7 개월 후 아기는 이미 잘 앉아서 적극적으로 움직입니다. 이 모든 것이 많은 에너지를 소비하므로이 시대의 영양이 적절해야합니다. 새로운 종류의 보완 식품을 소개하기 전에 아기의 건강 증진에주의를 기울이십시오 : 체중을 늘리는 것이 좋고, 식욕이 있으며, 강한 역류가 있는지, 부풀어 오르는가, 피부에 발진이 있는지 등등. 생후 7 개월 된 아기의 주된 음식은 모유이거나 그 아이가 인공적인 사람 일 경우 혼합물입니다. 그러나 점진적으로 아기의 식단에 고기, 달걀, 커티지 치즈 7 개월을 도입 할 때입니다. 가게에서 나온 아기 퓌레를 사용하는 것이 편리하지만 직접 만든 신선한 음식을 직접 요리하는 것이 좋습니다.
7 개월 어린이들을위한 코스
- 유아를위한 두부는 이렇게 할 수 있습니다 : 1 리터의 우유를 끓으면 따뜻한 상태로 식히고 1 큰술을 더합니다. 사워 크림 또는 요구르트의 숟가락을 섞어서 밤에 테이블에 둡니다. 아침마다 신선한 요구르트가 준비됩니다. 그러한 케 피어를 사용하지 않았다면, 작은 불에, 그리고 바람직하게는 수조에 두십시오. 그는 구티, 치즈 밧줄을 통해 스트레스를가합니다. (유리 세럼을 만들 때 약 2 시간을 기다려주십시오) - 커티지 치즈를 준비했습니다.
- 그러나 야채 퓌레를위한 조리법 : 우리는 작은 감자와 호박을 가지고, 우리는 그들을 깨끗이 끓여서, 선호하는 부부를 위해, 그래서 모든 비타민이 남아 있습니다. 퓌레로 갈아서 채소 나 버터를 넣고 우유 또는 야채를 익힌 국물을 더합니다. 야채 퓌레에서는 콜리 플라워, 호박, 당근 및 다른 야채를 서서히 도입 할 수 있습니다. 처음에 그 아이가 그런 퓌레를 먹고 싶지 않다면, 당신은 주장해서는 안됩니다. 그런 유혹을 1-2 주 동안 연기하는 것이 낫습니다. 자녀에게 도움이되는 것은 아니지만 어머니와 아기에게 부정적인 감정만을 가져다주기 때문에 강제로 아이를 먹이는 것은 불가능합니다.
- 야채 으깬 감자를 고기와 함께 준비하십시오. 이렇게하려면 고기 한 조각을 끓여서 잘게 자른 다음 고기를 저은 작은 국물을 더하고 믹서기를 갈아서 부순다. 별도로, 식물성 골수, 당근 또는 감자 한 조각을 끓여야합니다. 그런 다음 두 가지 퓌레를 섞어 약간 크림 같은 버터를 넣고 요리가 준비되었습니다.
- 호박과 사과 퓌레를 죽으로 요리 할 수도 있습니다. 하나의 사과와 150 gr. 호박을 깨끗하게하고 조각으로 자르고 삶아. 우리는 1.2 컵의 우유와 1 큰술에서 죽을 요리합니다. 곡물 (메 밀, 오트밀 또는 쌀)의 숟가락. 호박과 사과는 으깬 채로 죽과 섞였습니다. 버터 한 조각을 넣으십시오.
7 개월 아기 다이어트
7 개월 된 아기에게는 퓌레 또는 수프에 더할 수있는 작은 달걀 노른자를 넣을 때입니다. 점차적으로 당신은 다양한 채소와 과일로 7 개월 째 아기의 영양을 다양화할 수 있습니다 : 당근, 오이, 하루에 3-4 열매의 딸기, 1-2 딸기 열매.
어머니가 7 개월 이내에 아기에게 먹일 것을 물어 보면, 대략적인 먹이를 먹을 필요가 있습니다.
- 1 아침 식사 - 모유 수유;
- 2 개의 아침 식사 - 육류와 야채 수프, 식물성 기름 한 방울과 노른자위 반, 과일 쥬스 몇 스푼;
- 점심 식사 - 모유 수유;
- 오트밀 - 오트밀, 쌀 또는 메밀 죽, 커튼 치즈 몇 스푼, 신선한 사과 또는 과일 퓌레;
- 저녁 식사 - 모유 수유.
보시다시피, 7 개월의 어린이에게 먹이를 먹이는 횟수는 하루에 5 번이며, 이미 세 번의 모유 수유는 성인식으로 대체됩니다. 이것은 물론 7 개월 아동의 조건부 급식 일정입니다. 결국, 빵 부스러기를 요구에 따라 먹일 경우, 하루에 먹이를 먹는 것이 훨씬 더 많을 것입니다. 아기는 항상 근처에있는 어머니를 느끼는 것에 익숙합니다. 그러나 여전히이 연령의 음식은 다양하고 어린이의 나이와 일치해야합니다.