감모모를 모유 수유하는 것이 가능한지에 대한 의문점이 많은 신화가있다. 일부 사람들은이 베리가 엄마와 아기에게 위험 할 수 있다고 생각합니다. 곶감의 유용한 성질을 고려한 다른 것들은 그것이 간호의 배급에 있어야한다고 생각합니다. 그러나 바스라기를 해치지 않으려면 태아의 모든 특성을 연구해야합니다.
감 - 구성과 속성
이 오렌지 과일은 달콤한 맛이 특징입니다. 그것은 풍부한 화학 조성을 가지고 있습니다 :
- 포도당과 과당. 이 열대 과일에 존재하는 천연 당은 단맛을 주지만, 젊은 엄마가 필요로하는 에너지로 몸을 포화시킵니다. 그러나 높은 포도당 함량으로 베리는식이를 유지합니다. 에너지 값은 70 kcal입니다. 모유 수유 중에 감을 회복하는 것은 그렇지 않습니다.
- 탄닌과식이 섬유. 섬유는 소화 시스템의 완전한 기능을 위해서는 매우 중요합니다. 그것은 가벼운 완하 효과가 있습니다. 그러나 감의 경우에는 탄닌 (tannins)도 있습니다. 이 복잡한 구성 때문에 태아의 행동은 크게 다를 수 있습니다. 결과는 유기체의 개성과 베리의 성숙에 달려 있습니다.
- 비타민 복합체. 과일 100g에는 C 군의 대표 66mg이 들어 있는데, 이것은 하루 요구량의 절반 이상입니다. 이 요소는 면책을 강화하는 데 도움이됩니다. 또한,이 이국적인 베리는 손톱과 머리카락의 아름다움과 건강을 책임지는 비타민 PP가 풍부합니다. 시력을 지원하는 A 그룹의 대표도 있습니다. 이러한 다각적 인 비타민 복합체를 고려할 때 수유하는 감나무가 바람직합니다.
- 미네랄 요소. 이국적인 열매는 칼슘이 풍부합니다. 그 농도는 감 100g 당 27mg에 이릅니다. 이 미네랄은 뼈 조직에 매우 중요합니다. 또한 심장 혈관계를 조절하는 과일과 마그네슘이 있습니다. 풍부한 베리와 철분 - 빈혈의 발생을 예방하는 성분.
감의 추가 속성 :
- 대장균으로부터의 소화관 보호;
- 뇌의 안정화;
- 신경계를 진정시키는 것;
- 갑상선의 정상화;
- 과잉 유체의 제거;
- 호흡기 보호 등.
모유 수유를 할 때 감을 할 수 있습니까?
간호 어머니의 배급에있는이 장과의 존재에 금지는 창자에있는 유착의 잠재적 인 위험에 의해 수시로 설명된다. 이 두려움은 조금 과장된 것입니다. 이국적인 열매에는 거친 섬유가있다. 그들은 브러시처럼 장에서 모든 "쓰레기"를 쓸어 버립니다. 그러나 간호 여성이 소화관 수술을 받으면 먹는 것이 위험합니다. 수술 후 연동 운동이 끊어 지므로 거친 섬유가 덩어리가되어 창자에 걸릴 수 있습니다.
어떤 사람들은 GW로 감을 할 수 있는지 의심 스럽습니다. 왜냐하면 그것이 엄마와 부스러기에서 변비 를 일으킬 수 있기 때문입니다. 그러나이 과일의 수렴 효과는 동일하지 않습니다. 과일이 익을 때 약화됩니다. 최대 양의 탄닌은 완전히 익은 감이 아닙니다. 베리가 익을 경우, 탄닌이 거의 함유되어 있지 않습니다. 또한, 익은 과일은 완하 효과가 있습니다.
딜레마는 주어진 모체의 높은 알레르기 성 때문에 모유 수유모가 감을 수 있는지 여부에 관계없이 발생할 수 있습니다. 그러나이 베리는 아기에게 그런 반응을 일으킬 수있는 유일한 제품이 아닙니다. 증가 된 알레르기 유발 성질은 견과류, 꿀, 초콜릿 등입니다. 열매에 부스러기의 반응은 유전체, 면역 체계 및 기타 요소에 따라 다릅니다.
신생아에게 먹이를주는 감을 먹을 수 있습니까?
출생 후 첫 1 개월 동안의식이 요법은 매우 엄격합니다. 엄마의 메뉴에 새 제품을 소개하는 것은 소아과 의사에게 동의 한 후에해야합니다. 또한 여성은 다음과 같은 권고 사항을 따라야합니다.
- 이 맛있는 열매의 소비에서 2 ~ 3 개월까지 기권합니다. 엄마의 메뉴 에 모유를 기르는 신생아가 없을 때의 감.
- 아기가 아플 경우 또는 예방 접종을받을 경우이 과일을 먹지 마십시오.
모유 수유시 감을 떨어 뜨릴 수 있습니까?
탈수 된 과일은 신선한 과일의 칼로리 함량보다 5 배 높습니다. 그러나 비타민, 미네랄 및 기타 유용한 성분은 많은 양으로 보존됩니다. 어린 엄마가 소비 한 모유를 마른 감감은 신선한 것보다 훨씬 적어야합니다. 간호 여성의 메뉴에서 말린 과일 1 회분은 과일 자체를 먹는 것보다 4-5 배 적어야합니다.
감을 선택하는 방법?
자신과 부스럼을 보호하기 위해 엄마는 자신이 구입 한 어떤 종류의 베리에 책임감있게 책임을 져야합니다. 감을 올바르게 선택하는 방법은 다음과 같습니다.
- 색이 옅은 것은 과일이 익은 것이 아님을 나타냅니다. 그러한 열매를 사지 않겠 냐는 것은 여자에게 달려 있지만, 과일이 익은 것이 아니라면 간호하는 어머니에게 감을 먹을 수 있는지 여부, 확실히는 아닙니다. 그녀는 과일을 사서 며칠 동안 따뜻하게 남겨 둘 수 있습니다. 그래서 그는 더 빨리 찢어 질 것입니다.
- 반점과 점들의 존재는 부패 과정의 시작이나 베리가 얼어 붙었다는 신호입니다.
다양한 감
열매의 단맛과 맛은 재배지와 성숙 정도에 달려 있습니다. 소아과 의사들은 모유 수유시 감을 먹을 때 크리미아 또는 남부에서 자라는 유일한 것을 사용했을 때 조언합니다. 그 처리는 현재의 GOST에 해당합니다. 다른 엄마에게 감을주는 것이 가능할까요? 그것의 규정 식에서 그런 장과를 선물 할 수있다 :
- 귤;
- 샤론 ;
- 자기야.
- 무화과.
감을 정확히 먹는 방법?
아기를 해치지 않으려면 과일을 제대로 섭취해야합니다. 모유 수유시 감을 올바르게 먹는 방법을 결정하기 위해 다음 규칙이 도움이 될 것입니다.
- 익은 베리 만 있습니다.
- 제한없이 어머니에게 감을 섭취하는 것이 가능한가? 아니요, 표준은 하루에 최대 300g입니다. 처음으로 허용되는 용량은 과일의 1/6입니다.
- 빈속에 먹지 마십시오.
- 아기의 반응을 따르십시오.