아시다시피 우리 몸은 우리가 먹는 것으로 구성되어 있습니다. 불행히도, 기술 시대에 우리는 새로운 기술 발전을 할 기회가 있었을뿐만 아니라 올바른 식생활 기회도 잃었습니다. 다양한 화학 첨가제, 방부제 및 향수가 우리의 음식을 "플라스틱"으로 만들어 해롭습니다. 가장 해로운 제품은 파괴적인 행동으로 놀라지 않고 각 테이블에 나타났습니다. 그러나 포기하지 마십시오. 우리 음식에 대해 신중히 생각해보고, 유해 제품의 부정적인 영향으로부터 가능한 한 많이 자신과 우리 가족을 보호하기 위해 노력합시다.
제품에 가장 해로운 질문에 대한 답을 찾기 위해 과학자들은 이것이 가장 바람직하고 맛있는 식품이라는 결론에 도달했습니다. 여기에는 달고 짠 맛있는 음식이 포함됩니다. 그러한 요리에 대한 사람들의 갈망을 고려할 때, 생산자는 소비자에게 매우 짠맛이 있고 매우 달고 매우 탄탄한 식품을 담은 그러한 제품을 생산하는 경향이 있습니다. 소금, 포도당 및 지방은 본격적으로 존재하기 위해 우리 몸에 필수적이지만 과잉 섭취는 신체의 대사 과정을 악화시키고 질병을 유발합니다.
그림에 가장 해로운 제품
부정확 한 영양은 우리의 모습에 주로 반영됩니다. 허리가 사라지고, 지방질의 불쾌한 패치가 나타나고, 배가 미끄러 져 피부가 느슨해집니다.
그림에 가장 해로운 제품은 다음과 같습니다.
- 제과점 : 흰 빵, 비스킷, 버거, 특히 튀김.
- 제과 : 초콜릿, 과자, 크림, 케이크, 아이스크림, 케이크.
- 칩과 croutons. 그들은 거대한 양의 소금과 화학 첨가물을 함유하고 있습니다. 이 제품의 두 팩에는 칼로리, 지방 및 탄수화물의 일일 복용량이 포함되어 있으며 이점이 없습니다.
- 튀긴 음식. 소화 기관에 부담을주고 칼로리를 더합니다.
- 붉은 고기와 부산물 은 콜레스테롤의 원천입니다.
- 알콜. 체계적으로 사용되는 알코올 음료는 신체를 파괴하고 대사 과정의 악화를 초래합니다.
- 탄산 된 달콤한 음료. 많은 양의 설탕과 설탕 대신 건강에 해로운 성분이 들어 있습니다. 술을 마신 경우 간에서 많은 화학 물질을 걸러 낼 필요가 있습니다. 또한, 달콤한 소다수의 소비는 식욕을 일으 킵니다.
- 패스트 푸드. 가장 유해한 식품의 모든 목록에 포함되어 있습니다. 현대의 시간은 우리에게 속도와 활동이 필요하기 때문에 항상 수제 음식을 먹을 수있는 것은 아닙니다. 패스트 푸드 는 맛있고 만족스러운 음식의 대안을 제공합니다. 그러나 그러한 영양은 포화뿐만 아니라 질병과 함께 여분의 칼로리를 운반합니다.
- 마요네즈와 케첩 현대 마요네즈와 케첩은 신체의 정상적인 기능을 방해하는 완전히 화학 제품입니다. 당신은 고품질의 홈 메이드 마요네즈를 만들 수 있지만,이 경우에는 매우 뚱뚱 할 것입니다. 그러나 수제 케첩은 매우 유용한 제품입니다.
- 통조림 식품. 통조림 제품에는 최소한의 양의 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 그들 모두는 고온에 의해 파괴됩니다. 그리고 육류 나 생선 제품을 장시간 보관하기 위해 가장 강한 방부제를 사용합니다. 이 때문에 통조림 식품은 간에 가장 해로운 제품 목록에 추가 될 수 있습니다.
식품을 선택할 때 최소한의 가공을 거친 제품을 우선으로하십시오. 곡물, 채소 및 과일 , 신선한 고기 및 생선조차도 이제 환경 친화적이라고 할 수 없습니다. 그리고 산업 공정 제품으로 인하여 사람의 질병과 노화를 짊어지면서 더 많은 해를 입습니다. 이 상황에서 벗어나는 방법은 하나입니다. 자신을 요리하고 집에서 식사하십시오.