어지럼증의 희귀 한 공격은 모든 사람이 경험합니다. 그들은 뇌 조직에 산소가 충분하게 섭취되지 않아 혈액 순환이 악화되기 때문에 발생합니다. 그러나 빈번한 어지럼증 - 심각한 질병의 증상과 내부 기관의 침범. 이 기사에서는 머리가 어지러운 이유를 알아보고 정확한 원인을 알아 내기 위해 어떤 전문가에게 연락을 취해야하는지, 처음에는 어지럼증과 어떻게 관계가 있는지 알아볼 것입니다.
때로는 현기증이납니다. 어떻게해야합니까?
우선, 당신은 함께해야합니다. 심한 어지럼증은 균형 감각을 잃고 심지어는 졸도로 이어질 수 있으므로 당황하지 마십시오. 즉시 지원 지점을 찾아야하며 앉거나 누워있는 것이 더 좋습니다. 이 경우 머리와 어깨는 같은 줄에 있어야 뇌의 혈액 순환이 정상화됩니다. 방안에 있다면 창문을 열어 신선한 공기를 마셔 보셔야합니다. 이것은 산소로 혈액을 풍성하게하고 당신의 상태를 빨리 향상시킬 것입니다.
또한 다음 팁을 기억해야합니다.
- 항상 손에 마시는 물이 담긴 작은 그릇이 있습니다.
- 화창한 날씨에는 모자와 선글라스를 착용하십시오.
- 혈액 순환을 방해하는 옷을 착용하지 마십시오 (넥타이, 스카프를 단단히 조이십시오).
어지럼증을 없애려면 얼마나 빨리?
공공 장소에서 공격이 당신을 추월했다면, 가능한 빨리 피사체 나 사람에게 집중해야합니다. 이것은 의식을 잃을 수는 없습니다. 벽에 기대거나 앉을 수있는 장소를 찾는 것이 바람직합니다. 알다시피, 암모니아 냄새가 빨리 회복하는 데 도움이되므로 어지러움이있는 경우이 제품과면 패드를 병에 담는 것이 좋습니다.
지속적인 어지러움의 원인
- 마약의 부작용;
- 편두통;
- 귀 염증 (중이염);
- 두개 뇌 외상, 뇌진탕;
- 전정기구의 질병;
- 중독;
- 뇌졸중;
- 혈관성 긴장 이상;
- 뇌종양;
- 신경증, 우울증.
여성의 현기증은 임신 중을 포함하여 호르몬 불균형 의 징후가 될 수 있습니다.
지속적인 어지럼증을 없애려면 어떻게해야합니까?
우선, 발작의 진정한 원인을 파악해야합니다. 이렇게하려면 우선 치료사와 신경 학자를 차례로 선택해야합니다. 전문가는 어지러움을 유발하는 질병을 확립하고 진단하는 데 도움을 줄 것이며, 그 후에 치료법이 처방됩니다.
일반적인 권장 사항 :
- 특히 저녁 시간에 산책 할 때가 많습니다.
- 당신이 살고 일하는 건물을 환기 시키십시오;
- 정기적으로 최소한 신체 활동을 최소로하십시오. 예를 들어, 아침에 운동을하십시오;
- 가능한 경우 - 더 많이 수영하십시오.
- 적절한 영양 섭취를 위해서는 충분한 양의 비타민 C, E, A, B 군에 특별한주의를 기울여야한다 .
또한 매우 중요한 구성 요소는 철,
어지럼증에 대한 민간 요법
- 먹기 전에 다시마 다시마 분말을 사용하십시오.
- 보통 차 대신 페퍼민트, 레몬 밤의 잎에서 설탕이나 꿀이 든 강력한 국물을 마 십니다.
- 갑자기 현기증이 나면 갓 자른 양파를들이 마시거나 양파 주스를 위스키에 문지릅니다.
- 하루에 최소 3 번, 150-200ml의 천연 당근 주스를 마셔야합니다. 그것은 각 리셉션 전에 직접 요리하는 것이 좋습니다.
- 끓는 물 한잔에 클로버 꽃 찻 숟가락을 만드십시오. 상태가 개선 될 때까지 하루에 5 번 15ml를 마시십시오.