 가루는 식물성 단백질을 함유하고 있으며 필수 아미노산의 원천입니다.
메밀 가루의 치료 적 성질
이 밀가루는 팬케이크, 팬케이크, 케이크, 롤 및 키셀을 만드는데 이상적입니다. 간단히 말해, 밀가루를 대체 할 수있는 유용하고 가치있는 제품이며, 정기적으로 사용하면 다양한 질병을 예방할 수 있습니다.
메밀 가루가 든 요구르트로 치료하는 것은 담석증 환자에게 적용됩니다. 메밀 가루를 사용한 요구르트의 제조법은 간단합니다. 저지방 케 피어 1 컵에 밀가루 한 스푼을 더하고 빈 배를 충분히 마셔야합니다. 이 경우 케 피어와 메밀 가루는 choleretic
메밀 가루의 칼로리 값은 밀과 크게 다르지 않지만식이로 간주됩니다. 사실 메밀 가루는 천천히 저장되고 점차적으로 분해되어 점차적으로 소비되는 많은 복합 탄수화물을 포함하고 있습니다.
그러나이 가루를 전통 약으로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 메밀 가루를 넣은 케 피어는 질병의 악화가있을 수 있으므로 간 질환을 가진 사람들에게주의해서 사용해야합니다.