부족한 시간은 침몰한지 오래되었습니다. 오늘날, 식료품 점과 시장의 선반에, 일년 중 언제든지 원하는 모든 것을 찾을 수 있습니다. 그러나 임신 중에 "영혼"의 소원이 무조건 충족 되었다면 모유 수유 기간 동안 대부분의 여성들은 스스로를 제한해야합니다. 수양 어머니의 배급이 풍부하고 다양해야한다는 사실에도 불구하고, 의사는 종종 현지 양배추와 오이를 먹지 못하게합니다. 우리는 이국적인 것에 대해 무엇을 이야기 할 수 있습니까? 그럼에도 불구하고 일부 수입 과일 (바나나, 복숭아)은 이미 확실히 식단에 들어갔고 수유 중에도 사용하도록 권장됩니다. 그러나 키위 의사들에게는 여전히 양면성이 있습니다. 우리는 그것을 알아낼 것입니다, 당신은 키스 수유 엄마가 될 수 있습니다.
수유 중 키위의 이점
사실, 키위는 과일이 아니며, 뉴질랜드 산 브리더 스가 "중국 구즈 베리"에서 자란 베리입니다. 불과 수십 년 전만해도 키위는 세계에 알려지지 않았으며 오늘날에는 잼, 마멀레이드, 심지어 와인까지 샐러드에서 조리되고 고기와 함께 제공됩니다. 그러나 대부분의 경우 키위는 신선한 것을 먹습니다.
영양사는 털이 많은 장과를 칭찬하는데 지치지 않습니다. 100 그램의 아로마 펄프에는 60 칼로리, 설탕은 없지만 섬유, 유기산 및 플라보노이드가 많이 함유되어 있습니다. 그러나 우리에게 중요한 것은 또 다른 것입니다. 키위는 간호 어머니에게 필요한 비타민과 미네랄의 저장고입니다. 수유 동안 키위는 여성의 몸에 비타민 A, E, PP, B1, B6 및 엽산을 제공합니다. 간호 엄마의 경우 키위는 100g의 "구즈 베리"에 포함 된 비타민 C의 양이 아스 코르 빈산의 일일 요구량 이상이기 때문에 바이러스와 감염에 대한 신뢰할 수있는 보호자입니다. 또한 키위에는 칼슘, 인, 철, 요오드, 나트륨 및 칼륨이 기록되어 있습니다 (제품 100g 당 312mg). 이 모든 것이 모유 수유를 위해 필수 불가결 한 것입니다.
키위 모유 수유가 가능합니까?
이 점에 대해서는 합의가 없으며, 대부분의 경우 의사는 수유 중에 키위를 먹는 것을 권장하지 않으며 "해를 끼치 지 마십시오"원칙을 고수합니다. 사실 이국적인 과일과 마찬가지로 키위는 잠재적 인 알레르겐입니다. 간호 여성의 유기체가 "중국 구즈 베리"에 대한 반응은 예측할 수 없습니다. 친구가 조용히 전체 바구니를 먹으면서 당신과 한 가지는 얼룩이 질 수 있습니다. 가장 중요한 것은 알레르기 반응이 아기에게 나타날 수 있다는 것입니다.
다른 금기 사항이 있습니다. 키위는 위장관 질환 (위염, 궤양) 및 신장 질환으로 고통받는 사람들을 먹는 것이 권장되지 않습니다. 또한, 키위는 약한 완하제 효과가있어식이 요법 실험의 결과가 아기의 액체 대변이 될 수 있음을 의미합니다.
그리고 아직, 간호 어머니가 키위를 가질 수 있습니까? 다음과 같은 조건 하에서 가능합니다 :
- 당신은 이미 임신 전과 임신 중 키위를 먹었고 잘 먹었습니다.
- 아기는 이미 3 개월 (이상적으로는 1 년 반)입니다.
- 간호 어머니의 식단에 키위를 소개하기 위해서는 점차적으로해야합니다 : 충분히 작은 조각으로 시작하려면,
당신과 아기 사이에 조금이라도 반응이 없으면 과일의 절반을 먹을 수 있습니다. - 네가 정말로 원한다고해도 너무 많이 먹지 마라. 비정상적인 제품을 사용하지 않을 경우 유아는 말할 것도없고 성인에서도 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
- 키위의 안전성에 의문이 생기면 소아과 의사와 상담하십시오. 그는 키위에게 엄마를 먹일 수있는 방법을 말해 줄 것입니다.
키위 수유의 명백한 금기 사항이 없습니다. 모든 것이 아기의 건강과 어머니의 건강을 고려하여 개별적으로 결정되어야합니다.