1 단계 - 모든 것을 섞으십시오. 2 단계 - 스마트 기술의 도움으로 저녁 식사를 준비하십시오.
1. 데리야끼 소스 닭
성분 :
- 뼈와 피부에서 껍질을 벗기는 닭 가슴살 4 개;
- 꿀 120 그램;
- ½ 컵 간장;
- ¼ 컵 화이트 와인 식초;
- 1 잘게 잘린 전구;
- 1 다진 마늘 정향;
- 생강 1 큰술;
- 맛을 내기위한 고추;
- 찬물 ¼ 컵
- 전분 3 큰 스푼;
- 참깨.
준비
꿀, 간장, 쌀 식초, 마늘, 양파, 생강 및 후추를 넣고이 용액에 닭 가슴살을 부어 천천히 끓인 다음 6 시간 (저속) 끓인다. 그런 다음 약간의 소음으로 고기를 꺼내십시오. 별도의 그릇에 냉수와 전분을 균일 한 농도가 될 때까지 완전히 혼합합니다. 느린 요리기구에서 냄비에 해결책을 따르고, 전분 혼합물을 첨가하고 두껍게 될 때까지 몇 분 동안 끓으십시오. 닭고기 위에 완성 된 소스를 붓고 참깨를 뿌린다.
작은 트릭 : 다진 음식을 가방에 담아 버클로 고정시킨 다음 접시를 준비하려면 포장 내용물을 소음기에 던지면됩니다. 냉동 날짜와 접시의 이름을 스티커에 적는 것을 잊지 마십시오. 이러한 패키지는 냉동실에 최대 3 개월 동안 보관할 수 있습니다.
2. 닭고기와 레몬
성분 :
- 다진 마늘 1 - 2 티스푼;
- ¼ 컵 올리브 오일;
- 녹색;
- 하나의 전체 레몬의 주스;
- 4-6 개의 닭 가슴살, 뼈와 피부의 개봉.
냉동하고 닫기 위해 패키지의 모든 제품을 접은 다음 여러 번 돌려 소스를 고르게 분배하십시오. 이 맛좋은 요리를 요리하기 위해, 마리 네이드로 닭고기를 해동시키고 제빵 용 접시에 넣으십시오. 180 ° C에서 35 분 동안 베이킹하십시오. 또는 "느린"조용한 상점에서 준비하십시오.
3. 쇠고기와 브로콜리
성분 :
- 700 그램의 다진 쇠고기;
- 고기 국물 1 잔;
- 간장 ⅔ 컵;
- 갈색 설탕 ⅓ 컵;
- 참기름 1 큰술;
- 다진 마늘 1 큰술;
- ¼ 작은 술 홍 칠리 고추 (선택);
- 1.3 kg의 브로콜리;
- 전분 2 큰 스푼;
- 차가운 물 4 큰술.
준비
오일 밀의 내부에 기름을 바르고 고기, 국물, 간장, 갈색 설탕, 참기름과 조미료를 넣으십시오.
낮에는 4 ~ 5 시간, 최고 2 ~ 3 시간 요리하십시오.
작은 그릇에 전분과 물을 균일 한 상태로 채우고 고기에 넣고 20 ~ 25 분간 더 끓으십시오. 찬물에 브로콜리를 부어 3 분 동안 전자 레인지에 보관하십시오. 물을 배수하고 양배추와 닭고기 및 소스를 섞으십시오.
4. 쌀과 콩 닭
성분 :
- 현미 1.5 컵;
- 절반 전구;
- 붉은 콩 1 통;
- 닭 국물 2 잔;
- diced 토마토 (선택);
- 소금과 후추로 맛보십시오.
준비
느린 요리 도구에 제품을 추가하고 저속 모드에서 6 시간 동안 요리하십시오.
5. 스튜
성분 :- 쇠고기 1-1.3 kg;
- 올리브 오일 1 큰술;
- 백리향 1 티스푼;
- 타라곤 1 티스푼;
- 잘게 잘린 마늘 1 정향;
- 400g의 당근;
- 800 그램의 감자;
- 1 개의 양파;
- 소금과 후추로 맛보십시오.
준비
껍질을 벗기고 얇게 썰은 채소, 고기와 향신료를 천천히 끓여서 올리브 기름을 뿌리고 1-1.5 컵의 물을 넣고 낮게 (10 시간) 또는 높게 (5 시간) 켜십시오.
6. 완두콩 수프 "진흙 냄비"
성분 :
- 450 그램의 말린 완두콩;
- 햄 또는 베이컨 50-80 그램;
- 1 개의 양파;
- 셀러리의 2-3 줄기;
- 2 큰 당근;
- 3 다진 다진 마늘;
- 2 베이 잎;
- 닭 국물 4 잔;
- 2 컵의 물.
준비
완두콩을 접고 야채와 조미료를 천천히 밥솥에 넣고 7-8 시간 또는 "높음"- 4-5 시간 동안 "저"모드에서 요리하십시오.
7. 렌즈 콩 카레
성분 :
- 렌즈 콩 4 잔;
- 2 개의 잘게 잘린 양파;
- 마늘 4 다진 정향;
- 잘게 썬 생강 1 큰술;
- 버터 4 큰술;
- 붉은 카레 페이스트 5 큰술;
- garam masala 1 큰술;
- 심황 1.5 스푼
- 설탕 2 티스푼;
- 400g의 토마토 페이스트;
- 1 티스푼의 소금;
- 코코넛 밀크 또는 크림 ½ 컵;
- 고명을위한 쌀.
준비
씻은 렌즈 콩, 향료, 카레, 버터 및 토마토 페이스트를 느린 밥솥에 넣고 2-3 잔의 물을 부은 다음 4 ~ 5 시간 동안 고속으로 요리하십시오. 서빙하기 전에 코코넛 밀크와 섞어 실란 트로 뿌립니다.
8. 하와이 치킨 스프
성분 :
- 2-3 닭 가슴살;
- 설탕 1/2 컵;
- 식초 ½ 컵;
- 3 다진 다진 마늘;
- 간장 2 큰술;
- 파인애플의 절반 깡통;
- 파인애플 주스 ½ 컵.
준비
모든 것을 저속 송풍기에 넣고 6-7 시간 동안 로우 모드로 설정하십시오.
9. 옥수수 챠우 더
성분 :
- 붉은 감자 600 그램;
- 냉동 옥수수 1 패킷;
- 밀가루 3 큰술;
- 닭 국물 6 컵;
- 1 티스푼 말린 백리향;
- ½ 티스푼 마늘 가루;
- 소금과 후추로 맛보십시오.
준비
모든 것을 영리한 장치에 넣고 7-8 시간 동안 저온에서 요리하십시오. 서빙하기 전에 60ml의 두꺼운 크림과 수프를 섞으십시오.
10. 꿀이 든 돼지 고기
성분 :
- ¼ 컵 올리브 오일;
- 국물 1 컵;
- 간장 ¼ 컵;
- 벌꿀 ½ 컵;
- 다진 마늘 2 정향;
- 지상 생강의 핀치;
- 붉은 고추의 핀치;
- 돼지 고기 안심 1 ~ 1.4kg.
준비
느린 요리기구에 고기를 넣으십시오. 작은 그릇에 올리브 오일, 국물, 간장, 꿀, 조미료를 넣고 돼지 고기를 넣은 다음 6 시간 동안 저음 상태로 둡니다.